ipakbox

پک پذیرایی تولد

پک پذیرایی تولد یکی از خاص ترین پک های مجموعه ی ایپک می باشد .

در ابتدا اجازه دهید در رابطه با اهمیت برپایی جشن تولد صحبت کنیم ، با یک سوال شروع می کنم . چه کسی مهمانی را دوست ندارد ؟  البته هر شخص نظر خودش را  دارد اما به طور کلی همه حداقل بعضی از مهمانی ‌ها را دوست دارند ، به خصوص کودکان .

حالا چه جشنی خاص ‌تر از از جشن تولد ، که یک مهمانی برای کودک و در مورد اوست .

یکی از مراسمی که در اکثر خانواده ها سالانه حداقل یکبار صورت میگیرد برگزاری مراسم جشن تولد می باشد.

این مراسم معمولا برای خانواده ها از اهمیت و حساسیت خاصی برخوردار است.

ممکن است شما تصمیم بگیرید یک مراسم با شکوه با دعوت تعداد زیادی از دوستان ، آشنایان و اقوام خود برگزار کنید که این تصمیم نیازمند ندارک ویژه ای برای این مراسم می باشد.

جدا از مکانی که قرار است در آن مکان مراسم جشن تولد خود را برگزار کنید نوع پذیرایی و برگزاری مراسم از اهمیت خیلی زیادی برخوردار است.

ایپک با پک پذیرایی تولد توانسته مشکلات شما را تا حد زیادی در برپایی مراسم تولد حل کند .

در جشن تولد چه کارهایی باید انجام شود؟

از مهم ترین کارهایی که در رابطه با جشن تولد در خانه باید مورد توجه قرار گیرد می‌توان به تهیه ی غذا ، میان وعده ، خوراکی ، میوه ، تزیین کردن محیط منزل و دعوت از میهمانان اشاره کرد .

هر کدام از این کارها نیاز به زمان مناسبی دارند تا این جشن در بهترین شرایط برگزار شود.

جشن تولد سن و سال ندارد و همه ی افراد می توانند در این مراسم حضور داشته باشند .

البته یادآور شویم که در ایران این جشن به عنوان یکی از مراسم های مهم محسوب می شود.

همان‌طور که در دیگر کشورها نیز جشن تولد نمادین برگزار می گردد .

وبسایت ایپک با کادری مجرب در کمترین زمان و بهترین کیفیت در تمامی مراسمات شما در کنارتان است در واقع باید بگوییم ما پذیرایی را برایتان آسان کردیم .

محتویات پک تولد

پک پذیرایی تولد ایپک گلچینی از محصولات با کیفیت و ارگانیک میباشد که در بسته بندی زیبا و شکیل برای میهمان های شما فراهم شده است .

محتویات این پک شامل:

پاپ کورن

انواع ساندویچ

آبمیوه

کیک

کاپ میوه فصل

کافی میکس

چنگال ، قاشق ، کارد ، دستمال کاغذی

نحوه سفارش پک پذیرایی تولد

شما برای تهیه پک پذیرایی تولد کافیست وارد وبسایت ایپک باکس شده و پک مورد نظر را سفارش دهید .

برای سفارش دو راه در اختیار شما قرار گرفته است : شما می توانید نوع پک درخواستی خود را از پک های تولد موجود در محصولات وبسایت انتخاب کنید و یا پک مورد نظر خود را با توجه به میل و سلیقه خود بسازید .

شما میتوانید پک پذیرایی تولد را به صورت آنلاین و به راحتی انتخاب و ثبت سفارش کنید تا ما سفارش شما را در تاریخی که شما مشخص کردید و در زمان مقرر برای شما ارسال کنیم .

طرز تهیه دسر تیرامیسو

طرز تهیه دسر تیرامیسو بسیار ساده اما زمانبر است و به جرات می توان گفت که تیرامیسو یک دسر لذیذ و پرطرفدار ایتالیایی است که در دل مردم جای باز کرده و در کشور ما نیز رواج زیادی پیدا کرده است تیرامیسو در معنای کلمه یعنی " مرا انتخاب کن " .

تیرامیسو دسریست مدرن با طعم قهوه به شکل لایه لایه که بصورت سرد سرو میشود .  این روزها به ندرت کافه یا رستورانی پیدا می شود که تیرامیسو در لیست منوی دسرهایش نباشد ، دوستداران قهوه بدون شک از این دسر خوششان می آید زیرا برای تهیه تیرامیسو بیسکویت لیدی فینگر در قهوه سرد فرو می رود و طعم و عطر عالی قهوه را به خودش جذب می کند لایه دیگر دسر مخلوطی است که از خامه پنیر ماسکارپون تهیه می شود این پنیر عالی که بافتی شبیه به خامه دارد در کنار لیدی فینگر آغشته به قهوه فوق العاده است .

این دسر به علت کالری بالایی که دارد از انتخاب های مناسب برای میان وعده شماست، می توانید آن را بعدازظهر و یا به عنوان عصرانه میل کنید و در واقع یک دسر بی موقع است .

تاریخچه دسر تیرامیسو

ابداع این دسر پرطرفدار و محبوب به دهه 1960 در منطقه ونتو ایتالیا در شهر ترویز در رستوران لی بچری برمی گردد و نام این دسر خوشمزه برگرفته از نام دختر صاحب رستوران می باشد .

مواد تشکیل دهنده دسر تیرامیسو

• 4 عدد تخم مرغ ( 240 گرم )
• 1 / 2 فنجان شکر ( 100 گرم )
• 3 / 4 فنجان قهوه ( 180 میلی لیتر )
• پودر کاکائو ( برای چشیدن )
• 4 پیمانه پنیر ماسکارپون( 400 گرم )
• 2 فنجان شکلات تیره رنده شده ( 200 گرم )
• 1 بسته بزرگ بیسکویت لیدی فینگر( 200 گرم )

مراحل تهیه دسر تیرامیسو

برای درست کردن تیرامیسو به قدری صبر نیاز دارید چون حدود یک ساعت طول می کشد. اما وقتی به نتیجه نهایی می رسید و آن را مزه مزه می کنید بسیار لذیذ و خوش مزه است و زمان تهیه آن چندان مهم نیست .

گام اول

1- 180 lمیلی لیتر قهوه را دم کنید و بگذارید سرد شود ؛ قهوه‌ ی شما می‌تواند با پودر قهوه‌ ی فوری (نسکافه) درست شود یا بسته به طبع شما ، قهوه فرانسه یا اسپرسو باشد .

گام دوم

2- سفیده و زرده‌ی تخم‌مرغ ها را جدا کنید سپس زرده‌ ها را در ظرفی جداگانه ریخته و با 100 گرم شکر هم بزنید که بافت فوم‌ مانند پیدا کند .

گام سوم

3- 400 گرم پنیر ماسکارپونه را به زرده‌ی تخم‌مرغ و شکر اضافه کنید و تا زمان یکنواخت‌ شدن هم بزنید .

گام چهارم

4- یک لایه بیسکویت را با قهوه نم‌دار کنید و آن را در کف ظرف مستطیلی بچینید .

گام پنجم

5- روی بیسکویت را با لایه‌ ای از پنیر ماسکارپون و تخم‌مرغ بپوشانید و سپس شکلات را روی آن رنده کنید .

گام ششم

6- در لایه‌ ی بعدی دوباره بیسکویت را نم‌دار کنید و مرحله‌ ی قبل را برای همین لایه هم تکرار کنید .

گام هفتم

7- به‌ تعداد دلخواه می‌توانید لایه‌ ها را به‌ همین روش اضافه کنید .

گام هشتم

8- روی لایه‌ ی آخر را با پودر کاکائو تزئین کنید .

گام نهم

9- دسر را به مدت یک شب در یخچال نگه دارید که استراحت کند و جا بیفتد و سپس میل نمایید .

پیشنهاد ما

طبق مراحل ذکر شده می توانید این دسر را درست کنید در غیر اینصورت می توانید آماده ی آن را تهیه کنید .

می توانید هم در عصرانه و هم  به عنوان یک میان وعده آن را میل کنید.

این دسر لذیذ در بسته های میان وعده ی ایپک نیز هستند و شما می توانید براحتی آن را سفارش دهید .

بسته پذیرایی ایپک باکس

پک پذیرایی صبحانه تک نفره

پک پذیرایی صبحانه ایپک مشکلات شما را در تدارک مراسماتتان حل کرده است .

امروزه اکثریت مردم خرید های روزانه خود را بصورت اینترنتی و آنلاین انجام می دهند .

خرید اینترنتی باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود .

برای مثال اگر شما مراسمی را پیش روی دارید که از صبح برگزار می شود مسلماٌ زمان کافی برای تدارک صبحانه ای مفصل را نخواهید داشت .

زیرا شما درگیر کارهای اجرایی هستید .

و زمان کافی برای خرید و آماده سازی صبحانه را ندارید .

ایپک با راه حلی آسان این مشکلات و نگرانی ها را برای شما حل کرده است .

ایپک به شما کمک می کند تا براحتی و بصورت اینترنتی پک های پذیرایی صبحانه را انتخاب و در هر زمان و مکانی که خودتان تعیین کنید تحویل دهد .

اهمیت خوردن صبحانه

آیا براستی صبحانه وعده غذایی مهمی است؟ و اگر مهم است چرا بسیاری از افراد خانه را بدون خوردن صبحانه ترک می کنند ؟

ممکن است دلیلش زمان باشد و یا اینکه تصور می کنید خوردن صبحانه باعث افزایش وزن می شود و یا تصورتان بر این است که در وعده ناهار بیشتر می خورید و آن را جبران می کنید .

اما حقیقت این است که این تصور بسیار اشتباه است و ممکن است نخوردن صبحانه باعث بوجود آمدن پیامدهای منفی برای سلامتی شود .

صرف یک صبحانه خوب می تواند مواد مغذی را جذب بدنمان کند و به تندرستی مان کمک می کند .

همچنین انرژی لازم را به ما می دهد و کمک می کند تا در محل کار یا مدرسه تمرکز کنیم و اینها تنها چند دلیل فواید خوردن صبحانه است .

بسیاری از مطالعات خوردن صبحانه را به سلامتی ، از جمله حافظه و تمرکز بهتر ، کاهش سطح کلسترول و احتمال ابتلا به دیابت ، حمله قلبی و اضافه وزن را کاهش داده است .

اگر بدانید که خوردن صبحانه باعث این عادات سالم می شود و یا اینکه افرادی که صبحانه می خورند دارای سبک زندگی سالم تری هستند هیچ گاه خوردن صبحانه را ترک نمی کنید .

محتویات پک پذیرایی صبحانه تک نفره

محتویات بسته های صبحانه ایپک شامل :

نان تست ، نان سنگک ، نان لواش ، پنیر ، گردو ، گوجه خیار ، چای ، خرما ،شیر ، آبمیوه ، کاپوچینو ، نان گردویی می باشد .

تمامی بسته های صبحانه دارای لیوان ، کارد و دستمال می باشد و همین طور دارای بسته بندی کاملا بهداشتی و زیبا است و حمل آن بسیار آسان است .

نحوه سفارش پک های پذیرایی صبحانه

برای سفارش پک های پذیرایی صبحانه ما کافیست وارد وبسایت ایپک شده و سفارش خود را ثبت کنید .

سفارشات ایپک به دو صورت عرضه می گردد اینکه شما می توانید با ورود به وبسایت ما بسته های آماده شده صبحانه را انتخاب نمایید و یا اینکه بسته های صبحانه دلخواه را به میل و سلیقه خودتان درست کنید .

اگر برای ثبت سفارش نیاز به راهنمایی داشتید می توانید از کادر ما مشاوره بگیرید .

بسته بندی پذیرایی در  کرمانشاه

بسته بندی پذیرایی در کرمانشاه ،برای اولین بار توسط شرکت ایپک با هزینه پایین و کیفیت بالا در اختیار مشتریان قرار می دهد. بسته های ایپک در اقلام مختلف مثل میان وعده و صبحانه و. عرضه می شود.

فروش بسته بندی پذیرایی ایپک در کرمانشاه

از آنجا که کرمانشاه یکی از کلان شهرها و جزء نهمین شهر پرجمعیت ایران میباشد کادر ایپک موظف است در ارائه محصولات خود دقت لازم را به عمل بیاورد شما نیز به راحتی می توانید محصولاتمان را مشاهده،انتخاب کرده و سفارش خود را ثبت کنید.

انواع بسته بندی پذیرایی ایپک

بسته های ایپک دارای تنوع بالایی است که با ورود به سایت ایپک باکس میتوانید اقلام مختلف بسته بندی را مشاهده و سفارش دهید و حتی می توانید اقلام را با سلیقه خود انتخاب کنید.

بسته بندی پذیرایی ایپک

ایپک باکس دارای تنوع بالا، کیفیت خوب و درجه یک و قیمت مناسب می باشد. با ورود به سایت می توانید اقلام موجود با بسته بندی متنوع و برندهای مختلف را ببینید و مطابق با میل و سلیقه خود انتخاب کنید.

قیمت بسته بندی پذیرای

قیمت پک پذیرایی ایپک باتوجه به اقلام و نوع جعبه متفاوت است. شما می توانید جهت اطلاع از قیمت پک کرمانشاه وارد سایت ایپک باکس شده و سفارش خود را ثبت کنید تا کادر ما قیمتها را برای شما ارزیابی کنند.

راهنمای خرید بسته بندی پذیرایی

خرید بسته بندی ایپک بصورت آنلاین انجام می گیرد. در وبسایت ایپک باکس سعی کرده ایم درمورد پک ها و بسته ها صحبت کنیم تا خرید توسط شما براحتی انجام شود و نیز برای بهرمندی از محصولاتمان می توانید با بخش فروش تماس حاصل نمایید و مشاوره بگیرید.

طرز تهیه ی پودینگ

طرز تهیه ی پودینگ برای دسر، شجره نامه ای طولانی دارد که قدمت آن به قرن ها باز می گردد. دسر قابل توجهی است، بیشتر گرم اما سرد نیز است.

در حقیقت، اصطلاح پودینگ بستگی به مکان زندگی شما به معنای چیزهای مختلف است. در انگلستان، پودینگ کاملا فراتر رفته و معنای جدیدی پیدا کرده، در حالی که در امریکا، به یک دسر برپایه ی شیر و تخم مرغ  یا یک دسرکرمی مانند، اشاره دارد که آن را به عنوان custard (کاستِرد، یکجورفرنی) یا مانند آن در نظر می گیرند.

پودینگ سنتی گرما دیده و مناسب فصل زمستان است، به ویژه برای رویدادهای تعطیل. این مقاله بر روی دو پودینگ ساده تمرکز دارد تا بتوانید کار خود را شروع کرده و سپس به بسیاری از دستور العمل های دیگر برسید. 

مواد لازم

پودینگ امریکایی برای 6 نفر
نصف فنجان شکر
قاشق نمک (مقدارکم)
3 فنجان (720 میلی لیتر) شیر بدون چربی
1 قاشق چای خوری (5 میلی لیتر) عصاره وانیل
6 اونس (170 گرم) چیپس شکلات نیمه شیرین یا تلخ یا شکلات خردشده (اختیاری)
یا 30 گرم نشاسته ی ذرت یا 2 زرده بزرگ تخم مرغ

مراحل تهیه

مرحله اول

1- از این روش برای تهیه ی پودینگ امریکایی سرد استفاده کنید. پودینگ هنوز هم در بسیاری از انواع مختلف مصرف می شود، اما مردم ایالات متحده امریکا این اصطلاح را به معنی دسر سرد و فرنی مانند ، ساده کرده اند. این دستور العمل به ساده ترین شکل ممکن است بدون آنکه آسیبی به مزه ی آن بزند، اما اگر تصمیم به کشف تغییرات در بافت یا عطر و مزه ی آن گرفتید، ده ها روش جایگزین وجود دارد.

این دستور العمل  را می توان با یا بدون شکلات آب شده تهیه کرد. اگر تصمیم دارید از شکلات بگذرید، می توانید عصاره وانیل را به میزان 2 قاشق چای خوری (10 میلی لیتر) برای ایجاد طعم قوی تر بالا ببرید.

برای خنک شدن و غلیظ شدن این پودینگ حداقل یک ساعت زمان لازم است. اگر قصد دارید که آن را به عنوان دسر میل کنید، دست کم  چهار ساعت پیشنهاد می شود، زیرا در مدل های مختلف پودینگ می تواند این زمان طولانی تر شود.

مرحله دوم

2- تصمیم بگیرید که آیا از نشاسته ی ذرت استفاده می کنید یا زرده ی تخم مرغ. برای غلیظ کردن پودینگ فقط به یکی از این مواد نیاز دارید.

استفاده از نشاسته ی ذرت آسان است و گزینه ای عالی برای سرآشپزهای مبتدی یا فشرده زمان است. زرده ی تخم مرغ در صورتی که زیاد پخته شود می تواند یک پودینگ را خراب کند، اما بافت محکم تری به همراه خواهد داشت. هر دو روش در این بخش توضیح داده شده است.

مرحله سوم

3- شکر، نمک و نشاسته ی ذرت را با هم مخلوط کنید. از یک قابلمه استفاده کنید، اما فعلا آن را روی حرارت نگذارید.

نصف فنجان (100 گرم) شکر و نمک (یک نوک انگشت) را با هم ترکیب کنید. اگر ازنشاسته ی ذرت استفاده می کنید، این مقدار را نیز مخلوط کنید. اگر همزن (ویسک) دارید از آن استفاده کنید، زیرا در مرحله ی بعد سودمند خواهد بود.
نشاسته ی ذرت به عنوان "آرد ذرت" در خارج از امریکا فروخته می شود ولی شما به دنبال نشاسته ی خالص، یک پودر سفید تقریبا بی مزه هستید.

مرحله چهارم

4- به آرامی در شیر با همزن (ویسک) هم بزنید. برای جلوگیری از تشکیل توده ها، تقریبا    فنجان (60 میلی لیتر) شیر را در یک جریان نازک به آن اضافه کنید و آن را با مواد خشک هم بزنید. هنگامی که این مخلوط فاقد توده ای است، باقیمانده ی شیر (660 میلی لیتر) را بریزید و تا زمانی که مخلوط روان شود، هم بزنید.
اگر مخلوط کن یا همزن برقی دارید، می توانید این ترکیب را تا زمانی که یکدست شود هم بزنید.

مرحله پنجم

5- زرده های تخم مرغ را در یک کاسه ی جداگانه هم بزنید. اگر از دو زرده ی تخم مرغ استفاده می کنید، آنها را از سفیده ی تخم مرغ جدا کنید، سپس به مدت 30 تا 60 ثانیه در یک کاسه ی بزرگ هم بزنید.
به یاد داشته باشید در صورت استفاده از نشاسته ی ذرت نیاز به زرده ی تخم مرغ ندارید.

مرحله ششم

6- به آرامی حرارت دهید تا بجوشد و سپس شکلات را اضافه کنید. مخلوط را روی حرارت متوسط ​​ روی اجاق گاز گرم کنید. برای جلوگیری از تشکیل پوسته یا سوختن شیر، گاهی اوقات طرفین ظرف را نیزهم بزنید. بعد از گذشت تقریبا ده دقیقه، این مخلوط باید به اندازه کافی غلیظ باشد تا قسمت پشت قاشق همزن شما را بپوشاند. اگر می خواهید 6 اونس (170 گرم) شکلات را اضافه کنید، این کار را انجام دهید و همچنان حرارت دهید و تا زمانی که روان شود هم بزنید. در این صورت، مرحله بعدی را ادامه دهید.

مرحله هفتم

7- بسته به دستور العمل، گرما را ادامه دهید. این مرحله بستگی به نوع غلظتی که شما می خواهید دارد:
اگر از نشاسته ی ذرت استفاده می کنید، همچنان گرما و هم زدن را تا جوش آمدن ادامه دهید. گرما را به مدت دو یا سه دقیقه یا تا زمانی که کمی غلیظ شود کاهش دهید، سپس از روی حرارت بردارید.

