انواع پک صبحانه

همه ما شنیده ایم که " صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است " .

اما نکته مهم این است که آیا صبحانه شما یک غذای سالم است ؟

دقیقاً یک صبحانه " سالم " شامل چیست ؟

صبحانه های سالم حداقل 5 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین دارند .

یک صبحانه مقوی و مفید باید شامل دانه های تصفیه شده ، شکر ، نمک و چربی های اشباع کم است .

همه اینها به اندازه کافی سوخت و ساز بدن شما را تامین می کنند و تا زمان ناهار شما را سیر نگه می دارند . 

با درست کردن صبحانه ای که شامل مواد غذایی مفید مانند : تخم مرغ ، ماست کم چرب و غلات باشد شما آماده خواهید بود تا روز خود را خوب و پر انرژی آغاز کنید .

عسل دارای مقادیر زیادی مونوساکارید ، فروکتوز و گلوکز است و حاوی حدود 70 تا 80 درصد قند است که شیرینی آن را تأمین می کند .

عسل همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است .

علم پزشکی مدرن موفق شده است در مدیریت مزمن زخم و مبارزه با عفونت ، کاربردهای عسل را پیدا کند .

به همین دلیل مصرف عسل در وعده غذایی صبحانه را به شما توصیه می کنیم .

ضرورت خوردن صبحانه

1. سوخت و ساز بهتر بدن

2. شما را از پرخوری باز می‌ دارد .

3. نیروی پایه‌ ای بدن شما فراهم می‌ شود .

محتویات بسته های صبحانه

محتویات بسته بندی صبحانه ایپک شامل : پنیر ، گردو ، گوجه خیار ، انواع نان ، چای ، قهوه ، میوه ، کیک ، کره ، مربا ، عسل ، کارد ، قاشق ، چنگال ، دستمال کاغذی می باشد .

که به همراه بسته بندی بهداشتی و زیبا به شما عزیزان ارائه می شود .

نحوه سفارش بسته های صبحانه

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت آنلاین براحتی پک صبحانه مورد نظر خود را سفارش دهید .

نحوه سفارش شما به دو صورت امکان پذیر است :

اول اینکه می توانید بسته های صبحانه آماده در وبسایت را انتخاب کنید و سفارش دهید .

دوم اینکه می توانید بسته های صبحانه مورد نظر خود را با توجه به اقلام موجود در وبسایت درست کنید و سپس سفارش دهید .