اگر از زرده ی تخم مرغ استفاده می کنید،

شیر را یک بار غلیظ شده از روی حرارت بردارید، سپس آن را در یک جریان بسیار نازک به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید و مرتبا هم بزنید. اگر بیش از حد مخلوط گرم را اضافه کنید یا از هم زدن دست بکشید، تخم مرغ پخته می شود - و هیچ کس نمی خواهد تخم مرغ های خرد شده را در دسر بخورد. پس از ترکیب همه ی مواد، آنها را به قابلمه برگردانید و گرم کنید تا غلیظ شوند اما اجازه ندهید که جوش بیاید.

مرحله هشتم

8- گرما را قطع کرده و با وانیل هم بزنید. 1 قاشق چای خوری (5 میلی لیتر) عصاره وانیل طعمی دلپذیر به آن اضافه می کند، خواه از شکلات استفاده می کنید یا نه. آن را به خوبی هم بزنید، زیرا هنوز داغ است و هم زدن از ایجاد پوسته و درست حل نشدن آن، جلوگیری می کند.

مرحله نهم

9- بگذارید خنک شود. پودینگ را درون یک کاسه بزرگ یا در ظرف های کوچک بریزید. به مدت یک تا سه ساعت بگذارید تا خنک شود. آن را در یخچال نگه دارید تا آماده شود، نوش جان.

طرز تهیه ی پودینگ شکلاتی بدون قند

این کرم پودینگ شکلاتی تلخ، آسان و زود آماده می شود. افزون بر این به مواد کمی نیاز دارد: پودر کاکائو بدون قند، شیر،Stevia  (استیویه، stēvēə) یک شیرین کننده ی گیاهی است که کالری ندارد، نشاسته ی ذرت. همه ی این مواد طبیعی هستند.
افزون بر این، این کرم شکلات تلخ منبع عالی کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. بدون قند، این یک دسرعالی برای افراد دیابتی و البته افرادی که روی وزن خود حساسیت دارند، است.

پیش بند خود را بردارید و آشپزی را شروع کنید.

مشخصات پودینگ شکلاتی بدون قند

دسر فرانسوی

برای 4 نفر | زمان آماده سازی: 2 دقیقه | زمان پخت: 5 دقیقه | زمان منفعل 2 ساعت

مواد

پودر کاکائو بدون قند       30 گرم
شیر یا شیر سویا             2/1 لیتر
نشاسته ذرت                 30 گرم
Stevia(استیویه)          15-30 گرم

دستورالعمل ها طرز تهیه ی پودینگ

-1تمام مواد تشکیل دهنده به جز استیویه را در یک قابلمه با هم مخلوط کنید.

2- آن را بر روی شعله ی ملایم، ​​گرم کنید و در کل فرایند هم بزنید تا به قوام و یک بافت نرم برسید (می توانید منتظر بمانید تا اولین حباب را ببینید).
3- استیویه را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید (البته استیویه ای که شما خودتان پرورش داده اید و طبیعی است با استیویه ای که خریداری می کنید متفاوت است).
4- بگذارید حدود 2 ساعت در یخچال بماند.
5- برای اضافه کردن طعم اضافی، می توانید مقداری فندق، گردو یا حتی پودر نارگیل روی آن بپاشید.

آماده شد، نوش جانتان.

پیشنهاد ما

این است که خودتان آن را آماده کنید ولی اگر نخواستید، همان طوری که می دانید آماده ی آن نیز وجود دارد.

خوبی پودینگ این است که با توجه به مواد تشکیل دهنده و طعم های مختلف آن، می توانید هم درصبحانه وهم به عنوان یک دسر در وعده ی ناهار و شام یا حتی به عنوان یک میان وعده آن را میل کنید.

این پودینگ ها (دنت) در بسته های میان وعده ی ایپک نیز هستند البته شما می توانید، دنت را در پک های صبحانه، ناهار و شام نیز سفارش دهید.

بسته پذیرایی ایپک باکس

پک پذیرایی در شیراز

پک پذیرایی در شیراز را برای اولین شرکت ایپک با نیروی متخصص و کاردیده راه اندازی کرده است. بسته های پذیرایی ایپک توانسته با بهترین نوع کیفیت اقلام هزینه را به حداقل برساند.

فروش پک های پذیرایی ایپک در شیراز

شهر شیراز یکی از شهرهای بزرگ کشور بوده که همواره در مسیر رشد قرار دارد و باید برای انتخاب این نوع پک ها دقت لازم را داشته باشیم.ایپک مجموعه خدمات رسانی در مراسمات شما در شیراز می باشد و شما میتوانید به راحتی ضمن مشاهده اقلام متفاوت آن و بنا به اقلام و نوع بسته خود محصول مورد نظر خود را انتخاب و سفارش می دهید.

راهنمای خرید پک پذیرایی

خرید پک های پذیرایی ایپک باید به صورت آنلاین صورت بگیرد.در وبسایت ایپک باکس سعی شده تا در بحث پک ها و بسته ها پذیرایی صحبت شود.ضمن اینکه بخش فروش آماده است تا مشاوره رایگان و تلفنی را به مشتریان محترم ارائه نماید. شما میتوانید برای بهرمندی از محصولات ما با بخش فروش تماس حاصل فرمایید.

انواع مختلف بسته های پذیرایی

پک ها پذیرایی ایپک باکس دارای انواع بسته های متفاوت و اقلام با درجه یک و برندهای متفاوت می باشد. پک های ایپک داری تنوع خاص و با داشتن دست بر روی جعبه حمل و نقل آسان را برای شما ممکن می سازد.ایپک در حال حاضر داری یک نوع جعبه میباشد و در آینده با تنوع جعبه های آن به مجموعه خود اضافه میکند.

قیمت بسته های پذیرایی ایپک

قیمت پک های پذیرایی ایپک بسته به نوع جعبه و اقلام می باشد. اقلام ها با برند های متفاوت و قیمت های متفاوت میباشد.شما میتوانید جهت خرید پک های پذیرایی در شیراز ازسایت ایپک باکس اقدام نماید تا قیمت محصولات و هزینه نهایی را برایتان براورد کنیم.

انواع بسته های پذیرایی

بسته پذیرایی با انواع مختلف و با اقلام متفاوت در سایت می باشد. یکی از مهمترین انواع بسته ها داشتن اقلام متفاوت آن است،مثلا میوه های خورد شده یا ساندویچ های متنوع می باشد.

برای خرید وارد سایت ایپک باکس شوید و از انواع مختلف بسته ها باخبر شوید.

غذاهای ناسالم

روش صحیح استفاده کردن غذاهای ناسالم

غذاهای ناسالم در تمام شکل ها و اندازه ها و مزه های وسوسه انگیز، به وجود می آید، اما برای بدن شما مفید نیست. به طور ویژه، فست فود کالری زیادی دارد و ارزش غذایی بسیار کمی دارد. بنابراین، یک فرد بهتر است که از رستوران های فست فود یا هر منبع غذایی ناسالم  دوری کند.

راه جایگزین تهیه ی لیست غذایی سالم است که شامل میان وعده ی سالم و وعده های غذایی سالم و سازماندهی رژیم غذایی بر پایه ی آن لیست غذایی سالم است.

با این حال، آیا جایگزین دیگری وجود دارد؟ آیا راهی وجود دارد که بتوانیم تمام غذاهای خوشمزه و ناسالم را به روش سالم بخوریم؟ هرچند شاید غیر ممکن به نظر برسد ولی در واقع انجام پذیر است!

با کمی تلاش، شما قادر خواهید بود انواع بسیاری از فست فودهای سالم و غذاهای کم ارزش سالم مورد علاقه ی خود را میل کنید.

بنابراین، به خواندن ادامه دهید تا با 6 روش تهیه ی غذای سالم از غذاهای ناسالم آشنا شوید.

1- تغییر دهید

لذت بردن از خوردن غذای ناسالم، بیشتر مربوط به خود غذا نیست، بلکه به تجربه خوردن چنین غذایی است. ولع مصرف یک چیپس بزرگ، بیشتر از میل به خوردن چیزی ترد و شور نیست.

بنابراین، چرا شما چیپس های ترد و شور را با چیپس های پخته شده، آجیل، هویج یا حتی پاپ کورن معروف جایگزین نمی کنید؟

خوردن هر یک از این گزینه ها به شما این امکان را می دهد که بدون اینکه بدن خود را در برابر خطر خوردن غذای ناسالم قراردهید، تجربه ای خوشمزه مانند تجربه ی خوردن غذاهای ناسالم را داشته باشید. این میان وعده های سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و در امان باشید!

2- چیزهایی را در خانه آماده کنید

آماده کردن غذا در خانه کنترل کاملی را در مورد آنچه در تهیه ی آن استفاده شده یا استفاده نشده، به شما می دهد.

به عنوان مثال، آماده کردن سیب زمینی سرخ کرده در خانه بسیار سالم تر از خرید از برخی رستوران های فست فود خواهد بود. افزون بر این، می توانید بدون روغن و سرخ کردن، آنها را بپزید.

در اینجا چند دستورپخت غذای سالم که در حال حاضر می توانید در خانه امتحان کنید، آورده شده است: مقداری سیب زمینی را خرد کنید، آنها را درون فر بگذارید و بگذارید ترد شود یا می توانید همبرگرهایی خریداری کنید که درصد چربی آنها از 10 درصد بیشتر نشود و آنها را با مقداری سس گوجه فرنگی بپزید تا مرطوب شود.

3- چربی ها را از گوشت جدا کنید

شاید گوشت قرمز خوشمزه باشد. با این حال، می تواند برای فشار خون و قلب خطرناک باشد، زیرا حاوی مقادیر زیادی کلسترول و چربی های اشباع است.

برای به حداقل رساندن خطر بروز هرگونه مشکل سلامتی به خاطر خوردن گوشت قرمز، کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید.

آسان است. هنگام خرید گوشت، برش هایی ازگوشت را بخرید که مقادیر بسیار کمی چربی دارند یا بخواهید که چربی هایش را برایتان جدا کنند.

افزون بر این، پیش از اینکه گوشت را برای یک ناهار سالم یا یک شام سالم بپزید، مطمئن شوید که هر چربی که مانده است را بعد از رسیدن به خانه جدا کرده اید. در غیر این صورت می توانید به خوردن مرغ بپردازید که این یک انتخاب گوشت سالم تر از گوشت قرمز است.

 4- غذا را به صورت متفاوتی آماده کنید

روش آماده کردن غذا ارتباط زیادی با میزان سلامتی آن برای شما دارد. خوردن چیزی که پخته شده، سالم تر از خوردن چیزهایی است که سرخ شده اند، زیرا مقدار کمی چربی دارند.

بنابراین، یادگیری دستور العمل های سالم (مواردی که از روغن در پخت و پز استفاده نمی شود) را در نظر بگیرید.

اگر به عنوان مثال می خواهید گوشت بپزید، از یک تابه ی کباب استفاده کنید یا آن را روی سینی پخت در فر بپزید.

افزون بر این، شما می توانید با حرارت ملایم، آن را در مواد طعم دار و بدون روغن، بپزید. در مورد میان وعده ها، می توانید یک سرخ کن (air fryer) بخرید و در آن مقداری پاپ کورن آماده کنید، نیازی به روغن نیست (البته بدون  air fryerنیز می توان پاپ کورن درست کرد).

5- با گیاهان و ادویه ها آزمایش کنید

غذا خوردن سالم فقط به خود غذا بر نمی گردد بلکه با آنچه شما بر روی غذای خود می ریزید ارتباط زیادی دارد.

به عنوان مثال، تمام مقادیر نمکی که دوست دارید اضافه کنید به راحتی می تواند یک سالاد سالم را بسیار ناسالم کند.

افزون بر این، اگر نمک زیادی به همه ی غذاهایی که می پزید اضافه کنید، آن را بسیار ناسالم کرده اید.
با این حال، جایگزین هایی وجود دارند که می توانید آنها را امتحان کنید و اجازه دهید آن غذاهای رژیمی سالم واقعا سالم باشند.

ما در مورد استفاده از طعم دهنده های دیگر (سیر، فلفل قرمز (paprika)، پونه کوهی، کاری، زیره و غیره) صحبت می کنیم تا غذاهای خود را با طعم های بسیار جالبی تهیه کنید که به شما کمک می کند تا به تدریج از نمک دور شوید.

6- مسیر ناسالم را طی کنید اما فقط در اعتدال

لازم نیست به یکباره به خوردن غذاهای سالم بپردازید. هنگامی که مصرف غذاهای مورد علاقه خود را کاهش می دهید، مهم نیست که چقدر آنها ناسالم باشند، می تواند استرس زا باشد که در نهایت شاید باعث زیاده روی در خوردن غذاهای ناسالم موردعلاقه ی خود کنید و هر آنچه که تاکنون به دست آورده اید را خنثی کنید.
بنابراین، پیشنهاد می شود وعده ی غذایی ناسالمی را که عاشق آن هستید انتخاب کنید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

شاید یک روز یا یک وعده درهفته کافی باشد. با گذشت زمان، کاهش اشتیاق خود برای آن غذای خاص را پیدا خواهید کرد و زندگی سالم را در آغوش خواهید گرفت.

منابع کربوهیدرات (کاربوهایدریت) در اطراف ما هستند و غذاهای ناسالم، بدترین در بین آنها هستند. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که غذای کم ارزش و ناسالم را قطع کرده اید.

نخستین صبح هفته ی خود را با یک صبحانه ی سالم شروع کنید وهفته را با خوردن غذاهای سالم به پایان برسانید.

گروهی از این موادغذایی سالم در پک ها و بسته های ایپک نیز وجود دارند.

پیش از رفتن، در نظرات زیر به ما بگویید که چگونه توانستید مصرف غذاهای ناسالم خود را کاهش دهید

منبع:

healthsfitness.com

پک پذیرایی صبحانه ایپک

[product_categories number="180" orderby="name" order="ASC"]

شاخص توده بدنی

شاخص توده بدنی BMI یک شناسه ی تقریبی برای اندازه گیری کل چربی بدن شما است.

کمی وزن یا اضافه وزن می تواند مشکلات سلامتی ایجاد کند، به خصوص اگر شما فعالیت بدنی نداشته باشید.

دور کمر شما نسبت به BMI، پیش بینی بهتری در رابطه با در خطر بودن سلامتی است.

BMI

شناسه یا شاخص توده بدنی (BMI) روشی است که برای برآورد مقدار کل چربی بدن استفاده می شود. این شناسه با تقسیم وزن خود به کیلوگرم بر مجذور قد خود به متر (m²) محاسبه می شود.

تفاوت BMI بین افراد هم سن و هم جنس، بیشتر به دلیل چربی بدن است. با این وجود، موردهایی هستند که از این قانون پیروی نمی کنند، به این معنی که ممکن است رقم BMI دقیق نباشد.

محاسبات BMI، میزان چربی بدن در این موردها را بیش از حد بالا می برد:

بدنساز ها

برخی از ورزشکارها با عملکرد بالا

ن باردار

محاسبات BMI میزان چربی بدن برای افراد مسن و افراد دارای ناتوانی جسمی که قادر به راه رفتن نیستند و ممکن است دچار ضعف ماهیچه باشند، کمتر نشان می دهد.

BMI همچنین برای افراد مبتلا به اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی یا افرادی که دارای چاقی شدید هستند شناسه ی دقیقی نیست.

BMI بهترین شناسه برای اندازه گیری وزن و خطر سلامتی محسوب نمی شود. تصور می شود که دور کمر یک فرد پیش بینی بهتری در مورد خطر سلامتی نسبت به BMI است.

محدوده BMI سالم برای کودکان چیست؟

محدوده BMI سالم برای بزرگسالان 18.5 تا 24.9 است. با این حال، کودکان به طور مداوم در حال رشد هستند و این امر تعیین مقادیر مشخص شده برای BMI را دشوار می کند. برای بزرگسالانی که دوره ی رشدشان متوقف شده است، معمولا افزایش BMI با افزایش چربی بدن ایجاد می شود. اما با رشد کودکان، میزان چربی بدن آنها تغییر می کند و BMI آنها نیز تغییر می کند. به عنوان مثال، BMI معمولا در سالهای پیش از دبستان کاهش می یابد و سپس در بزرگسالی افزایش می یابد.

به همین دلیل، محاسبه BMI برای کودک یا نوجوان متفاوت از بزرگسالان تعبیر می شود و سن و جنس کودک یا نوجوان را در نظر می گیرد.

نمودارهای فعلی BMI برای کودکان توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا تهیه شده است. آنها برای ارزیابی اضافه وزن و چاقی در کودکان بالای دو سال سودمند هستند. با این حال، نمودارهای BMI فقط باید به عنوان راهنما مورد استفاده قرار گیرد تا مشخص شود چه موقع باید تغییرات در سبک زندگی ایجاد شود و چه زمانی باید از پزشک یا متخصص تغذیه راهنمایی گرفته شود.

برای محاسبه BMI کودک می توانید از ماشین حساب شاخص توده بدنی برای کودکان و نوجوانان استفاده کنید.

چگونه BMI خود را محاسبه کنم؟

BMI یک اندازه گیری تقریبی بهترین وزن فقط برای سلامتی است. برای محاسبه BMI خود می توانید از ماشین حساب شاخص توده بدنی (BMI) برای بزرگسالان استفاده کنید. شما باید بدانید:

وزن شما به کیلوگرم (kg)

قد شما به متر (m).

BMI شما به چه معناست؟

پس از محاسبه BMI، می توانید محدوده وزن سالم خود را ارزیابی کنید.

اگر BMI شما:

کمتر از 18.5 - شما کمی وزن و احتمالا سوء تغذیه دارید.

18.5 تا 24.9 - شما در محدوده وزن سالم برای بزرگسالان جوان و میانسال قرار دارید.

25.0 تا 29.9 - شما اضافه وزن دارید.

بیش از 30 سال - شما چاق محسوب می شوید.

برخی موردها که از قانون BMI جدا هستند

BMI بین چربی بدن و توده عضلانی فرقی ندارد. این بدان معناست که برخی از موردها که با آن سازگاری ندارند در دستورالعمل BMI وجود دارد، از جمله:

ماهیچه ها

بدنسازها و افرادی که حجم زیادی از ماهیچه ها دارند، BMI بالایی دارند اما اضافه وزن ندارند.

    ناتوانی های جسمی

افرادی که ناتوانی جسمی دارند و قادر به راه رفتن نیستند ممکن است دچار ضعف عضلات شوند. BMI آنها ممکن است کمی پایین باشد، اما این وما به معنای کمی وزن نیست. در این موارد، مشاوره با یک متخصص تغذیه مهم است که پیشنهادهای سودمندی را ارائه می دهد.

    قد

BMI از نظر قد کاملا مستقل نیست و تمایل دارد که در افراد کوتاه قد، چاقی را بیش از حد و آن را در افراد قد بلند کمتر ارزیابی کند. بنابراین، BMI نباید به عنوان راهنما برای بزرگسالانی که بسیار کوتاه (کمتر از 150 سانتی متر) یا بسیار قد بلند (بیش از 190 سانتی متر) هستند استفاده شود.

مردم اقوام مختلف

به عنوان مثال برخی آسیایی ها و هندی ها، در هر BMI، چربی بدن بیشتری نسبت به افراد نژاد اروپایی دارند. بنابراین ممکن است بازه های اضافه وزن و چاقی برای این جمعیت کمتر باشد. این امر به این دلیل است که خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی  در این جمعیت ها از BMI  23 آغاز می شود. برخی از جمعیت ها در BMI بالاتر دارای خطرات برابری هستند، مانند مردم جزیره تنگه تورس و قبیله های مائوری زلاند نو.

اضافه وزن یا کمی وزن می تواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد

پیوند بین اضافه وزن یا چاقی و احتمال ابتلای شما به بیماری قطعی نیست. تحقیقات در حال انجام است، اگرچه از نظر آماری، در صورت اضافه وزن احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های مختلف وجود دارد. به عنوان مثال، با افزایش BMI از 25 به 27، خطر مرگ کمی افزایش می یابد (20 تا 30 درصد). با افزایش BMI از 27، خطر مرگ به شدت (60 درصد) افزایش می یابد.

خطرات اضافه وزن BMI) بالا) و بی تحرکی جسمی

اگر اضافه وزن دارید ( BMIبالای 25) و بی تحرک هستید، ممکن است دچار این بیماری ها شوید:

بیماری قلبی عروقی
بیماری کیسه صفرا
فشار خون بالا (hypertension)
دیابت نوع 2
آرتروز
انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده بزرگ و سینه
افسردگی و دیگر اختلالات سلامت روانی.

خطرهای کمی وزن  (BMI پایین)

اگر کمی وزن دارید (BMI کمتر از 18.5)، ممکن است دچار سوء تغذیه و موارد زیر شوید:

به خطر افتادن عملکرد سیستم ایمنی بدن
بیماری تنفسی
بیماری های گوارشی
سرطان
پوکی استخوان.

توزیع چربی بدن و خطر سلامتی

دور کمر نسبت به BMI، پیش بینی بهتری در رابطه با در خطر بودن سلامتی است. بدون در نظر گرفتن اندازه بدن، داشتن چربی در اطراف شکم یا داشتن «شکم بزرگ»، به این معنی است که شما به احتمال زیاد شرایط خاص سلامتی مربوط به چاقی را دارید.

به نظر نمی رسد که چربی های در اطراف باسن و ران تهدید مشابهی باشند. به ویژه در مردان، بیشتر، چربی ها در منطقه کمر جمع می شود، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های وابسته به چاقی را افزایش می دهد.

توزیع چربی بدن

مطالعات نشان داده است که توزیع چربی بدن با افزایش شیوع دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.

به طور کلی، ارتباط بین خطرات سلامتی و توزیع چربی بدن عبارتند از:

کمترین خطر - لاغر (چربی بدن به طور مساوی توزیع شده)
خطر متوسط ​​- اضافه وزن بدون شکم بزرگ
متوسط ​​تا پرخطر - لاغر با شکم بزرگ
پرخطر - اضافه وزن با اضافه چربی شکم.

دور کمر و خطرات سلامتی

از دور کمر می توان برای نشان دادن خطر سلامتی در بیماری های مزمن استفاده کرد.

برای مردان:
94 سانتی متر یا بیشتر - افزایش خطر
102 سانتی متر یا بیشتر – افزایش خطر جدی

برای خانم ها:
80 سانتی متر یا بیشتر - افزایش خطر
88 سانتی متر یا بیشتر - افزایش خطر جدی

عوامل ژنتیکی

تمایل به چربی زدایی در قسمت میانی بدن، تحت تاثیر ژنهای شخص است. با این حال، شما می توانید این گرایش ژنتیکی را در نظر بگیرید و هنوز هم می شود کاری برای آن کرد.

پویایی و تحرک جسمی، جلوگیری از استعمال سیگار و خوردن چربی اشباع نشده به جای چربی اشباع شده، خطر ابتلا به چاقی شکمی را کاهش می دهد.

بسته پذیرایی ایپک باکس

منبع: betterhealth.vic.gov.au

غذاهای سالم برای کودک و نوجوان

غذاهای سالم برای کودک و نوجوان برای رشدشون پیشنهاد میشود. همه ما می دانیم برای کودکان و نوجوانان چقدر مهم است که غذای سالم و فعالیت های خوبی داشته باشند.

اگرچه گفتن آن آسان است، ولی انجام این کار شاید همیشه آسان نباشد!

با این حال، مزایای تعیین برخی از زمان ها برای برنامه ریزی گام های کلیدی در جهت بهتر شدن بچه ها و خانواده و انجام فعالیت های بیشتر، همه ی این ها را با ارزش می سازند.

غذای خوب و خوب غذا خوردن

تغذیه ی سالم به معنای لذت بردن از انواع غذاها از هر 5 گروه غذایی در روز است.
راهنمای استرالیایی برای غذا خوردن سالم (The Australian Guide to Healthy Eating) این ایده را به ما می دهد که هر روز به چه غذاهایی کودکان و نوجوانان نیاز دارند. این ها شامل:

مقدار زیادی سبزیجات، حبوبات و میوه
مقدار زیادی غلات از جمله نان، برنج، پاستا، ماکارونی و رشته فرنگی – ترجیحا غلات کامل
اندکی گوشت، ماهی، مرغ یا گزینه های جایگزین
شیر، ماست، پنیر یا گزینه های جایگزین - گزینه های کم چرب را در صورت امکان انتخاب کنید.
و آب بهترین نوشیدنی برای کودکان و نوجوانان است.

کدام غذاها در این راهنما نیستند؟

بستنی ها، شکلات ها، نوشابه ها، کیک ها، چیپس ها و مانند آن ها در گروه های غذایی جای نمی گیرند. به این دلیل است که کودکان و نوجوانان و البته بزرگتر ها نیز به آنها نیاز ندارند.

این غذاهای «اضافی»، فقط باید به مقدار کمی و آن هم گاهی خورده شوند.

چه مقدار از هر گروه غذایی؟

غذاهای سالم برای کودک و نوجوان مفید است ولی هر کودک متفاوت است و مقدار هر یک از گروه های غذایی مورد نیاز آنها به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت آنها بستگی دارد اما توصیه هایی برای اینکه چه تعداد وعده های غذایی برای هر گروه غذایی کودکان و نوجوانان که به طور عادی نیاز دارند، وجود دارد.

آنها را ترغیب کنید که بیشتر میوه و سبزیجات بخورند.

وادار کردن بچه ها به خوردن هر روز میوه و سبزیجات، گاهی می تواند یک مبارزه باشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که اگر میوه و سبزیجات در دسترس و آماده برای خوردن باشند و والدین از خوردن آنها لذت ببرند، احتمالا آنها را به سمت این غذاهای سالم بکشانند.

ما همچنین می توانیم بچه هایمان را در رشد، خرید و تهیه غذاهای مختلف درگیر کنیم. این می تواند به آنها کمک کند تا طعم بیشتری از غذاها از جمله میوه و سبزیجات را چشیده و از آن لذت ببرند.

خوردن رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات رنگی

تغذیه ی رنگین کمانی، مفهومی است که هدف آن افزایش مصرف میوه و سبزیجات است. این شامل فعالیتهای مختلفی است که کودکان را ترغیب به صحبت کردن و چشیدن طعم انواع میوه و سبزیجات می کند.
برای این هدف، منابعی برای والدین و معلمان ایجاد شده است، از جمله بازی هایی برای آموزش و ترغیب بچه ها.

عادت های غذایی نوجوانان می تواند تغییر کند

زندگی یک نوجوان پر از تغییر است، تغییرات جسمی، تغییراتی در مد، نگرش، علاقه، درآمد و حتی سلیقه وجود دارد.
بنابراین جای تعجب نیست که عادت های غذایی آنها نیز تغییر کند - گاهی بهتر شدن، گاهی بدتر شدن - و ممکن است شامل رژیم گرفتن، نخوردن برخی وعده های غذایی و . باشد. شاید بتوان، پخت و پز را به عنوان یک سرگرمی جدی در نظر بگیرید.

شبکه بهداشت و درمان ن و کودکان (Women’s and Children’s Health Network )، انواع اطلاعات در مورد برخورد با عادت های غذایی در حال تغییر نوجوانان را دارد، که می تواند توسط آنها ایجاد شود:

جهش های رشد
تمرکز روی تناسب اندام و ظاهر
پیام های رسانه ای و تصویر بدن
بیرون از خانه خوردن

آیا تغذیه ی آنها درست است؟

برای دیدن نحوه مقایسه رژیم غذایی کودک یا نوجوانتان با راهنمایی های رژیم غذایی استرالیا

(Australian Dietary Guidelines)،می توانید این تست را امتحان کنید.

"من می خوام، می خوام، می خوام!" نکاتی در مورد مقاومت کودکان

کودکان تبلیغات گسترده ای را برای غذاها و نوشیدنی های ناسالم، در تلویزیون، اینترنت، رسانه های اجتماعی و حتی گاهی از طریق تبلیغات در مدارس یا ورزش مشاهده می کنند.

با تشویق خوردن غذای ناسالم، این تبلیغات می تواند بر سلامتی بچه ها - حالا و درزندگی آینده - تاثیر بگذارد.

این نکات را در برابر مقاومت آن ها امتحان کنید:

• وقتی می گویید "نه" ، به آن معنا دهید و به فرزندتان توضیح دهید که چرا آنها نمی توانند موردی را داشته باشند، به عنوان مثال "این خیلی گران است" یا "اخیرا چیز دیگری را خریداری کرده اید".
• تصدیق کنید که چقدر آنها آن را می خواهند: "بله، این به نظر خوب می رسد"، در حالی که آنها را برای ناامیدی آماده می کنید: "اما می دانی که احتمالا نمی توانی چنین چیزی را داشته باشی زیرا ."
• در هنگام خرید توجه ویژه ای به بچه های خود کنید، زیرا این امر می تواند درخواست آنها را کاهش دهد. به عنوان مثال، از آنها بخواهید تا در یافتن مواردی که در لیست خرید قرار دارند، به شما کمک کنند.
• زمان استفاده از رسانه ها (از جمله تلویزیون، اینترنت و بازی های رایانه ای) را برای کودکان به کمتر از دو ساعت در روز محدود کنید.
• برنامه های مورد علاقه آن ها را ضبط کرده و تبلیغات آن ها را حذف یا در هنگام پخش به جلو بزنید.
• در صورت امکان، برنامه های تلویزیونی را انتخاب کنید که تبلیغات مواد غذایی کم ارزش در آن ها کمتر است.
• خودتان هم از خوردن غذاهای کم ارزش دوری کنید.

مواردی که در بالا بیان شدند درباره غذاهای سالم برای کودک و نوجوان در مهد کودک ها و پیش دبستانی ها و یا در محل هایی که کودکان به طور گروهی وعده های غذایی خود را میل می کنند، قابل اجراست،

چون در این مکان ها، معمولا برنامه ی غذایی از سوی خود موسسه می باشد می توانند رژیم غذایی مناسبی را تهیه ببینند و تا جایی که امکان دارد

باید غذاهای کم ارزش در این رژیم های غذایی حذف شوند.

چون که در بیشتر مهدکودک ها و پیش دبستانی ها، بچه ها با هم غذا می خورند پس آن دست از بچه هایی که یک غذای خاص را دوست ندارند که ممکن است

غذای سودمندی باشد و در حالت نرمال نمی خورند، در این شرایط به دلیل رقابت و در جمع بودن، تمایل بیشتری برای خوردن آن خواهند داشت به ویژه اگر مورد توجه و تشویق نیز قرار گیرند.

 مهدکودک ها و پیش دبستانی ها

در استان ها و شهرهای مختلف ایران مانند کرج، تهران، شیراز، اصفهان، مشهد و . می توانند برای تهیه ی این وعده های غذایی از بسته ها و پک های ایپک استفاده کنند

و چون این سفارش ها به صورت گروهی است می توانند بسته های دلخواه خود را نیز تهیه کنند با این امکان، می توانند یک یا چند ماده ی غذایی را به یک پک اضافه کرده یا از آن حذف کنند.

اگر به عنوان نمونه میوه یا سبزی ویژه ای مدنظرتان باشد که در پک ها موجود نیست می توانید با شرکت مطرح نموده تا در صورت امکان آن ماده ی غذایی را نیز برایتان تهیه کنند.

مواردی که در بالا گفته شد می تواند در تغذیه ی دانش آموزان در مدارس نیز اعمال گردد.

در مورد بسته های پذیرایی مدارس و مهدکودک ها و پک های وعده های غذایی، متن دیگری نیز در سایت موجود است.
همان طور که در ابتدای این متن گفته شد، تغذیه ی سالم به معنای لذت بردن از انواع غذاها از هر 5 گروه غذایی در روز است.

بسته های پذیرایی مدارس و مهدکودک ایپک

منبع:sahealth.sa.gov.au

فینگرفود

فینگرفود ،غذای انگشتی در طی سال ها بوده است. آنها زیبایی و ظرافت بیشتری کسب کرده اند.

غذاهای متنوعی در این مفهوم نقش داشته و فینگرفودهای جدیدی را برای لذت بردن همه ایجاد می کنند. امروز، هزاران دستورالعمل و فینگرفود مختلف وجود دارد.

غذاهای انگشتی بخش مهمی از گردهمایی ها، رویدادها و میهمانی های اجتماعی در سراسر جهان بوده اند. این روزها، در بسیاری از منوها canapés و پیش غذاها وجود دارند.

آنها می توانند موادغذایی ساده ای مانند پنیر و ژامبون روی یک تکه چوب یا از ترکیبات پیچیده تری باشند که منجر به فوران طعم و مزه در دهان شوند. بیایید با جزئیات به غذاهای انگشتی بپردازیم.

فینگرفود چیست و چرا ایجاد شد؟

در اصل، این ها غذاهایی هستند که می توانید بدون استفاده از ظرف یا کارد، چنگال و قاشق و با یک دست آنها را میل کنید.

اگر می خواهید چیزی بخورید، تمام کاری که باید انجام دهید این کار را با انگشتان دست خود انتخاب کرده و آن را در دهان خود قرار می دهد.

به همین دلیل به آن ها غذاهای انگشتی (finger food) گفته می شود.
مکان پیدایش غذاهای انگشتی معلوم نیست ولی روشن است که چرا آنها به وجود آمده اند، مردم می خواستند غذا بخورند در حالی که هنوز از دست دیگر خود استفاده می کردند.

در جاهای مختلف جهان، نسخه های ویژه ی خود را در این زمینه دارند.

اندازه ی مناسب برای فینگرفود

یک فینگرفود مناسب نباید آن قدر بزرگ باشد که خلاف آداب غذا خوردن باشد، می تواند به اندازه ی یک لقمه باشد یا طوری باشد که بشود آن را به صورت دو یا چند تکه خورد یا می تواند کوچک باشد.

پیشینه

یک استدلال این است که غذاهای انگشتی از زمانی که بشر می خوردند وجود داشته است. بعلاوه هزاران سال پیش هیچ ظرفی یا مانند آن وجود نداشت.

با این وجود چندین نکته کلیدی در تاریخ وجود دارد که غذاهای انگشتی را با هویت منحصر به فرد خود به رسمیت می شناسند.

ساندویچ در اروپا

بدون شک ساندویچ معروف ترین و پرطرفدارترین غذای انگشتی (فینگرفود) است که امروزه در دسترس است، گرچه ممکن است برخی اصلا آن را این چنین تصور نکنند.

این غذا به عنوان یک غذای انگشتی شروع به کار کرد و تاریخچه ی کمی جالب در پشت آن وجود دارد.

در حالی که بیشتر تاریخ نویس های مواد غذایی بر این عقیده اند که ساندویچ ها حتی قبل از معروف شدن به نام کنونیشان نیز وجود داشته اند اما ساندویچ هایی که اکنون می خوریم می توان بهEarl of Sandwich  (ال سندویچ) نسبت داد.
طبق داستان، لرد جان مانتگیو (Lord John Montagu)، چهارمین ال (ارل) سندویچ، قمارباز مشتاقی بود.

یک روز، طی یک قمار 24 ساعته طولانی در سال 1762، ال وقتی که مجبور شد کارت ها را برای خوردن غذا تنظیم کند ناامید شد.

او خواست که آشپز او چیزی را تهیه کند که بتواند با یک دست آن را بخورد. آشپز برای تحقق خواسته ی اوعجله کرد و گوشت را با برش های نازک در دو تکه نان به او داد.

آن غذا یک ضربه فوری بود.مدت طولانی است که مواد غذایی شبیه ساندویچ ها وجود دارند.

در حقیقت، برخی از تاریخ نویس ها گمان می کنند که ال در طی تور اروپای شرقی و دریای مدیترانه، نان های pita وغذاهای شبیه ساندویچ را دید.

او به احتمال زیاد این مفهوم را از آنها رونویسی کرده است. شواهد نشان می دهد که در یونان باستان و روم و نیز سایر کشورهای اروپایی  نیز این غذا حضور داشته است.

canapé (کاناپه)

این مورد در اواسط دهه 1800 در فرانسه سرچشمه گرفته است و از طرف همه به عنوان غذای انگشتی پذیرفته شد. canapé به برش ها و تکه های نان بدون پوسته ی خارجی اشاره دارد که مواد غذایی روی آن قرا می گیرند.

وقتی سرخ شد، به آنهاkro͞oˌtän) croutons ، ورقه  نازک  نان  برشته  یا سرخ شده) می گویند. بر خلاف ساندویچ، که گوشت بین دو برش نان است، در canapé گوشت یا سایر مواد در بالای یک تکه نان قرار دارند.
مانند ساندویچ ها، می توان آنها را در ترکیب های مختلفی تهیه کرد.

این مورد همچنین در دوران ممنوعیت (Prohibition Era، در بازه ی 1920 تا 1933 در امریکا فروش نوشیدنی های الکلی ممنوع شد) در امریکا رایج شد.

چندین بار و باشگاه (bars and clubs) به طور زیر زمینی فعالیت می کردند. صاحبان بارمتوجه شدند که اگر مشتری های آنها را مست بگیرند، دچار مشکل خواهند شد.

به همین دلیل، آنها شروع به تهیه غذاهای انگشتی مانند canapés  کردند. بعد از دوران ممنوعیت، به عنوان یک قسمت محبوب در منوها برای مهمانی های مختلف باقی ماند.

گشترش و پیشرفت

هزاران ساندویچ مختلف و canapés مختلف وجود دارد. انواع مختلفی از ترکیباتPanini  (پانینی، یک ساندویچ که از نان ایتالیایی درست می شود)، سبزیجات و گوشت وجود دارد.

امروزه غذاهای انگشتی از تأثیرات ژاپنی، چینی، تایلندی، هندی، یونانی، فرانسوی، اسپانیایی و غیره الهام گرفته شده است.

بسته به رویداد، ممکن است غذاهای انگشتی را مانند برش های گوشت با پنیرهای مختلف، سوسیس های کوچک، بال مرغ، همبرگرهای کوچک و پای های گوشت های کوچک، سبزیجات و توفو (کشک سویا) روی ساندویچ های چند دانه ای (نان آن از چند غله درست شده) و سبزیجات انگشتی (veg fingers) و غیره پیدا کنید.
این صنعت دائما در حال پیشرفت و گام به جلو است.

پتانسیل زیادی برای آزمایش غذاهای انگشتی وجود دارد، به نظر دورمی رسد که سرآشپزها و متخصصان از ایجاد دستور العمل های جدید برای آنها دست بکشند.

بسته پذیرایی ایپک

منبع: h2g2.com

پکیج صبحانه

پکیج صبحانه باید شامل مواد مغذی باشد تا بدن را تامین کند .

در ابتدا به شما می گوییم که پک صبحانه ایده آل شامل چه چیزهایی است .

یک صبحانه مناسب و متعادل می تواند به شما انرژی بدهد و از خوردن بیش از حد در طول بقیه روز جلوگیری کند .

در اینجا 8 نمونه از بهترین غذاهایی که می توانید صبح ها میل کنید ، آورده شده است .

پک صبحانه آماده

پک صبحانه آماده ایپک شامل مواد سالم و مغذی است که می تواند صبحانه ای مفید را برای شما به ارمغان بیاورد .

بسته بندی پذیرایی از همایش

بسته بندی پذیرایی از همایش ایپک به راحتی در اختیار شما قرار دارند تا شما بدون نگرانی میهمانیهای خود را برگزار کنید .

وبسایت ایپک باکس در پی حل مشکلات احتمالی همچون کمبود زمان در تهیه تدارکات یک میهمانی ایجاد شده است .

شما می توانید با آسایش کامل و بی هیچ نگرانی ای به کارهای دیگر خود رسیدگی کرده و پذیرایی از میهمانان خود را به ما بسپارید .

ارتباط کادر ما با شما از طریق وبسایت بصورت اینترنتی و آنلاین می باشد .

به اینصورت که شما از طریق وبسایت ایپک بسته های پذیرایی صبحانه ، میان وعده ، عصرانه خود را ساخته و یا از نمونه های آماده انتخاب کرده و سفارش خود را به مرحله ثبت می رسانید .

خواص کنجد برای سلامتی

1. رژیم گیاهی با پروتئین بالا

کنجد ، منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت ، ۲۰% این دانه را تشکیل‌ می‌ دهند .

بنابراین، کنجد برای قرارگرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا ، عالی است .

فقط باید دانه‌ های کنجد را روی سالادها ، سبزیجات و نودل‌ های خود بپاشید .

2. از دیابت جلوگیری‌ می‌ کند

کنجد ، دارای منیزیم و دیگر مواد مغذی است که با دیابت مبارزه‌ می‌ کنند .

استفاده از روغن کنجد به‌ عنوان تنها روغن خوراکی ، در کاهش فشارخون و گلوکز پلاسما در افراد دیابتی حساس ، موثر است .

3. کم‌ خونی را درمان‌ می‌ کند

کنجد ، مخصوصا نوع سیاه آن ، سرشار از آهن است .

بنابراین ، به افرادی که دچار کم‌ خونی و ضعف هستند ، بسیار توصیه‌ می‌ شود .

4. سلامت قلبی‌ عروقی

روغن کنجد از ضایعه قلبی‌ عروقی جلوگیری‌ می‌ کند و بنابراین برای سلامت قلب مفید است .

5. سلامت تنفسی

منیزیم موجود در کنجد، با جلوگیری از اسپاسم‌ های مسیر جریان هوا ، از آسم و دیگر اختلالات تنفسی جلوگیری‌ می‌ کند .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی از همایش

انواع نوشیدنی

انواع ساندویچ

دسر

کاپ کیک

فینگر فود

سالاد میوه

آجیل

خرما

کنجد

میوه جات

لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال و دستمال کاغذی

بهمراه بسته بندی زیبا و بهداشتی با حمل راحت

نحوه سفارش بسته های پذیرایی از همایش

با ورود به سایت ایپک می توانید بصورت اینترنتی و آنلاین بسته دلخواه خود را مطابق با میل و سلیقه خود بسازید و سپس سفارش دهید .

نکته قابل توجه در مورد وبسایت ایپک اینست که مربوط به زمان و محدوده خاصی نیست و شما براحتی در هر زمانی که بخواهید می توانید بسته های خود را سفارش دهید و در هر شهری که خواستید تحویل بگیرید .

پک های پذیرایی همایش

پک های پذیرایی همایش ایپک در اختیار شما قرار دارند تا دیگر در میهمانیها ، مجالس ، همایش ، سمینار و دفاعیه پایان نامه نگران تدارکات آن نباشید .

امروزه زمان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است مخصوصا در شهرهای بزرگ و پرجمعیت و شلوغ .

قطعا شما به دلیل ترافیک و نداشتن زمان کافی برای تهیه مومات میهمانی به مشکل برخورده اید .

در پی این مشکل ما بفکر راه اندازی مجموعه ای برای حل این مشکلات احتمالی افتادیم .

در وبسایت ایپک شما می توانید بی واسطه و بصورت آنلاین اقلام موجود در بسته بندی پذیرایی مربوط به صبحانه ، میان وعده ، عصرانه و . را مشاهده و بصورت دلخواه سفارش دهید .

همچنین ایپک باکس این امکان را به شما می دهد که در خانه و بدون صرف زمان و انرژی مومات یک میهمانی باشکوه و شیک را فراهم نمایید .

اهمیت خوردن میان وعده چقدر است؟

میان وعده ها در تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن نقش بسزایی دارند .

بهتر است میان وعده در محدوده ساعات معینی مصرف گردد .

توصیه ما تمامی گروه های سنی این است که علاوه بر سه وعده غذایی حتما میان وعده ها را در برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانند .

مصرف میان وعده ها یک اقدام پیشگیرانه است که باعث می شود وعده غذایی بعدی را با کنترل بخورید .

اگر شما بعد از صبحانه یک میان وعده میل کنید قند خونتان در حوالی ناهار افت پیدا نمی کند اما اگر مصرف نکنید در وعده غذایی ناهار به قدری گرسنه خواهید شد که به قصد سیر شدن به سوی غذا کشیده خواهید شد .

به این دلیل است که ما خوردن میان وعده را برای تمامی افراد ضروری می دانیم .

اقلام موجود در پک های پذیرایی همایش

میوه جات متناسب با فصل ( نارنگی ، سیب ، خیار ، موز ، پرتقال ، توت فرنگی ، گلابی و . )

نوشیدنی ( چای ، قهوه ، شیر ، نسکافه ، هات چاکلت ، آبمیوه ، آب و . )

دسر ( ژله ، تیرامیسو ، کاپ کیک ، پودینگ ، کرم کارامل و . )

ساندویچ ( ژامبون ، کوکتل ، همبرگر ، مرغ و . )

لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال و دستمال کاغذی

بهمراه دسته بندی شیک و بهداشتی و قابل حمل آسان

نحوه سفارش بسته بندی پذیرایی همایش

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت اینترنتی و آنلاین بسته های پذیرایی ما را مشاهده و اقلام آن را مطابق با میل و سلیقه خود انتخاب کرده و سفارش خود را به مرحله ثبت برسانید .

فرقی ندارد که شما در کدام استان یا شهرستان هستید ما در هر کجا که باشید و در هر زمان که بخواهید بسته های پذیرایی را برای شما ارسال می کنیم .

مشاورین ما 24 ساعته در حال خدمت رسانی به شما عزیزان هستند .

معرفی فواید قهوه

معرفی قهوه ، همانطور که در مقاله قبلی بیان شد وجود قهوه در پک پذیرایی همایش ها ، سمینارها و دفاعیه پایان نامه علاوه بر جذابیت و طرفدارانی که میتواند داشته باشد فواید فراوانی نیز داراست که در ادامه به آن می پردازیم :

11. با قهوه باهوش تر شوید

به دلیل کافئین موجود در قهوه ، به شما کمک می‌ کند تا عملکرد ذهنی بهتری داشته باشید .

فرقی ندارد که مشغول انجام چه فعالیتی هستید ، تلاش دارید یک موضوع جدید را بیاموزید یا می‌ خواهید یک مسئله را حل کنید .

قهوه بنوشید تا تفاوت آن را احساس کنید .

12. حافظه‌ تان را توسط قهوه تقویت کنید

مزایای قهوه برای مغز همچنان ادامه دارد ، و یکی از بهترین مزایای قهوه این است که حافظه تان را بهبود می‌ بخشد .

در مطالعه‌ ای که بر این مسئله انجام شد این نتیجه به دست آمد که نوشیدن دو فنجان قهوه می‌ تواند مهارت‌ های حافظه کوتاه مدت افراد را افزایش دهد .

چرا که کافئین موجود در قهوه می‌تواند عملکردهای مغز را افزایش دهد .

13. با استفاده از قهوه از شر شوره خلاص شوید

شما می توانید به جای خرید محصولات گران قیمت ضد شوره ، از قهوه استفاده کنید .

با ترکیب کردن قهوه‌ ی سابیده شده با روغن نارگیل و مالیدن این مخلوط روی موهایتان ، می‌ توانید از شر خشکی پوست و پوسته‌ ی سر خلاص شوید .

14. قهوه و افزایش توجه و تمرکز

اگر برای متمرکز ماندن روی یک کار با مشکل مواجه هستید ، پیشنهاد می کنیم حتما یک فنجان قهوه بنوشید .

بازبینی انجام شده در این زمینه نشان می‌ دهد که قهوه اثر بسیار جدی بر عملکرد شناختی دارد و می‌ تواند به افزایش دقت و بهبود تمرکز شما کمک کند .

15. قهوه شما را پرانرژی‌ تر می‌ کند

تحقیقات به این نتیجه رسیده‌ اند که قهوه تأثیر بزرگی بر سطح انرژی بدن دارد .

قهوه نه تنها مصرف روزانه‌ ی انرژیتان را بیشتر می‌کند ، بلکه میزان انرژی موجود در دسترستان را نیز افزایش می‌ دهد و شما احساس پرانرژی بودن خواهید داشت .

16. به افزایش جریان خون کمک می‌ کند

یک روش ساده برای افزایش جریان خون این است که روزانه مقداری قهوه بنوشید .

به استناد تحقیق انجام شده در این زمینه ، کافئین در یک دوره‌ ی ۷۵ دقیقه‌ای ، گردش خون را تا ۳۰ درصد افزایش می‌ دهد ، تنها چیزی که لازم است یک فنجان قهوه است .

قهوه‌ ی بدون کافئین چنین تأثیری ندارد .

17. خستگی ذهنی را کاهش می‌ دهد

پس از کار سختی که در اداره داشته‌ اید ، طبیعی است به خستگی ذهنی دچار شوید .

برای اینکه خستگیتان از بین برود و به مشکلات جدی سلامتی منجر نشود ، مقداری قهوه بنوشید .

نوشیدن قهوه خستگی را از بین می‌ برد و حس شادابی خواهید کرد .

18. با نوشیدن قهوه از شر سر درد خلاص شوید

احتمالا سردردهای ناشی از عدم مصرف کافئین را تجربه کرده‌اید ، قهوه می‌ تواند به رهایی از این سردردها کمک کند .

به استناد بنیاد ملی سردرد ، کافئین حاوی خواصی است که موجب تنگ شدن رگ‌های خونی می‌ شود و جریان خون را محدود می‌ کند ، که به کاهش درد تپنده کمک می‌ کند .

19. به درخشش موهایتان کمک می‌ کند

می‌خواهید موهایتان درخشان شود ؟

مقداری قهوه‌ ی دم کرده‌ ی سرد را روی موهایتان بریزید و بگذارید مدتی بماند و سپس بشویید تا موهایتان درخشان شوند .

20. شما را هوشیارتر می‌ کند

نشست‌های کاری خسته‌ کننده هستند ، وقتی لازم است به ارائه‌ هایی دقت کنید که گویی هرگز تمام نمی‌ شوند ، قهوه بهترین رفیق شما است .

مطالعه‌ ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله‌ ی تغذیه منتشر شد نشان داد قهوه می‌ تواند سطح هوشیاریتان را افزایش دهد ، و تمرکز کردن را برایتان ساده‌ تر می‌ کند و خیال‌ بافی‌ های روزانه‌ تان را که موجب حواس‌ پرتیتان می‌ شوند ، از بین می‌ برد .

21. می‌ تواند به کاهش وزن کمک کند

مطالعه‌ ی انجام شده در سال ۲۰۱۶ در این مورد به این نتیجه دست یافت که نوشیدن قهوه می‌ تواند به خاطر وجود کافئین و توانایی کافئین در افزایش گرمازایی بدن ، اکسیداسیون چربی و لیپولیز ، به کاهش وزن کمک کند .

22. نوشیدن قهوه التهاب را از بین می‌ برد

قهوه می‌ تواند در رفع التهاب‌ های داخلی و خارجی بدن مفید باشد .

اگر خمیر تفاله‌ ی چای و روغن نارگیل را به صورتتان بزنید ، خواص کافئین به کاهش قرمزی و یکدست کردن رنگ پوست کمک می‌ کند .

23. از قلب در برابر نارسایی قلبی محافظت می‌ کند

نوشیدن قهوه یک راه ساده برای محافظت از قلب است  ، ولی در این کار زیاده‌روی نکنید .

در مطالعه‌ ای که در رابطه با ژورنال گردش خون  نارسایی قلبی منتشر شد دریافتند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می‌ تواند به جلوگیری از نارسایی قلبی کمک کند .

و ریسک ابتلا به آن را ۱۱ درصد کاهش دهد .

نوشیدن بیش از پنج فنجان قهوه ، از سوی دیگر ، می‌ تواند نتیجه‌ ی عکس داشته باشد و به بدنتان آسیب بزند .

24. مهارت تصمیم‌گیریتان را تقویت می کند

فرقی نمی‌ کند در مورد خرید یک هدیه‌ ی تولد برای اعضای خانواده تصمیم گیری می‌ کنید یا یک تصمیم مهم مالی می‌ گیرید .

نوشیدن قهوه توانایی تصمیم‌ گیریتان را بالا می‌ برد .

25. به خلاص شدن از شر چین و چروک کمک می‌ کند

با استفاده از تفاله‌ی قهوه و روغن نارگیل ماسک صورت بسازید و بر صورتتان استعمال کنید تا چهره‌ ای جوان‌ تر پیدا کنید .

کافئین موجود در قهوه جریان خون پوست را بهبود می‌ بخشد ، و به بهبود چین و چروک کمک می‌ کند .

26. رایحه‌ ی قهوه می‌ تواند شما را از رختخواب بیرون بکشد

حتی نیازی نیز قهوه را بنوشید تا از مزایای آن بهره ببرید .

بوی قهوه به تنهایی می‌ تواند شما را سرحال بیاورد .

27. قهوه می تواند بوی نامطبوع را از بین ببرد

اگر دستانتان پس از خرد کردن پیاز بو گرفته است ، مقداری تفاله‌ ی قهوه را بین کف دستانتان بمالید تا بلافاصله مشکل برطرف شود .

نحوه سفارش پک پذیرایی همایش

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس پک های پذیرایی همایش دلخواه خود را مطابق با میل و سلیقه خود انتخاب و سپس سفارش دهید .

پک های پذیرایی همایش

پک های پذیرایی همایش ایپک آماده پذیرایی از میهمانان شما در سمینارها ، همایش ها و جلسات دفاعیه پایان نامه می باشند .

همه ما می دانیم که این میهمانیها همواره از ارزش بسیار بالایی برخوردار است .

بدون شک شما دوست دارید که مراسماتتان آبرومندانه بدون کوچکترین ایرادی برگذار شود .

پیشنهاد ما برای شما این چنین است که پذیرایی از میهمانی های خود را به کادر ایپک بسپارید .

شما می توانید در وبسایت رسمی ایپک پک های پذیرایی همایش را مشاهده کرده و مطابق با میل و سلیقه خود انتخاب کنید و سفارش دهید .

بسته بندی های ما شامل صبحانه ، میان وعده و عصرانه می باشند که اینها خود شامل اقلام مختلفی هستند .

اقلام موجود در پک های همایش

میوه ، چای ، قهوه ، آبمیوه ، دسر ، ساندویچ ، کاپ کیک ، کارد ، آجیل ، چنگال ، قاشق ، دستمال کاغذی ، لیوان بهمراه بسته بندی دلنشین و بهداشتی .

تاریخچه قهوه

قهوه یکی از نوشیدنی های پر طرفدار است که مصرف آن فواید فراوانی دارد البته مصرف نامتعادل آن عوارض جانبی نیز به دنبال دارد .

نخستین نشانه‌ های مربوط به تاریخچه قهوه در قرن یازدهم میلادی مشاهده شده است .

در بسیاری از منابع آمده است یک چوپان اتیوپیایی به نام کالدی دیده است که گوسفندانش پس از خوردن برگ‌ های یک درخت خاص ، انرژی مضاعفی پیدا کرده‌ اند !

پس از مدتی مردم قبیله‌ ی گالا ابتدا میوه‌ ی آن درخت را با روغن های حیوانی مخلوط کردند و متوجه افزایش انرژی خود شدند .

سال‌ ها بعد یعنی در حدود قرن 12 میلادی برای اولین بار قهوه به شکل یک نوشیدنی در اتیوپی مصرف شد .

پس از آن قهوه به عربستان ، ترکیه ، فرانسه و کشورهای اروپایی فرستاده شد .

خواص قهوه

قهوه یکی از محبوب‌ ترین نوشیدنی‌ ها در سطح جهانی است .

قهوه نه تنها طعم خوبی دارد و انرژی زیادی به شما می دهد، بلکه مزایای سلامتی زیادی نیز برای بدن دارد .

1. قهوه سرشار  آنتی اکسیدان

قهوه رتبه‌ ی یک منابع سرشار از آنتی اکسیدان در رژیم غذایی انسان است .

جدا از کافئین موجود در قهوه که انرژی صبحگاهی برایتان فراهم می‌کند ، سطوح بالای آنتی اکسیدان‌ های موجود در قهوه می‌ تواند از بدنتان در برابر آسیب‌ های ناشی از رادیکال‌ های آزاد محافظت کند و با بیماری‌ ها بجنگد .

2. قهوه و کاهش خطر دیابت

طبق تحقیقات انجام شده در این زمینه ، نوشیدن قهوه هر روز صبح ، ریسک دیابت نوع ۲ را کمتر می‌کند .

فقط مراقب باشید خامه و شکر در آن نریزید .

3. قهوه و  افزایش عمر

نوشیدن قهوه به تنهایی موجب افزایش عمر نمی‌شود .

ولی تحقیقات نشان داده است کسانی که قهوه می‌ نوشند بیشتر از کسانی که قهوه نمی‌ نوشند عمر می‌ کنند .

4. قهوه و سوزاندن کالری‌

باید تحقیقات بیشتری در مورد ارتباط بین قهوه و کاهش وزن انجام شود .

ولی می‌تواند به سوزاندن کالری در طول روز به شما کمک کند .

از آن جایی‌که کافئین گرمازا است ، خواه در حال استراحت باشید یا خیر ، به افزایش مصرف انرژی شما می‌ انجامد .

این مورد یکی از روش‌ های تولید گرما و انرژی از خوراکی‌ هایی است که مصرف می‌ کنید .

5. قهوه و کاهش ریسک بیماری‌ های قلبی

بیماری قلبی ، اختلال در رگ‌ های خونی است که به حمله قلبی منجر می‌شود .

خوشبختانه ، قهوه می‌ تواند این ریسک را کاهش دهد .

6. قهوه ، خطر سکته را کاهش می‌ دهد

سکته بسیار ترسناک است ، و نوشیدن قهوه می‌ تواند ریسک سکته را کاهش دهد .

تحقیقات انجام شده در این زمینه به این نتیجه دست یافته‌ اند افرادی که روزانه قهوه می‌ نوشند ریسک کمتری نسبت به مرگ بر اثر سکته دارند .

7. کاهش افسردگی با قهوه

اینکه نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه از لحاظ روانی حس خوبی به شما می‌دهد ، دلیل دارد .

مطالعه‌ای که در این زمینه انجام شده است نشان داد قهوه واقعا به‌ عنوان یک عامل ضد افسردگی عمل می‌ کند و در انتقال دهنده‌ های عصبی مغز حس خوب ایجاد می‌کند .

بررسی‌ ها نشان داده است مصرف چند فنجان قهوه‌ ی دم کرده می‌تواند ریسک خودکشی را تا ۵۰ درصد کاهش دهد .

8. قهوه خلق و خوی‌تان را بهبود می‌ بخشد

قهوه نه تنها خواص ضد افسردگی دارد ، بلکه به پیشگیری از نوسانات خلق و خو نیز کمک می‌کند و حس خوبی به شما می دهد .

مطالعه‌ ای که در این زمینه انجام شد و ۱۰ سال به طول انجامید به این نتیجه رسید که کافئین می‌تواند از طریق انتقال دهنده‌ های عصبی مغز ، آزاد کردن دوپامین و سروتونین که حس سرزندگی در شما ایجاد می‌کنند ، به کنترل خلق و خوی‌تان بپردازد .

9. ریسک ابتلا به MS را کاهش می‌ دهد

نسبت به روزهایی که بیش از اندازه قهوه می‌ خورید حس بد نداشته باشید .

تحقیقی که در این زمینه انجام شده است نشان می‌ دهد مصرف زیاد قهوه ، منظور بیش از ۴ فنجان در روز است ، می‌ تواند خطر ابتلا به MS را کاهش دهد .

تصلب بافت چندگانه یا MS بیماری است که موجب می‌ شود سیستم ایمنی بدن به پوشش محافظ عصب‌ های مغز ، نخاع و چشم‌ ها حمله کند .

10. قهوه ریسک ابتلا به آایمر را کم می کند

متأسفانه هیچ درمانی برای آایمر وجود ندارد .

این بیماری به تدریج حافظه را تحلیل می‌ برد .

ولی قهوه می‌ تواند ریسک ابتلا به آایمر را کم کند .

یک تحقیق که در این زمینه انجام شد به این نتیجه دست یافت که نوشیدن قهوه می‌تواند ۲۷ درصد ریسک گسترش این بیماری را کم کند .

برای مطالعه ادامه مطلب پک های پذیرایی همایش به مقاله بعدی مراجعه نمایید .

بسته های پذیرایی همایش

بسته های پذیرایی همایش ایپک تهیه شده اند تا شما با خیال راحت بدون هیچ نگرانی از میهمانان خود پذیرایی کنید .

همواره در سمینار ها و همایش ها پذیرایی از میهمانان به گونه ای که شایسته ی آنهاست همواره یکی از دغدغه های بزرگ برگزار کنندگان بوده و هست .

پذیرایی از میهمانان در حین برگزاری سمینار ها و در آنتراک ها سبک و روش خاص خود را دارد که ما این معیار ها را به خوبی به اجرا میگذاریم .

شما میتوانید از صفر تا صد امور پذیرایی مراسم خود را به کادر ایپک بسپارید .

تهیه ی میوه و شیرینی و سرو نوشیدنی هایی مانند چای ، قهوه و نسکافه و انواع دسرها را به ما بسپارید .

میان وعده و اهمیت آن

میان وعده ، یکی از وعده‌ های غذایی است که معمولا بین وعده‌ های اصلی مصرف می‌شود .

باور عموم بر این است مصرف میان وعده برای رفع گرسنگی می‌باشد و اهمیت تغذیه‌ ای ندارد .

و اینگونه می شود که معمولا از تنقلات ناسالم برای این وعده استفاده می‌کنند .
میان وعده یک وعده غذایی بسیار مهم است که نقش بسزایی در سلامتی بدن و علی الخصوص رشد کودکان دارد .

مصرف میان وعده‌ها برای تمامی افراد لازم است .

اما کودکان ، نوجوانان ، ورزشکاران و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بیشتر از سایرین باید به آن توجه کنند .

میان وعده های مناسب را باید آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند .

نوع میان وعده

با وجود اهمیت میان وعده‌ ها اما نکته مهم این است که انتخاب میان وعده ها به شرایط جسمی و نوع زندگی و میزان فعالیت فرد بستگی دارد .

و با توجه به این موارد باید بهترین انتخاب را داشت .
یک میان وعده خوب اغلب حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که فقط با مصرف وعده‌ های غذایی تامین نمی‌شود .

برای میان وعده ، غذاهایی را انتخاب کنید که گرسنگی‌ تان را رفع کند و انرژی و مواد مغذی موردنیاز را به بدنتان برساند .

سعی کنید برای جبران مواد مغذی مورد نیاز بدنتان که امکان دارد در برنامه غذایی شما گنجانده نشود ، از این میان وعده ها بهره ببرید .

به طور مثال برای جبران کمبود فیبر و یا بالا بردن سطح کلسیم بدنتان انتخاب هایی کنید که این مواد غذایی در آن موجود باشد .

غلات کامل:

میان‌ وعده‌ های تهیه شده از غلات کامل غنی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده هستند .

و به شما انرژی کافی می‌دهد که تا رسیدن به زمان غذای اصلی گرسنه نشوید.

بیسکویت‌ ها و کراکرهای سبوس‌ دار مناسبند .

میوه‌ ها و سبزیجات :

خوردن میوه و سبزی بدون داشتن چربی یا کالری زیاد باعث ایجاد احساس سیری در شما می‌شود .

و انواع ویتامین‌ها ، مواد معدنی و فیبر لازم را به بدنتان می‌ رساند .

دانه‌ ها و مغزها :

حاوی پروتئین هستند و سیری طولانی‌ مدت ایجاد می‌کنند .

میزان چربی آنها هم بالاست ولی از نوع چربی غیراشباع است که برای سلامتی بسیار مفید است .

اما به‌ هرحال کالری مغزها زیاد است و نباید در مصرف آنها زیاده‌ روی کرد .

لبنیات کم‌ چرب :

شیر، ماست، پنیر و دیگر محصولات لبنی منبع غنی کلسیم و پروتئین و حاوی ویتامین‌ها و موادمعدنی بسیار هستند .

لبنیات چربی هم دارند ، پس بهتر است برای جلوگیری از چاقی ، از نوع کم‌ چرب آنها استفاده کنید.

ضمن اینکه مصرف کلسیم در لاغری و کاهش وزن نیز بسیار موثر است .
با اینکه میان‌ وعده‌ها جزئی از یک رژیم‌ غذایی سالم هستند .

اما اگر در مصرف آنها میانه‌روی را فراموش کنیم می‌توانند باعث افزایش وزن شوند .

به طور مثال یک مشت بادام که به طور تقریبی ۲۳ عدد می شود ، حدود ۱۶۳ کالری دارد .

اما کالری یک پیاله آن به بیشتر از ۸۰۰ هم می‌ رسد .

محتویات موجود در پکیج پذیرایی همایش

انواع ساندویچ ها ، دسرها ، نوشیدنی ها ، شیرینی ها ، میوه جات و . بهمراه بسته بندی زیبا و بهداشتی به مشتریان عرضه می گردد .

نحوه سفارش پکیج پذیرایی همایش

با ورود به وبسایت ایپک باکس می توانید بسته های آماده و یا بسته های دلخواه خود را درست کرده و سپس سفارش دهید .

بسته های پذیرایی از همایش

بسته های پذیرایی از همایش و سمینار خود را به کادر ایپک بسپارید .

کادر ایپک به منزله برگذاری مراسمات شما با کیفیت بالا و هزینه پایین ایجاد شده است .

شما می توانید با ورود به وبسایت ما بصورت آنلاین سفارشات خود را به ثبت برسانید .

سفارشات ما شامل : صبحانه ، میان وعده ، عصرانه می باشد .

میوه ها

میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مختلف را در خود دارند .

خاصیت های فراوانی از این خوراکی چه در قرآن و چه توسط دانشمندان ذکر شده است .

که می توان مهم ترین آن را ضد سرطان بودن آنها دانست تعریف میوه  :

این خوراکی را در گیاه شناسی به نهنج و تخمدان رسیده یک گیاه گلدار می گویند. 

همچنین میوه ها در دل خود معمولا تخم گونه خود را به همراه دارند .

بنا به سفارش های فراوان این خوراکی در قرآن و دانشمندان بر آن شدیم ،

تا فواید و خواص خوردن میوه ها را در قسمت سلامت آکاایران برای شما شرح بدهیم با ما همراه باشید.

فواید و خواص میوه ها

لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتان میل کنید .

شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت می کنند که هر زمان که هندوانه میخورم ، غذا بالا می آید .

و یا هر زمانی که میوه درخت قهوه سودانی را می خورم معده ام نفخ میکند .

و یا زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره .

در حقیقیت همه اینها اتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است .

میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب می شوند و گاز تولید می کنند و در نتیجه شما بالا می آورید .
سفیدی مو ، تاس شدن ، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم ، همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید .

تحقیقات هربرت شلتون در رابطه با میوه

با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون ، بایستی بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانند پرتقال ، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند .

چرا که همه میوه ها در بدن قلیایی میشوند .

اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید شما به راز زیبایی ، عمر طولانی ، سلامت ، انرژی ، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد .

زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید  فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسرو ها ، حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند را ننوشید .

میوه های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کرد تنها مزه شان را دریافت می کنید .

پختن ، تمام ویتامین ها را از بین میبرد .

اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام قورت دهید .

چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملا ترکیب شود می توانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه ی میوه بگیرید .

به مدت 3 روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می شوید از اینکه دوستانتان به شما می گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی همایش

چای ، قهوه ، آبمیوه ، میوه ، کیک ، دسر ، آجیل ، ساندویچ ، لیوان ، کارد ، چنگال ، قاشق ، دستمال کاغذی در بسته بندی زیبا و چشمگیر با حمل آسان .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی همایش

وارد وبسایت ایپک باکس شده و بصورت آنلاین بسته های همایش ما را مشاهده و سفارش دهید .

شما می توانید بسته های آماده همایش را در وبسایت ایپک باکس سفارش دهید و یا بسته خود را با توجه به میل و سلیقه خودتان درست کرده و سپس سفارش دهید.

قیمت انواع پک صبحانه

قیمت انواع پک صبحانه با اقلام متفاوت در وبسایت رسمی ایپک در اختیار شما عزیزان گرفته است .

فواید عسل

عسل ماده ای غذایی شیرین و چسبناک است که توسط زنبورها و برخی ات مرتبط ساخته می شود .

زنبورها عسل را از ترشحات قندی گیاهان (شهد گل) یا از ترشحات ات دیگر (مانند عسل زنبور عسل) ، با استفاده مجدد ، فعالیت آنزیمی و تبخیر آب تولید می کنند .

زنبورها عسل را در ساختارهای موم به نام لانه زنبوری ذخیره می کنند .

تنوع عسل تولید شده توسط زنبورهای عسل به دلیل تولید تجاری جهانی و مصرف انسانی ، شناخته شده ترین آن است .

عسل از کلونی های زنبور عسل وحشی یا از کهیر زنبورهای اهلی گرفته می شود ، روشی که به زنبورداری یا زنبور عسل معروف است .

4. در وسط روز انرژی کم نخواهید آورد .

5. روحتان را آزرده نمی‌ کند .

6. بر روی حافظه‌ ی شما تأثیر می‌ گذارد .

7. تأثیر مثبت بر غلظت خون

8. مسائل مربوط به سلامتی

9. خلق و خویتان را تغییر می‌ دهد .

پک پذیرایی همایش

پک پذیرایی همایش ایپک در جهت بهبود برگزاری همایش‌ ها ، نشست‌ های علمی و آموزشی و سمینار ها  نقشی بسزایی دارند .

در میهمانی های ایرانی پذیرایی از میهمانان از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

همایش ها ، کنفرانس‌ ها و سمینارها از مهم‌ترین ابزارهای بازاریابی شرکت‌ ها محسوب می‌شوند .

اگر تدارک این همایش ها دقیق و حساب‌ شده و برنامه‌ ریزی شده اجرا شوند ، نتایج مثبت و تعیین‌ کننده‌ ای را برای کسب‌ و‌ کارتان به همراه دارد .

بنابراین پیشنهاد تیم ایپک به شما این است که تدارک مراسم همایش خود را به ما بسپارید تا روزی درخشان را برای همیشه در خاطر میهمانانتان ثبت کنید .

فواید آجیل بعنوان میان وعده

آجیل و خشکبار جزء آن دسته خوراکی‌ های جایگزینی هستند که مصرف مرتب‌شان بسیار توصیه می‌شود .

مخصوصا در ایام به خصوصی از سال مثل شب یلدا یا ایام عید نوروز بین مردم بسیار محبوب می‌شوند .

خواص آجیل و انواع دانه های روغنی بسیار زیاد است .

زیرا علاوه بر آن‌ که باعث می‌شود سریع‌ تر احساس سیری کنید ، از جمله انواع دانه‌های کم کالری است که مصرفشان باعث چاقی نمی‌شود .

انواع مختلفی از آجیل وجود دارد که می‌توانید برخی از آن‌ ها را مستقیما میل کنید ، یا جهت بهبود طعم ، آن‌ها را بو بدهید یا به اشکال دیگری مصرف کنید .

بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می‌ کنند به طور مرتب مصرف آجیل را در رژیم غذایی‌ تان بگنجانید .

قبل از هر چیز باید حواس‌تان باشد وقتی از خواص و فواید آجیل صحبت می‌شود ، منظور آجیل تازه‌ای است که به‌صورت روزانه بو داده شود .

همانطور که هر چقدر آجیل تازه‌ تر و بو دادن آن روزانه باشد بهتر است ، کهنه‌ بودن آجیل یا درست‌ نبودن بسته‌ بندی آن نیز مضرات بسیار دارد و می‌ تواند کاملاً سرطان‌ زا باشد .

• آجیل و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی
• تنظیم فشار خون
• جلوگیری از سرطان‌های مختلف، ازجمله سرطان دستگاه گوارش و سرطان پروستات
• تامین مواد معدنی
• کمک به دستگاه گوارش
• محافظت از پوست و مو
• تعادل هورمونی
• جلوگیری از دیابت نوع ۲
• مناسب برای همه‌ی بیماران دیابتی
• تقویت قلب
• جلوگیری از پوکی استخوان
• منبعی برای تأمین ویتامین‌ها
• برطرف‌کننده‌ی نیاز به چربی

مواد مغذی موجود در آجیل

• مواد معدنی ، از جمله منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم ، سدیم ، سلنیوم  و غیره .
• ویتامین ، از جمله ویتامین‌ های گروه B ، ویتامین C ، ویتامین‌ های A و E و D و غیره .
• فیبر
• چربی غیر اشباع
• مواد آنتی‌ اکسیدانی

محتویات بسته های پذیرایی همایش

انواع آبمیوه ، قهوه ، میوه ، آجیل ، کاپ کیک ، آب معدنی ، ساندویچ ، چای ، دسر ، چنگال ، قاشق ، کارد ، دستمال کاغذی .

که همه این اقلام  در داخل بسته بندی بهداشتی و زیبا قرار دارند .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی همایش

وارد وبسایت ایپک باکس شده و مطابق با میل و سلیقه خود بسته های پذیرایی همایش را انتخاب کرده و به ثبت برسانید .

بسته های آماده صبحانه ایپک این مشکلات را برای شما حل کرده اند .

شما می توانید بسته ی صبحانه موردنظر خود را اینترنتی و بصورت آنلاین از طریق وبسایت ایپک سفارش دهید .

فواید شیر

بسته های صبحانه

بسته های صبحانه آماده را می توانید از وبسایت ایپک باکس تهیه کنید .

متعادل کردن نیازهای غذایی شما در صبح مهم است و به شما انرژی مضاعف می بخشد .

قدرت مغز شما را تقویت می کند و شما را از گرسنگی قبل از ناهار باز می دارد . 

علاوه بر این ، تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور مداوم یک صبحانه سالم و مغذی مصرف می کنند نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند لاغرتر و سالم تر هستند .

بدیهی است که یک پک صبحانه "مهمترین وعده غذایی روز" شناخته می شود .

توصیه متخصصان تغذیه:

فواید صبحانه سالم

مطالعات مختلفی در مورد مزایای شروع روز با صبحانه صورت گرفته است که خلاصه آن به شرح زیر است :

1. داشتن تعادل متناسب با قد و وزن

2. داشتن کلسیم کافی برای مصرف بدن

3. عملکرد بهتر ( حافظه بسیار قوی )

4. چنانچه روز خود را با مصرف صبحانه سالم آغاز کنید در طول روز بدن مواد غذایی کمتری طلب می کند که غالبا ناشی از گرسنگی است .

5. سلامت طولانی مدت ، بدن را تامین می کند و از ابتلا به فشار خون بالا ، ناراحتی‌ های قلبی و دیابت جلوگیری می کند .

محتویات یک صبحانه مفید

محتویات بسته بندی صبحانه آماده

محتویات بسته های صبحانه ما شامل اقلام زیر می باشد :

کلوچه ، نان ، کیک ، آبمیوه ، شیر ، قهوه ، چای ، میوه ، پنیر ، مربا ، عسل ، گردو ، چنگال ، قاشق ، کارد ، دستمال کاغذی ، که در بسته بندی شکیل و بهداشتی به مشتریان عرضه می گردد .

نحوه سفارش بسته های صبحانه آماده

بسته های صبحانه آماده ایپک را می توانید بصورت آنلاین و مستقیم از وبسایت ایپک خریداری نموده و در هر زمان و مکانی که می خواهید تحویل بگیرید .

ویژگی صندلی های سینمایی در سالن همایش

بسته های پذیرایی تولد

بسته های پذیرایی تولد یکی از ویژه ترین بسته های ایپک باکس می باشد .

امروزه مراسم تولد برای بسیاری از ما از اهمیت بالایی برخوردار است .

روز تولد همیشه یادآور آغاز زندگی یک فرد است .

از هر پدر یا مادری که در مورد لحظه تولد فرزندشان بپرسید ، آنها داستانی برای گفتن یا حتی نوشتن خواهند داشت .

چرا که آنها به خوبی آن روز ویژه را به یاد دارند ، روز تولد دختر یا پسرشان .

اما میهمانی یا جشن تولد هم همینطور است و یک قسمت مهم از زندگی افراد است که هر سال تکرار می‌ شود .

پیر یا جوان فرقی نمی‌ کند ، معمولا همه از یادآوری خاطرات جشن تولد کودکیشان لذت می‌ برند .

با وجود وبسایت ایپک باکس دیگر لازم نیست نگران برپایی مراسم جشن تولد خود باشید .

شما می توانید بسته های پذیرایی تولد خود را از ایپک تهیه نموده و مشغول انجام کارهای مربوط به تزئینات مکان تولد باشید .

اهمیت تولد

تولد تو آغاز زندگی توست .

خداوند شما را برای خدمت به هدف در این دنیا خلق کرد .

هر زمان که تولد دارید ، نشانه ای است که شما هنوز هم برای انجام پادشاهی خدا کار می کنید .

تولد شما یک نشانه ای است که شما فرصت دیگری برای انجام مأموریت منحصر به فرد خود دارید .

بنابراین روز تولد یک رویداد مهم است ، به عبارتی دیگر تولد بسیار بیشتر از یک فرصت برای دریافت هدیه است .

تولدت مبارک فرصتی است برای یادآوری روزی که یک رویداد بزرگ رخ داده است ، جشن بگیرید و شکرگذار شوید و برای نشان دادن اینکه شما هنوز زنده هستید روز تولد شما را جشن می گیرید .

جشن تولد یک ابراز تشکر .
تولد یک زمان برای مراسم جشن تولد است .

این بیان خداوند به خاطر تولد و زنده ماندن است .

این نیز فرصتی برای زندگی شما است .

این یک زمان عالی برای تفکر در گذشته است ، حضور خود را ارزیابی کنید و برنامه های خود را برای آینده آماده کنید .

تولد یک شانس برای تجدید نظر .
تولد فقط زمانی برای فکر کردن به تولد شما نیست ، اما تولد شما هم زمان برای فکر کردن به تولد دوباره است .

یادآوری تولد شما ، یادآوری یک شروع جدید است .

مهم نیست که دیروز یا سال گذشته چطور اتفاق افتاد ، همیشه توانایی دوباره را دارید .

تولدت مبارک ، شادی برای تجدید حیات است ؛ نه فقط مادی ، بلکه معنوی .

پیوند با مردم در تاریخ تولد شما .
جشن های تولد راه های عالی برای خانواده و دوستان شما است تا با شما ارتباط برقرار کنند .

معمولا افراد تلاش زیادی می کنند تا در روز تولد شما خوب باشند .

هدیه تولد مادی خوب است ، اما کسانی که در کنارمان هستند تا خوشحالمان کنند و هدیه معنوی محسوب می شوند بسیار ارزشمندند .

محتویات بسته تولد

بسته های پذیرایی تولد ایپک دارای محصولات با کیفیت و درجه یک می باشند که در بسته بندی زیبا و بهداشتی برای میهمانان شما فراهم شده اند .

انواع ساندویچ

پاپ کورن

چیپس

پفک

آبمیوه

کیک

کاپ میوه فصل

فینگرفود

کافی میکس

چنگال

قاشق

کارد

دستمال کاغذی

نحوه سفارش بسته های تولد

شما می توانید بصورت اینترنتی و با ورود به وبسایت ایپک باکس بسته های تولد خود را سفارش دهید .

ایپک باکس دارای بسته های آماده تولد می باشد .

اما شما می توانید بسته موردعلاقه خود را مطابق با میل و سلیقه خود بسازید .

بعد از اتمام انتخاب بسته می توانید سفارش خود را ثبت کنید .

و در نهایت ما سفارشات شما را در هر زمان و مکانی که مشخص کردید برایتان ارسال می کنیم .

با ایپک لحظات خوشی را در ذهن میهمانانتان ثبت کنید .

پک پذیرایی همایش

پک پذیرایی همایش ایپک به منزله برگذاری مراسمات شما با کیفیت بالا و هزینه پایین ایجاد شده است .

در میهمانی های ایرانی پذیرایی از میهمانان از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

کنفرانس ها ، همایش ها و سمینارها از مهم‌ترین ابزارهای بازاریابی شرکت‌ ها محسوب می‌ شوند .

شما میتوانید از صفر تا صد امور پذیرایی مراسمات خود را به کادر ایپک بسپارید .

با ورود به وبسایت ایپک می توانید پک پذیرایی از همایش خود را براحتی سفارش دهید .

محتویات پک پذیرایی از همایش

ساندویچ ، آبمیوه ، قهوه ، چای ، آب معدنی ، کاپ کیک ، میوه ، فینگر فود ، خرما ، آجیل ، بیسکویت ، دسر ، کارد ، قاشق ، چنگال ، دستمال کاغذی

بهمراه بسته بندی شیک و زیبا و بهداشتی .

خواص آب انبه

در اینجا مورادی از برترین خواص های  آب انبه شرح شده است :

1. سطح کلسترول را پایین‌ می‌ آورد :

آب انبه ، بدن شما را با مقادیر کافی ویتامین C تغذیه‌ می‌کند .

پکتین و ویتامین C باهم ترکیب‌ می‌ شوند تا در پایین‌ آوردن سطح کلسترول سرم ، به‌ ویژه لیپوپروتئین کم‌ چگالی ، به بدن کمک‌ کند .

2. فشار خون را نگه‌ می‌ دارد :

آب انبه ، حاوی ماده مغذی حیاتی پتاسیم است که به عملکرد ماهیچه‌ ها ، قلب و اعصاب کمک‌ می‌ کند .

این ماده معدنی مفید ، تعادل مایعات بدن و همچنین فشارخون شما را تنظیم‌ می‌ کند .

3. برای کم‌ خونی مفید است :

آهن ، یکی از مهم‌ ترین مواد مغذی است ؛

کمبود آن ممکن است باعث مشکلات سلامتی جدی مانند کم‌ خونی شود .

شما می‌ توانید مقدار قابل‌ توجهی از آهن بدنتان را با نوشیدن آب انبه ، به‌ صورت یکبار در روز تامین‌ کنید .

آب انبه برای ن باردار بسیار مفید است زیرا این افراد به آهن زیادی نیاز دارند .

4. برای سلامت چشم :

مصرف انبه یا آب انبه ، بهترین راه برای تامین مواد مغذی و ویتامین A برای بدن است .

انبه یا آب انبه ، به بهترین شکل با مشکلات چشمی مانند خشکی چشم و شب‌ کوری مقابله‌ می‌ کند و بینایی را نیز افزایش‌ می‌ دهد .

5. گوارش را بهبود می‌ بخشد :

آب انبه به بهبود سلامت دستگاه گوارش از طریق تسکین ناراحتی معده، معروف است .

اگر به یبوست مبتلایید ، از این آبمیوه شگفت‌ انگیز به همراه آب گریپ‌ فروت و آب آناناس استفاده‌ کنید .

6. سیستم ایمنی را تقویت‌ می‌ کند :

ویتامین C، ویتامین A و کاروتنوئید در آب انبه یافت‌ می‌ شوند .

این مواد برای قوی و سالم نگه‌ داشتن دستگاه ایمنی با هم ترکیب‌ می‌ شوند .

نحوه سفارش پک پذیرایی همایش

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس هر زمان که خواستید بصورت آنلاین بسته های پذیرایی خود را سفارش دهید و در هر جا که می خواهید تحویل بگیرید .

پک های پذیرایی آماده سمینار

پک های پذیرایی آماده سمینار ایپک در اختیار شما قرار دارند تا دیگر در مجالس و میهمانی ، همایش ، سمینار و دفاع پایان نامه نگران تدارکات آن نباشید .

برای ما زمان اهمیت بسزایی دارد .

در برخی از میهمانیهایمان زمان تهیه و تدارک مومات میهمانی را نداریم .

در پی رفع این مشکل ما بفکر راه اندازی مجموعه ایپک افتادیم تا شما دیگر نگران برگزاری میهمانیهایتان نباشید .

در وبسایت ایپک شما می توانید بی واسطه و بصورت آنلاین اقلام موجود در بسته بندی پذیرایی مربوط به صبحانه ، میان وعده ، عصرانه ، تولد ، ختم و . را مشاهده و بصورت دلخواه سفارش دهید .

ایپک باکس این امکان را به شما می دهد که در خانه و بدون صرف زمان و انرژی مومات یک میهمانی باشکوه و آبرومند را فراهم نمایید و از آن خاطره ای خوش در ذهن میهمانانتان باقی بگذارید .

خواص و فواید سیب

ما گیاهان و میوه‌ های مفید و متعددی داریم که از نظر سلامتی اهمیت بسیاری دارند .

اکثر این گیاهان و میوه‌ ها تاثیرات دارویی و درمانی بر زندگی انسان و حیوان دارند .

یکی از این میوه‌ های مهم ، سیب است .

در این نوشتار با ما همراه باشید تا از خواص سیب برای سلامتی آگاه شوید .

1. حافظه و مغز
2. دندان ها و لثه ها
3. آرامبخش
4. تنظیم فشار خون
5. قند خون
6. جلوگیری از مبتلا به سرطان
7. هضم غذا
8. درمان عفونت ها
9. درمان نقرص و درد مفاصل
10. شادابی پوست
11. جلوگیری از بیماری های قلبی
12. جلوگیری از آسم

محتویات موجود در پک های سمینار

آبمیوه ، کاپ کیک ، فینگرفود ، ساندویچ ، میوه ، دسر ، چای ، قهوه ، آب معدنی ، نسکافه ، خرما ، لیوان ، کارد ، چنگال ، قاشق ، دستمال کاغذی بهمراه بسته بندی زیبا و شیک

نحوه سفارش بسته های پذیرایی سمینار

شما می توانید با ورود به وبسایت رسمی ایپک باکس بسته های موردنظر خود را انتخاب کرده و سفارش دهید .

به اینصورت که وارد وبسایت ایپک شده و از دو طریق می توانید سفارش خود را ثبت کنید . بر روی گزیته ساخت بسته دلخواه و یا انتخاب بسته آماده

بسته های پذیرایی ایپک

بسته های پذیرایی ایپک آماده پذیرایی از میهمانان شما در جلسات دفاعیه پایان نامه ، همایش ها و سمینارها می باشند .

ایپک باکس در زمینه پذیرایی عصرانه ، میان وعده و صبحانه فعالیت می کند .

امروزه مدیریت زمان یکی از مهمترین اصولی است که انسان های موفق به آن اهمیت می دهند و برنامه های زندگی خود را بر اساس این اصول طرح و اجرا می کنند .

همه ما می دانیم که زمان ارزشمند ترین دارایی بشر است که به صورت نقد در اختیار ما قرار گرفته و این ما هستیم که تصمیم می گیریم  آن را به چه صورت خرج کنیم .

با بسته های آماده پذیرایی ایپک دیگر لازم نیست نگران تدارک میهمانیهایتان باشید و در زمان خود صرفه جویی کنید .

با ایپک خاطره ای خوش در ذهن میهمانانتان باقی بگذارید .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی

صبحانه : پنیر ، عسل ، مربا ، کره ، چای ، قهوه ، گوجه خیار ، گردو ، دنت ، آبمیوه ، خرما ، کاپ کیک ، نان ، کارد ، چنگال ، قاشق ، دستمال کاغذی

عصرانه : کاپ کیک ، آبمیوه ، چای ، دسر ، میوه ، ساندویچ ، آجیل ، قهوه ، کارد ، قاشق ، چنگال ، دستمال کاغذی

میان وعده : آبمیوه ، چای ، نسکافه ، دسر ، فینگرفود ، میوه ، ساندویچ ، آجیل ، کارد ، چنگال ، قاشق ، دستمال کاغذی

بهمراه بسته بندی شیک و بهداشتی و قابل حمل آسان برای شما عزیزان .

خواص گردو

1. جوان سازی پوست صورت
2. درمان شوره سر
3. تقویت حافظه و تمرکز
4. لاغری و کاهش وزن
5. نقرس
6. دیابت و قند خون
7. سرطان
8. تقویت سیستم ایمنی بدن
9. فشار خون
10. چربی و کلسترول خون
11. قلب
12. پوکی استخوان
13. تقویت و افزایش رشد مو

نحوه سفارش بسته بندی پذیرایی

شما می توانید به راحتی و بصورت آنلاین وارد وبسایت ایپک باکس شده و بسته های آماده ما را انتخاب کرده و یا بسته موردعلاقه خود را مطابق با میل و سلیقه خود بسازید و سپس سفارش دهید .

پکیج پذیرایی پایان نامه

پکیج پذیرایی پایان نامه ایپک آماده پذیرایی از میهمانان شما در جلسات دفاعیه پایان نامه ، سمینارها و همایش ها می باشند .

واضح است که برگزاری چنین میهمانیهایی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است .

ممکن است به دلیل کمبود زمان ، وقت کافی برای تهیه مومات میهمانیهای خود را نداشته باشید .

ایپک باکس مشکلات زمان و کیفیت را برای شما حل کرده است .

بدین صورت که شما بصورت اینترنتی و آنلاین می توانید بسته های پذیرایی صبحانه ، میان وعده و عصرانه خود را سفارش دهید .

نحوه سفارش پکیج پذیرایی به دو صورت است :

1. انتخاب پکیج های پذیرایی آماده ایپک
2. ساختن پکیج پذیرایی مطابق با میل و سلیقه خود

فواید و خواص موز

موز یکی از محبوب‌ ترین میوه‌ های دنیاست .

خواستگاه این میوه جنوب‌ شرقی آت .

ولی حالا در تمام نقاط گرم دنیا کشت می‌ شود .

انواع مختلفی از موز وجود دارند .

هر کدام از آن ها رنگ‌ ، اندازه و شکل خود را دارند .

معمول‌ ترین نوع آن موز زرد است که وقتی هنوز نرسیده سبز است .

موز مقدار زیادی فیبر و چندین نوع آنتی اکسیدان دارد .

یک عدد موز متوسط حاوی این مواد است :

• پتاسیم : ۹ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• ویتامین ب ۶ : ۳۳ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• ویتامین سی : ۱۱ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• منیزیم : ۸ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• مس : ۱۰ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• منگنز : ۱۴ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• کربوهیدرات : ۱۴ درصد میزان موردنیاز روزانه ؛
• فیبر : ۱/۳ گرم ؛
• پروتئین: ۱/۳ گرم ؛
• چربی : ۴/۰ گرم .

هر موز تقریبا ۱۰۵ کالری دارد .

این میوه فقط حاوی آب و کربوهیدرات است .

موز پروتئین خیلی کمی دارد و تقریبا بدون چربی است .

کربوهیدرات موز نرسیده (سبز) بیشتر فقط نشاسته است .

ولی وقتی موز می‌ رسد ، نشاسته‌ ی آن به قند تبدیل می‌‌ شود (گلوکز ، فروکتوز و ساکاروز) .

اقلام موجود در پکیج پذیرایی پایان نامه

ساندویچ ، چای ، قهوه ، نسکافه ، آبمیوه ، کاپ کیک ، میوه ، دسر ، کارد ، قاشق ، چنگال ، دستمال کاغذی

اقلام نام برده شده همگی در باکسی زیبا و بهداشتی به شما عزیزان اراِئه می گردد .

نحوه سفارش پک های پذیرایی پایان نامه

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس پکیج پذیرایی خود را مشاهده کرده و سفارش دهید .

نکته مهم اینکه فرقی ندارد که شما در کدام شهر یا شهرستان هستید می توانید در هر زمان و مکانی که بخواهید بسته های پذیرایی خود را تحویل بگیرید و از میهمانیتان لذت ببرید .

پکیج پذیرایی آماده ایپک

پکیج پذیرایی آماده ایپک طراحی شده است تا شما دیگر نگران تدارک میهمانیهای خود نباشید .

ایپک سامانه‌ ای هوشمند برای سفارش و خرید اینترنتی پک های پذیرایی میوه و اقلام خوراکی برای مراسم‌ های شماست .

همانطور که می دانید در فرهنگ ما ایرانیان پذیرایی از میهمان بسیار حائز اهمیت است .

تمام تلاش کادر ایپک باکس بر این است تا با ارائه این بسته بندی های پذیرایی آماده مراسمات شما آبرومندانه برگزار شود .

نقش تغذیه در سلامتی و رشد بدن

رشد و سلامت بدن با تغذیه سالم ارتباط مستقیم دارد .

تغذیه نه‌ تنها بر رشد جسمی و ظاهر انسان تأثیر می‌ گذارد ، بلکه بر نحوه احساس و برداشت ما از محیط ، خلق‌ و خو و رفتار ما نیز مؤثر است .

اهمیت وجود برخی مواد مغذی برای بدن به‌ ویژه ویتامین‌ ها ، مواد معدنی و پروتئین‌ ها ، آن اندازه ضروری است . که در تغذیه و سلامت سلول‌ های مغز دخالت دارند و بر این اساس می‌ توان با استفاده از تغذیه مناسب ، از بروز برخی نارسایی‌ های عصبی و روانی انسان ، پیشگیری کرد .
تغذیه کامل و کافی ، باعث شادابی و تندرستی می‌ شود ، بر طول عمر مفید انسان می‌ افزاید ، ناتوانی و بیماری را کاهش می‌ دهد ، زندگی را در نظر انسان خوشایند ، سعادت‌آمیز و رضایت‌ بخش جلوه می‌ دهد و از پیری زودرس پیشگیری می‌ کند .

برعکس سوء تغذیه که امروزه ، به‌ ویژه در میان کشورهای توسعه‌ نیافته شایع است ، عامل اصلی مرگ‌ و میرها است و بیشتر قربانیان خود را از میان کودکان برمی‌ گزیند .

گروه وسیعی از مردم جهان نیز با وجود آنکه به غذای نسبتا کافی دسترسی دارند به دلیل ناآگاهی تغذیه‌ ای ، به‌ نوعی گرفتار سوء تغذیه هستند .

محتویات پکیج پذیرایی آماده

صبحانه : شیر ، چای ، عسل ، کره ، پنیر ، گردو ، مربا ، گوجه خیار ، انواع نان ، دنت

میان وعده : کاپ کیک ، دسر ، آبمیوه ، شیر ، چای ، نسکافه ، خرما ، آجیل ، میوه ، انواع ساندویچ

عصرانه : میوه ، انواع ساندویچ ، فینگرفود ، دسر کیک ، بیسکویت ، آبمیوه ، شیرکاکائو ، کافی میکس

در تمای بسته ها یک عدد کارد ، قاشق ، چنگال ، لیوان و دستمال کاغذی قرار دارد و همگی در بسته بندی بهداشتی و شکیل به شما عزیزان عرضه می شود .

طریقه سفارش بسته های پذیرایی آماده

شما بصورت اینترنتی با ورود به وبسایت ایپک باکس می توانید بسته های پذیرایی خود را سفارش دهید .

سفارش این پک های پذیرایی به دو صورت امکان پذیر است :

• می توانید از بسته های پذیرایی آماده ایپک استفاده کنید .
• و یا می توانید بسته های پذیرایی را مطابق با میل و سلیقه خودتان بسازید .

"ایپک با تغذیه سالم، رشد و سلامت بدن شما را تضمین می کند"

پک های پذیرایی مغذی مدارس

پک های پذیرایی مغذی مدارس ایپک برای این منظور آماده شده اند تا دانش آموزان تغذیه سالم و مناسبی را داشته باشند .

همه پدر و مادرها نگران تغذیه فرزندان خود هستند .

علی الخصوص صبحانه که خوردن آن برای ما ضروری است .

صبحانه باید طوری باشد که مواد مورد نیاز و ضروری بدن را تامین کند .

ایپک باکس برای تهیه پک های پذیرایی مدارس از بهترین و معتبرترین برندها استفاده می کند .

مدیران و مسئولین عزیز می توانند پک های صبحانه مدارس را خریداری نموده و تغذیه دانش آموزان خود را تضمین کنند .

فواید شیر

کلسیم که نقش اساسی در شکل ‌گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد ، از مهم‌ ترین ترکیبات موجود در شیر است .

شیر تنها ماده غذایی شناخته شده در طبیعت است که بسیاری از نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌ کند .

نزدیک به 90 درصد وزن آن را آب تشکیل می‌ دهد .

حاوی انرژی ، پروتئین ، چربی ، قند لاکتوز و ویتامین‌ هایی مانند ویتامین A برخی ویتامین‌های گروه B است .

این نوشیدنی یکی از بهترین منابع غذایی کلسیم و فسفر محسوب می‌ شود .

فسفر که برای بسیاری از واکنش‌ های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم‌ ها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد ، در میان املاح موجود در شیر حضور داشته و به غیر از آن ، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول‌ های بدن نقش ایفا می کنند ، با خوردن شیر دریافت می ‌شوند .

فواید شیر:

1. کنترل اشتها
2. تقویت استخوان و دندان
3. جلوگیری از دیابت
4. سلامت قلب
5. سلامت پوست
6. کاهش اسید معده

محتویات پک های پذیرایی مدارس

شیر ، انواع مغزها ، نان ، پنیر ، کره ، عسل ، مربا ، گردو ، گوجه خیار ، چای ، میوه ، کاپ کیک ، کارد ، چنگال ، قاشق ، دستمال کاغذی

نحوه سفارش پک های پذیرایی مدارس

با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت اینترنتی می توانید پک های خود را سفارش دهید .

این کار به دو صورت امکان پذیر است :

• پک های آماده مدارس ایپک را انتخاب کرده و سفارش دهید .
• پک های موردعلاقه خود را مطابق با میل خود بسازید و سفارش دهید .

"شما مدیران عزیز می توانید با ایپک تغذیه دانش آموزان خود را تضمین کرده و اعتماد والدین آنان را جلب کنید"

پک های پذیرایی مراسم دفاع پایان نامه

پک های پذیرایی مراسم دفاع پایان نامه ایپک یکی از خاص ترین پک های ما محسوب می شود .

شما می توانید در همایش ها ، سمینار ها و جلسات دفاع پایان نامه بسته های پذیرایی ایپک را سفارش دهید .

طبعا برگزاری چنین مراسماتی برای ما از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

ممکن است شما زمان کافی جهت تدارک مراسمات خود را نداشته باشید .

این مسئله تا حدودی شما را نگران کرده و استرس به شما وارد می کند .

ایپک با بسته های پذیرایی آماده تمام نگرانی های شما را از بین برده است .

شما می توانید پک پذیرایی ما را سفارش دهید و دیگر نگران تدارک میهمانیهای خود نباشید .

خواص آب آلبالو در بسته های پذیرایی

آب آلبالو نه تنها طراوات بخش و خوشمزه است ، بلکه فواید بسیاری نیز برای سلامتی دارد .

یک فنجان آلبالو حدود ۵۲ کالری و کمتر از یک درصد نیاز روزانه سدیم دارد .

افرادی که مراقب سلامتی هستند ، به طور منظم آب آلبالو مصرف می‌ کنند تا از مواد مغذی مهم مانند ویتامین C ، زینک ، ویتامین A و ویتامین E موجود در این نوشیدنی بهره‌ مند شوند .

اگرچه این نوشیدنی ترش و به شدت اسیدی است ، اما خواص مصرف آن بر چیزهای دیگر غلبه می‌ کند .

مواردی از خواص آب آلبالو :

1. پیشگیری از سرطان
2. پیشگری از بیماری قلبی
3. بهبود گردش خون
4. افزایش تمرکز و توجه
5. کمک به تنظیم خواب
6. جلوگیری از دیابت
7. جلوگیری از نقرس
8. تقویت سیستم ایمنی
9. مناسب برای کاهش وزن

اقلام موجود در پک پذیرایی دفاع پایان نامه

میوه ، کاپ کیک ، فینگرفود ، آبمیوه ، چای ، خرما ، بیسکویت ، ساندویچ ، کارد ، قاشق ، چنگال ، دستمال کاغذی

با بسته بندی شکیل و بهداشتی .

نحوه سفارش پک های پذیرایی دفاع پایان نامه

شما عزیزان با ورود به وبسایت ایپک باکس به دو صورت می توانید پک های پذیرایی خود را سفارش دهید :

• شما می توانید پک های آماده دفاع پایان نامه ایپک را انتخاب کنید .
• و یا اینکه بسته دلخواه خود را مطابق با میل و سلیقه خود بسازید .

پس از انتخاب سفارش خود را ثبت کنید و بسته های خود را در هر کجا و هر زمانی که می خواهید تحویل بگیرید .

"با ایپک خاص بودن را تجربه کنید"

مصرف میان وعده

مصرف میان وعده فواید و مزایای زیادی دارد .

بسیاری از مردم به دلیل نگرانی از اضافه وزن ، میان وعده مصرف نمی‌ کنند .

اما مصرف اسنک‌ های سالم به عنوان میان وعده فواید زیادی برای سلامتی دارند .

اسنک‌ ها حتی می‌ توانند بخشی از برنامه کاهش وزن نیز باشند .

نکته حائز اهمیت این است که اسنک مناسبی انتخاب کنید ؛

اسنک سالم باید چیزی حدود 100 کالری انرژی داشته باشد و ترکیبی از کربوهیدرات ، پروتئین و چربی‌ های سالم باشد .

میان وعده را در اواسط بازه زمانی بین دو وعده اصلی مصرف کنید .

پک های پذیرایی از سمینار

پک های پذیرایی از سمینار ایپک یکی از ویژه ترین پک های ایپک می باشد .

برگزاری برخی از میهمانیها برای ما از اهمیت بالایی برخوردار است .

سالن سمینار مناسب ، حضور سخنرانان مطرح و پک های پذیرایی آماده ایپک می تواند خاطره خوشی را در ذهن شرکت کنندگان باقی بگذارد .

پیشنهاد ما به شما اینست که تدارک مومات میهمانیها و مراسمات خود را به کادر ایپک بسپارید و دیگر نگران هیچ چیز نباشید .

فواید مصرف چای سیاه

چای یکی از نوشیدنی‌ های پرطرفدار است .

در تحقیقات فراوانی که درباره مصرف چای انجام شده آمده است که مصرف معمولی چای هیچ ضرری برای فرد ایجاد نمی‌ کند .

برخی از محققان می‌ گویند که چای برای بیماران قلبی مفید است .

و از بروز ه‌ در خون که موجب بروز حمله‌ های قلبی و سکته‌ های مغزی می‌ شود، پیشگیری می‌ کند ، البته چای به هضم غذا نیز کمک می‌ کند .

چای به دلیل داشتن کافئین از بروز خستگی پیشگیری می‌ کند .

همچنین این نوشیدنی آرامبخش است و می‌تواند سردرد ناشی از خستگی روزانه را از بین ببرد .

چای سرشار از آنتی اکسیدان است که از بروز سرطان پیشگیری می‌ کند .

در اینجا به چندین نمونه از مزایای چای سیاه اشاره می کنیم :

1. مزیت نوشیدن چای بر روی قلب
2. تاثیر چای بر روی سلامت دهان و دندان
3. تاثیر مصرف چای در کاهش وزن و لاغری
4. تاثیر چای در پیشگیری از ابتلا به سرطان
5. خواص چای سیاه برای سلامتی ،‌ پوست ، و مو
6. کاهش خطر ابتلا به دیابت
7. رفع سنگ کلیه توسط مصرف چای
8. کاهش کلسترول
9. تسکین آسم
10. تسکین استرس
11. کاهش فشار خون
12.  درمان اسهال

محتویات پک های پذیرایی از سمینار

پک های پذیرایی سمینار شامل اقلام زیر می باشد :

آبمیوه ، میوه ، کاپ کیک ، آجیل ، آب معدنی ، دسر ، فینگرفود ، ساندویچ ، چای ، نسکافه ، بیسکویت

در تمامی پک ها یک عدد لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال و دستمال کاغذی تعبیه شده است .

نحوه سفارش

شما می توانید پک های پذیرایی از سمینار را بصورت آنلاین سفارش دهید ، که سفارش پک ها به دو صورت امکانپذیر می باشد :

• شما می توانید پک های پذیرایی آماده ایپک را سفارش دهید .
• و یا می توانید پک های پذیرایی خود را مطابق با سلیقه تان بسازید و سپس سفارش دهید .

بسته های پذیرایی از دفاع پایان نامه

بسته های پذیرایی از دفاع پایان نامه ایپک به این منظور  طراحی شده است تا شما در مراسم دفاعیه پایان نامه خود نگران برگزاری مراسم نباشید .

شما به سادگی نوشیدن یک لیوان آب می توانید وارد وبسایت ایپک باکس شده و بسته های پذیرایی مورد نظر خود را سفارش دهید .

بسته های ذفاعیه ایپک بسیار متنوع هستند و متناسب با میل و سلیقه شما طراحی شده اند .

نکاتی در رابطه با برگزاری مراسم پایان نامه

1. خود را درگیر پذیرایی نکنید .

برخی از دانشجویان سعی می کنند در جلسه دفاعیه ، خود را درگیر همه مسائل کنند .

از اتصال کابل کامپیوتر گرفته تا پذیرایی را خود انجام می دهند و به همین خاطر استرس زیادی به خودشان وارد می کنند .

توصیه ما این است که از قبل با وبسایت ایپک هماهنگی لازم جهت تدارک مراسمتان را انجام دهید و خود را درگیر مسائل پذیرایی نکنید .

شما باید فقط بر روی ارائه تمرکز داشته باشید .

لازم است از قبل با یکی از دوستانتان برای اداره مراسم دفاعیه هماهنگی های لازم را به عمل بیاورید .

2. زمان پذیرایی

از فرد موردنظرتان که قرار است جلسه را مدیریت کند بخواهید که قبل از شروع ارائه بسته های پذیرایی از دفاع پایان نامه را توزیع کند .

در صورتی که در حین ارائه این کار انجام شود موجب حواس پرتی خودتان و مخاطبانتان می شود .

برخی نیز این کار را در پایان جلسه انجام می دهند که بستگی به شما دارد ولی سعی کنید بسته های پذیرایی اساتید را از همان ابتدا بر روی میزشان قرار دهید .

3. چه چیزی برای پذیرایی مناسب است؟

اگر از قبل در چندین جلسه دفاعیه شرکت کنید قطعا بهتر با روال کار آشنا خواهید شد .

بهترین کار استفاده از یک جعبه یک بار مصرف حاوی کیک ، آبمیوه و میوه مناسب هست .

حتی می توانید یک آب معدنی کوچک نیز در کنار آن قرار دهید .

توزیع جعبه ها بسیار راحتر از گزینه های دیگر مثل یک جعبه شرینی تر است .

یک نکته کوچک هم که حائز اهمیت است اینکه در کنار خودتان حتما یک بطری آب معدنی داشته باشید که اگر گلویتان خشک شد نوش جان کنید .

4. خرید هدیه برای اساتید 

سوال جالبی که برخی می پرسند این هست که برای استاد چه هدیه ای بخرم ؟

و من جواب می دهم هیچ!

به ندرت مشاهده می شود که برخی از دانشجویان در پایان جلسه کادوهایی را به اساتید تقدیم می کنند .

از نظر بنده این کار در آن شرایط چیزی جز حس گرفتن نمره را به اساتید و مخاطبان منتقل نمی کند و جالب نیست و ممکنه اساتید کادو شما را رد کنند که فکر نمی کنم حس خوبی باشد .

در صورتی که استاد راهنما و یا هر استاد دیگری برای شما زحمت کشیده و واقعا دوست دارید از او قدردانی کنید می توانید بعد از جلسه دفاع و در دفتر کارش این هدیه را تقدیم او کنید نه در جلسه دفاع و در حضور مخاطبان .

محتویات بسته های پذیرایی از دفاع پایان نامه

آبمیوه ، فینگرفود ، میوه ، ، آب معدنی ، کاپ کیک ، بیسکویت ، ساندویچ و .

در هر باکس یک عدد لیوان ، قاشق ، چنگال ، کارد و دستمال کاغذی موجود می باشد . که در جعبه ای زیبا و بهداشتی تعبیه شده اند .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی دفاعیه

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بسته های خود را ساخته و یا بسته های آماده ما را انتخاب کرده و سپس سفارش دهید و در زمان مقرر تحویل بگیرید .

"پذیرایی تمام قد از جلسات دفاع پایان نامه با بسته های پذیرایی ایپک"

وکیل خانواده و طلاق در تهران

وکیل خانواده و طلاق در تهران به شما می گوید که قبل از ازدواج حتما با وکلای خانواده و طلاق م کنید .

دعاوی خانوادگی که از زمره حقوقی است که در قانون تعریف شده که برای زوجین در قانون مدنی ، قانون حمایت خانواده و قانون آئین دادرسی مدنی راجع به بخشی از موارد و حتی قانون جزا که دربرگیرنده خط مشی زندگی و تکالیف و شرایط و حقوق خانواده ها را تعریف می کند .
در واقع یک وکیل خانواده مواردی از جمله مطالبه مهریه ، اجرت المثل ایام زوجیت ، بررسی نفقه زوج ، نفقه فرزند ، حضانت فرزند ، تقاضای ازدواج مجدد ، اام به تمکین ، مطالبه نفقه و … را بررسی می کند .

باید در نظر داشت که وکیل طلاق مجرب نیز می تواند همین موارد را در صورت وم مورد تحقیق قرار دهد .

در اصل وکیل طلاق زیر مجموعه ای از وکیل خانواده محسوب می شود .

وکیل طلاق و انواع طلاق در قانون

در قانون ایران طلاق به دو دسته تقسیم می شود :

•  طلاق قابل رجوع
• طلاق غیر قابل رجوع

طلاق به چند روش انجام می گیرد؟

طلاق ممکن است به سه حالت باشد :

1.  طلاق توافقی باشد .
2. طلاق به درخواست زوجه باشد .
3. طلاق به درخواست زوج باشد .

عنوان های ارجاع داده شده به دادگاه خانواده

بر طبق ماده ۴ قانون حمایت خانواده مصوب ۱۳۹۱ رسیدگی به امور زیر در صلاحیت دادگاه خانواده است :

تغذیه سالم با پک های پذیرایی

تغذیه سالم با پک های پذیرایی ایپک برای شما امکانپذیر است .

شما با تهیه بسته بندی پذیرایی آماده ما که شامل مواد و خوراکی های مغذی و مفید اند می توانید سلامت خود را تضمین کنید .

پک های ما در سه وعده غذایی صبحانه ، میان وعده و عصرانه به شما عزیزان عرضه می شود و انواع مختلفی دارد :

• پک های مدارس
• پک های پذیرایی تولد
• پک های پذیرایی ترحیم
• پک های پذیرایی همایش ، سمینار ، جلسات دفاع پایان نامه
• پک های پذیرایی عروسی

تغذیه سالم چیست؟

در واقع تغذیه فرآیندی است که طی آن غذا وارد سلول های بدن شود و غذا نیز تنها به ماده ای گفته می شود که بتواند در بدن ماده و انرژی تولید کند .

سایر مواردی که می خوریم اما در بدنمان ماده و انرژی تولید نمی شود غذا نیستند .

تغذیه سالم در واقع عادات غذایی را شامل می شود که بتوانند در مجموع املاح ، ویتامین ، پروتئین و سایر نیازهای بدن را تامین کنند .

مواد غذایی مختلف هر یک برای اندام های خاصی مفید هستند و استفاده دسته جمعی از این مواد باعث می شود تا نیاز روزانه شما به مواد و املاح مختلف تامین شود.

هرچند مکمل ها نیز می توانند مواد مورد نیاز بدن را تامین کنند اما مصرف غذای سالم از اهمیت و جایگاه خاصی برخوردار است و باید سعی کنید با مصرف میوه ها ، سبزیجات و غذاهای سالم این مواد را برای بدنتان تامین کنید .

ویژگی های داشتن تغذیه مناسب

•  غذاهای تازه انتخاب کنید .
•  غلات سبوس دار بیشتری مصرف کنید .
• مراقب میزان مصرف نمک و شکر اضافه خود باشید .
•  مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهید .
•  از افزودنی های مصنوعی بپرهیزید .
• آب زیاد بنوشید .
•  در مورد گوشت و لبنیات هوشمندانه تصمیم بگیرید .

محتویات پک های پذیرایی ایپک

صبحانه : پنیر ، گردو ، گوجه خیار ، عسل ، مربا ، آجیل ، انواع نان ، دنت ، چای ، شیر ، آبمیوه ، کره

میان وعده : ساندویچ ، آجیل ، آبمیوه ، نسکافه ، چای ، خرما ، فینگرفود ، میوه ، دسر ، بیسکویت

عصرانه : فینگرفود ، دسر ، آبمیوه ، ساندویچ ، میوه ، چای ، هات چاکلت ، آجیل ، کاپ کیک

در تمامی بسته های پذیرایی یک عدد لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال ، دستمال کاغذی تعبیه شده است .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی ایپک

شما می توانید از طریق سامانه هوشمند ایپک باکس بسته های پذیرایی آماده خود را سفارش دهید .

هم می توانید از بسته های آماده پذیرایی ایپک را سفارش دهید و هم می توانید بسته های آماده خود را بسازید .

سفارش پک های پذیرایی آماده

سفارش پک های پذیرایی آماده ایپک برای پذیرایی از مراسمات شما طراحی شده اند .

قطعا می دانید که برگزاری بسیاری از مراسمات برای ما از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

همه ما دوست داریم در جشن ها و مراسماتمان به میهمانانمان خوش بگذرد و در ذهنشان باقی بماند .

شما می توانید بجای زمان گذاشتن بر روی تهیه مومات میهمانی بر روی تشریفات مراسم پذیرایی تان فو کنید .

و صفر تا صد برگزاری میهمانیهای خود را به ایپک باکس بسپارید .

انواع پک پذیرایی آماده

پک های پذیرایی ایپک به سه دسته طبقه بندی می شوند که دسته ها خود انواع مختلفی دارند که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم .

1. صبحانه
2. میان وعده
3. عصرانه

پک های پذیرایی مدارس ، ترحیم ، جشن تولد ، همایش ، سمینار ، پایان نامه ، شب یلدا و .

اقلام موجود در پک پذیرایی آماده

صبحانه : پنیر ، مربا ، عسل ، کره ، کاپ کیک ، دنت ، گوجه خیار ، آبمیوه ، چای ، آجیل ، نان ، گردو و .

میان وعده : آجیل ، آبمیوه ، آب معدنی ، دسر ، فینگرفود ، میوه ، کاپ کیک ، کافی میکس ، چای ، خرما و .

عصرانه : آبمیوه ، چای ، میوه ، آجیل ، کاپ کیک ، بیسکویت ، آب معدنی ، نسکافه ، خرما ، و .

تاریخچه و فواید پسته در پک پذیرایی

پسته درخت کوچکی است که مبدأ آن خاورمیانه و آسیای مرکزی است .

و در کشورهایی مانند ایران ، سوریه ، ترکمنستان و غرب افغانستان رشد می‌ کند .

این درخت میوه ای تولید می‌ کند که خوراکی و بسیار لذیذ است .

پسته واژه‌ ای فارسی است که از طریق زبان لاتین وارد زبان‌ های اروپایی شده‌ است .

در ایران تولید پسته بیشتر در شهرستان های رفسنجان ، سیرجان ، دامغان ، نی ریز ، بابک ، راور ، زرند و نائین صورت می‌ گیرد .

پسته یکی از اقلام بااهمیت و مغذی در آجیل می باشد که در پک های پذیرایی ایپک موجود می باشد .

در ادامه تعدادی از فواید پسته را برای شما نام برده ایم :

فواید پسته

1. بهبود سلامت قلب

2. مدیریت وزن

3. بهبود سلامت قلب

4. کمک در بهبودی هضم

5. کمک به جذب آهن

6. کنترل دیابت

7. تقویت سیستم ایمنی بدن

8. درمان ریزش مو

9. حفظ سلامت پوست

10. جلوگیری از یبوست

11. بهبود سلامت بینایی

نحوه سفارش پک های پذیرایی ایپک

شما با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت آنلاین می توانید پک های پذیرایی آماده خود را انتخاب کرده و سپس سفارش دهید .

پک پذیرایی شب یلدا ایپک

پک پذیرایی شب یلدا ایپک یکی از ویژه ترین و متنوع ترین پک های ایپک باکس می باشد .

شما در هر ارگان دولتی که مشغول به فعالیت باشید قطعا دوست دارید یلدای خاطره انگیزی را در ذهن کارکنان خود باقی بگذارید .

از آنجا که تدارک دیدن مومات شب یلدا قدری مشکل و زمانبر است ، از شما خواستارم پذیرایی از میهمانانتان را در این شب زیبا و به یادماندنی به کادر ایپک بسپارید .

شما می توانید پک های شب یلدا را از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

شب یلدا یا شب چله

مراسم شب یلدا یا شب چله یکی از کهن ترین جشن های ایرانی است .

یلدا برگرفته از یک واژه " سُریانی " می باشد که به تولد و زایش معنی شده است .

سریانی زبان رایج مسیحی ها بوده است که از تحقیق و بررسی در کتب تاریخی واژه نامه ها کسب شده است دانشمند بزرگ و تقویم شناس ابوریحان بیرونی با نام میلاد اکبر از شب یلدا یاد می کند و آن را میلاد خورشید دانسته است .

در روز ۳۰ام آذر ماه که آخرین روز پاییز می باشد از زمان غروب آفتاب تا طلوع آفتاب روز بعد یعنی اول دی ماه که نخستین روز زمستان نیز هست را یلدا می نامند .

ایرانیان این زمان را جشن گرفته و به دلیل طولانی بودن شب یلدا از دیگر شب ها آن را مقدس می شمارند .

آداب و رسوم در جشن شب یلدا

اقوام ایرانی چند هزار سال است که شب یلدا آخرین شب پاییز و تاریکترین شب در طول سال را تا صبح بیدار می مانند .

و در کنار دوستان و اشنایان خود به سرگرمی و شادی می پردازند تا از این حیث غم نبودن خورشید و سردی و تاریکی آن شب را فراموش کنند .

و بعد از تاریکی هنگامی که خورشید طلوع می کند به رخت و خواب بروند .

خوراکی های مرسوم در شب یلدا

در این شب سفره ای پهن می شود و با انواع خشکبار ( آجیل ) ، انار دان شده ، هندوانه و . تزئین می‌ شود .

انار و هندوانه جزو مهم‌ ترین مومات شب یلدا هستند .

همچنین خشکبار مانند برگه هلو و زرآلو و آجیل شب یلدا نیز در ایران طرفدار بسیاری دارد .

برای نیاکان ایرانی‌ ها که به آئین مهر دلبستگی داشتند ، رنگ قرمز (نماد نور خورشید) گرامی بود .

رنگ سرخ انار و هندوانه ، و انتخاب سیب قرمز و سنجد در سفره شب یلدا چه بسا اشاره به همین موضوع است .

اقلام موجود در پک شب یلدا

پک پذیرایی شب یلدا دارای اقلام مختلفی است از جمله :

انواع میوه متناسب با شب یلدا ( انار ، هندوانه ، خرمالو ، انگور ، . ) ، نوشیدنی ( آبمیوه ، آب معدنی ، چای ، نسکافه ، . ) ، آجیل ، دسر ، فینگرفود و .

در تمامی پک ها یک عدد بشقاب ، لیوان ، قاشق ، چنگال ، کارد و دستمال کاغذی تعبیه شده است .

تمامی اقلام نام برده شده درون باکسی بهداشتی و زیبا که قابل حمل می باشد قرار داده شده است .

نحوه سفارش پک شب یلدا

شما می توانید بصورت اینترنتی با ورود به وبسایت رسمی ایپک باکس پک پذیرایی شب یلدا را سفارش دهید .

نحوه سفارش به دو صورت انجام می پذیرد :

• شما می توانید بسته های یلدای دلخواه خود را بسازید .
• و یا از بسته های پذیرایی آماده یلدا موجود در سایت ایپک استفاده کنید .

باد آسایش ، گیتی نزند بر دل ریش                 صبح صادق ندمد تا شـب یلدا نرود

پذیرایی از مراسمات با پک پذیرایی آماده ایپک

پذیرایی از مراسمات با پک پذیرایی آماده ایپک امکان پذیر می باشد .

شما براحتی و با زدن چند کلیک ساده می توانید پک های آماده ایپک را سفارش دهید .

با ایپک دیگر نگرانی میهمانی های خود نباشید .

صفر تا صد مراسمات خود را به ما بسپارید .

خواص چای سبز

چای سبز خواص و فواید زیادی دارد .

چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تقویت کننده بسیار مفید است .

این چای دارای خاصیت ضد چربی و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد .

چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن ، نفخ معده را نیز برطرف می کند .

چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است .

زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود .

در اینجا به تعدادی از فواید چای سبز اشاره می کنیم :

1. جلوگیری از ابتلا به سرطان
2. ضد پیری
3. کاهش وزن
4. سلامت دهان و دندان
5. کاهش کلسترول خون
6. کاهش فشار خون
7. جلوگیری از دیابت
8. افزایش سیستم ایمنی بدن

طریقه دم کردن چای سبز

به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود .

آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد .

چای سبز را درون یک فنجان یا قوری میریزیم و در آنرا میگذاریم .

به هیچ عنوان نباید روی حرارت باشد و بعد از 5 دقیق صاف می کنیم .

اگر از نوع چای کیسه ای استفاده می کنید کیسه را دربیارید و وقتی سرد شد روی چشم کمپرس کنید .

این کار جهت رفع خستگی چشم بسیار مفید است .

معطر کردن چای

برای معطر کردن چای می توان به آن مقداری گل یاس ، گل سرخ ، گل بهار نارنج ، نعنا ، هل ، لیموی تازه و یا چند پر زعفران اضافه نمایید .

محتویات موجود در پک های پذیرایی از مراسمات

انواع چای ، انواع ساندویچ ، آبمیوه ، آجیل ، دسر ، فینگرفود ، میوه ، کاپ کیک ، خرما و .

در تمامی پک ها یک عدد قاشق ، چنگال ، کارد ، لیوان و دستمال کاغذی موجود می باشد که درون پک های پذیرایی تعبیه شده است .

نحوه سفارش پک های پذیرایی از مراسمات

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت اینترنتی بسته های پذیرایی خود را سفارش دهید .

سفارش پکیج ایپک به دو صورت انجام می شود :

• شما می توانید بسته بندی پذیرایی خود را بسازید و سفارش دهید .
• و یا بسته بندی پذیرایی آماده ایپک را انتخاب کرده و سفارش دهید .

پک پذیرایی آماده همایش ، سمینار و پایان نامه

پک پذیرایی آماده همایش ، سمینار و پایان نامه جهت پذیرایی از شرکت کنندگان  آماده همکاری با شرکت ها ، ادارات ، کارخانجات و دانشگاه ها می باشد .

کادر مجرب ایپک با فراهم نمودن پک پذیرایی آماده توانسته بسیاری از مشکلات احتمالی شما را در پی تدارک برگزاری یک مراسم باشکوه برطرف کند .

شما می توانید صفر تا صد میهمانیهای خود را به ایپک بسپارید .

ایپک باکس پک های پذیرایی آماده را با کیفیت و مقرون به صرفه به شما عزیزان عرضه می نماید .

نکاتی در رابطه با برگزاری همایش ، سمینار و پایان نامه

برگزاری سمینارها و همایش ها در حقیقت ویترین فعالیت شرکت و موسسه شما می باشد که همه چیز باید به نحو احسن برگزار شود  و برای شما اهمیت بسزایی دارد .

برای رسیدن به موفقیت ، برگزارکنندگان باید بتوانند یک قدم جلوتر باشند و تمام جزئیات را از قبل در نظر بگیرند .

تا بتوانند مراسمشان را کنترل کرده و به بهترین نحو اجرا نمایند .

نکاتی که در ادامه به آن‌ ها اشاره می‌ شود به شما کمک خواهند کرد تا فرآیند برگزاری همایش و سمینار و پایان نامه را با موفقیت و با کم‌ ترین میزان استرس به سرانجام برسانید .

۱- اهدافتان را مشخص کنید .

۲- کارهایتان را اولویت‌ بندی کنید .

۳- باهوش عمل کنید .

۴- مذاکره کنید .

۵- زمان را در نظر بگیرید و نقشه‌ ای برای بازاریابی داشته باشید .

۶- اعضای تیمتان را مشخص کنید و به هر یک وظایفی محول کنید .

۷- با اعضای تیم و مسئول فنی تان صمیمی باشید .

۸- محل برگزاری مراسم را خوب بشناسید .

۹- از افراد خبره کمک و راهنمایی بخواهید .

چه چیزی در پک پذیرایی همایش ، سمینار و پایان نامه وجود دارد؟

محتویات موجود در پک های پذیرایی شامل اقلام زیر می باشد :

آبمیوه ، ساندویچ ، آب معدنی ، فینگرفود ، دسر ، میوه ، چای ، نسکافه ، کاپ کیک ، بیسکویت ، خرما ، آجیل

تمامی محصولات پک های ایپک درجه یک و ارگانیگ می باشد و کاملا بهداشتی و شکیل بسته بندی شده اند .

نحوه سفارش پک های پذیرایی آماده

شما می توایند با ورود به سایت ایپک باکس بسته های دلخواه خود را سفارش دهید .

سفارش بسته های پذیرایی ما به 2 صورت انجام می شود :

• انتخاب بسته های پذیرایی آماده ایپک
• ساختن بسته های پذیرایی مطابق با میل و سلیقه خودتان

پس از انتخاب بسته ها سفارش خود را ثبت کرده و ما در موعد مقرر سفارشتان را به شما تحویل می دهیم .

پک های پذیرایی آماده ایپک

پک های پذیرایی آماده ایپک در اختیار شماست تا میهمانیهایتان را به خوبی برگزار کنید .

مطمعنا شما بدلیل مشغله های کاریتان و فراهم نمودن اسباب و وسایل میهمانی فرصت نمی کنید که مومات مربوط به پذیرایی را تهیه کنید .

می توانید انجام این کارها را به کادر ما بسپارید و بسته بندی های پذیرایی آماده ایپک را سفارش دهید .

انواع پک های پذیرایی

ایپک دارای انواع مختلفی از پک های بسته بندی پذیرایی می باشد که در زیر به آن ها می پردازیم :

· پک های پذیرایی صبحانه

· پک های پذیرایی میان وعده

· پک های پذیرایی عصرانه

اقلام موجود در پک های پذیرایی :

صبحانه : کره ، پنیر ، گردو ، گوجه خیار ، مربا ، عسل ، آبمیوه ، چای ، نان ، دنت ، کاپ کیک

میان وعده : آبمیوه ، آب معدنی ، چای ، میوه ، آجیل ، کاپ کیک ، دسر ، بیسکویت

عصرانه : فینگرفود ، دسر ، میوه ، آجیل ، آبمیوه ، آب معدنی ، ساندویچ ، بیسکویت

در تمامی بسته ها یک عدد لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال و دستمال کاغذی تعبیه شده است و همگی در باکسی زیبا و بهداشتی قرار گرفته اند .

فواید و خواص لبنیات

لبنیات شامل شیر ، ماست ، پنیر ، دوغ ، کشک و خامه گروهی از مواد غذایی هستند که ارزش‌ غذایی زیادی دارند به‌ طوری که تقریبا تنها گروه از مواد غذایی‌ اند که با مصرف آنها قسمت اعظم نیازهای بدن برآورده می‌ شود .

پروتئین لبنیات بسیار مرغوب و منحصر به فرد است ، کلسیم مورد نیاز بدن را هم تامین و از بروز اختلالات و ضایعات استخوانی پیشگیری می‌ کند و مصرف کافی آن در کودکان و نوجوانان نیز رشد قدی آنها را افزایش می‌ دهد .

لبنیات همچنین بهترین منبع انواع ویتامین‌ ها از جمله ویتامین A و ویتامین‌ های گروه B به‌ ویژه B2 هستند .
نحوه سفارش پک های پذیرایی آماده 

شما می توانید پک های پذیرایی آماده خود را از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

بسته های پذیرایی را می توانید خودتان بسازید و یا بسته های پذیرایی آماده ایپک را سفارش دهید .

بسته های پذیرایی آماده شب یلدا یا چله

بسته های پذیرایی آماده شب یلدا یا چله به عنوان اولین فروشگاه تخصصی آنلاین در زمینه پک ها و بسته های پذیرایی ، با ارائه پک‌ ها و سینی‌ های پذیرایی آماده در طرح‌ ها و ترکیب های مختلف این امکان را برای شما فراهم آورده است تا به آسانی و با اطمینان کامل از کیفیت بالا و قیمت مناسب ، میهمانی‌ های خود را برگزار نموده و از میهمانان خود به شایسته ترین شکل ممکن پذیرایی نمایید .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی آماده شب یلدا

هندوانه ، سالاد میوه ، کاپ کیک ، انار دان شده ، شیرینی ، آجیل ، پاپ کورن ، دسر ، آبمیوه ، تیبک ، آب معدنی

در تمامی پک های پذیرایی یلدا یک عدد لیوان ، چنگال ، قاشق ، کارد و دستمال کاغذی تعبیه شده است .

فلسفه هندوانه در پک پذیرایی یلدا

آیین و جشن شب یلدا یا شب چله بزرگ تا به امروز در تمامی سرزمین کهنسال ایران و در بین همه قشرها و خانوارها برگزار می شود .

یلدا جشن و گردهمایی خانوادگی است .

در شب یلدا خویشاوندان نزدیک در خانه بزرگ خانواده گرد هم می آیند و در سرمای آغازین زمستان دور کرسی می نشینند و تا نیمه شب میوه و آجیل و غذا می خورند و به فال حافظ گوش می سپارند .

هندوانه پای ثابت خوراکی های شب یلدا است .

یکی از ارکان اصل‍ی سفره شب یلداست که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود ، اما چرا هندوانه ؟

هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است .

باور بر این است ، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید ، در سراسر زمستان طولانی ، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور ، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C است ، مطابقت دارد .

ارزش تغذیه ای هندوانه

90 درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است .

در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است .

به علت فراوانی آب در این محصول ، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه ، خوردن آن بسیار توصیه شده است .

هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این مواد از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و همانطور که اثبات شده است ، آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها در انسان جلوگیری می کنند ، پس این باور که با خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید .

نحوه سفارش پکیج یلدا

با ورود به وبسایت می توانید بصورت اینترنتی و آنلاین بسته های پذیرایی یلدا را سفارش دهید .

شما می توانید پک های خود را به دو صورت سفارش دهید :

•  پک های پذیرایی آماده ایپک را سفارش دهید .
• پک های پذیرایی را مطابق با میل و سلیقه خود بچینید و سپس سفارش دهید .

قیمت بسته های پذیرایی آماده ایپک

قیمت بسته های پذیرایی آماده ایپک کاملا به صرفه است و محصولات ما از برندهای معروف می باشد .

کلیه اقلام و میوه های ایپک با کیفیت مناسب و درجه یک و به تاریخ روز تهیه می گردد .

و در بهترین مکان و بصورت کاملا بهداشتی بسته بندی شده و آماده مصرف می باشد .

ایپک باکس استارت آپی فعال در حوزه پذیرایی تمام قد از میهمانان شما عزیزان می باشد .

و تمام تلاش خود را به کار گرفته است تا پک های پذیرایی آماده متنوعی را به شما عزیزان ارائه دهد .

این پک های پذیرایی متنوع با توجه به مراسم های مختلف متفاوت است .

مانند همایش ها ، جشن ها و مراسم ترحیم و …

ظاهر شیک و زیبای پک های بسته بندی پذیرایی که متناسب با موضوع مراسمتان هستند اثرگذاری بیشتری را به مراسم شما می دهند و همینطور سبب جلب رضایت مشتریان ایپک شده است .

اهمیت بسته های پذیرایی آماده

مهمترین موضوع در مصرف مواد غذایی توجه به سلامت و امنیت مواد غذایی و صد البته کیفیت بسته های پذیرایی است .

در امنیت مواد غذایی بهداشت و پیشگیری از آلودگی مواد غذایی بسیار مهم است .

بسته‌ بندی کردن مواد غذایی را در مقابل نفوذ عوامل خارجی محافظت کرده و خواص داخلی آن را حفظ می‌ نماید .

با توجه به اهمیت بسته‌ بندی در کاهش فساد مواد غذایی و تاثیر آن بر روی سلامت محصول و محیط زیست ، تهیه آن بسیار ضروری است .

بسته بندی از نظر جذاب نمودن ظاهر بسته های پذیرایی و بازار‌پسند کردن آن ها نیز اهمیت بسیاری دارد .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی آماده

بسته های پذیرایی ایپک شامل انواع مختلفی می باشد :

• صبحانه
• میان وعده
• عصرانه

که هر کرام شامل اقلام مختلفی می باشند :

صبحانه : نان ، آبمیوه ، عسل ، کره ، پنیر ، گردو ، تی بگ ، نسکافه ، مربا ، دنت ، آجیل ، گوجه خیار ، تخم مرغ و .

میان وعده : ساندویچ ، آبمیوه ، آجیل ، دسر ، فینگرفود ، میوه ، چای ، کیک یزدی و .

عصرانه : آبمیوه ، نسکافه ، دسر ، آجیل ، خرما ، کاپ کیک ، فینگرفود ، بیسکویت ، میوه و .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بسته های پذیرایی خود را سفارش دهید .

بسته های پذیرایی ایپک این امکان را به شما می دهد که هم بتوانید بسته های آماده ایپک را سفارش دهید و هم بسته پذیرایی خود را مطابق با میل و سلیقه خودتان بچینید و سپس سفارش دهید .

هندوانه در پک های پذیرایی یلدا

هندوانه در پک های پذیرایی یلدا از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

یکی از ارکان اصل‍ی سفره شب یلدا هندوانه است که همیشه به شیوه‌ های جذابی تزیین می‌ شود .

هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است .

باور بر این است ، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید ، در سراسر زمستان طولانی ، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور ، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C است ، مطابقت دارد .

ارزش تغذیه ای هندوانه : 90 درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است .

در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است .

به علت فراوانی آب در این محصول ، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه ، خوردن آن بسیار توصیه شده است .

هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این مواد از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و همانطور که اثبات شده است ، آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها در انسان جلوگیری می کنند ، پس این باور که با خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید در وجود این آنتی اکسیدانها نهفته است .

هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند .

موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد .

درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است .

بسیاری از خانواده‌ها برای لذت بخشیدن و تزیین سفره زیبای « شب یلدا » به طراحی و تزیین میوه ها علی الخصوص هندوانه می پردازند و آن را به شکل ها و طرح های مختلف درست می کنند .

فواید هندوانه در پک های پذیرایی یلدا

در اینجا به مواردی از فواید هندوانه که در پک های پذیرایی یلدا موجود می باشد اشاره می شود :

1. جلوگیری از آسم

2. کاهش فشار خون

3. جلوگیری از ابتلا به سرطان

4. درمان التهاب

5. درمان درد عضلانی

6. سلامت پوست

7. جلوگیری از ابتلا به دیابت

8. تقویت سیستم ایمنی بدن

9. سلامت قلب

10. کمک به فرآیند هضم

11. سلامت کلیه

12. رفع خستگی

13. کاهش چربی بدن

نحوه خرید پک های یلدا از وبسایت ایپک

شما می توانید علاوه بر انتخاب بسته های پذیرایی آماده یلدا که در وبسایت ایپک موجود می باشد پکیج پذیرایی یلدا را مطابق با میل و سلیقه خود بچینید .

بسته بندی پذیرایی ویژه شب یلدا ایپک

بسته بندی پذیرایی ویژه شب یلدا ایپک آماده پذیرایی از مراسمات ، میهمانیها و جشن های شما می باشد .

ایپک با عرضه پک های پذیرایی آماده یلدا توانسته بسیاری از مشکلات شما عزیزان را حل کند .

دیگر نیازی نیس در این شب زیبا و بیاد ماندنی نگران پذیرایی از میهمانانتان باشید .

و می توانید پذیرایی از میهمانانتان را در شب چله به کادر ایپک بسپارید .

اقلام موجود در بسته بندی ویژه پذیرایی یلدا

پک های یلدا دارای اقلام بسیاری است که شما کاربران گرامی می توانید این اقلام را خودتان انتخاب کنید :

انار دان شده ، هندوانه ، آجیل ، کاپ کیک ، آبمیوه ، باسلوق ، سالاد میوه ، ژله انار ، ژله هندوانه و .

در تمامی پک ها یک عدد قاشق ، چنگال ، کارد ، بشقاب و دستمال کاغذی با تم یلدا تعبیه شده است .

در پک های یلدای ایپک به رسم یادبود یک عدد گیفت نیز قرار داده شده است .

پذیرایی در شب یلدا

پذیرایی در شب یلدا همیشه دارای نماد هایی برای ما است .

هندوانه یکی از بزرگترین نمادها و انار دیگر نشانه شب یلدا است .

آجیل مخصوص و باسلوق نیز برای برخی جزیی از خوراکی های خوشمزه این شب است .

انواع شیرینی و شکلات هم در یلدا مورد استفاده قرار می‌ گیرد و در کنار سایر اقلام ، سفره این شب را رنگین تر می‌ کند .

نماد خوردن هندوانه و انار در شب یلدا

انار در فرهنگ های مختلف نماد فراوانی ، برکت و زندگی است .

انار جایگاه خاصی هم در فرهنگ ایرانی دارد .

انار معمولا در سفره شب چله حضور دارد ، گذشتگان این میوه را باروری می‌ دانستند و شادی و برکت را از دانه‌ های زیاد آن برداشت می‌ کردند .

از گذشته تا به امروز برای بسیاری از مشکلات کم خونی ، انار توصیه می‌ شود .

هندوانه ، بر اساس باورگذشتگان خوردن هندوانه که یک میوه تابستانی است در شب یلدا باعث می‌ شود که در طول زمستان ، از سرما و بیماری در امان باشید .

نحوه سفارش بسته بندی ویژه یلدا

شما عزیزان می توانید بصورت آنلاین از طریق وبسایت ایپک باکس بسته های پذیرایی یلدا خود را سفارش دهید .

سفارش پکیج یلدا به دو صورت امکانپذیر است :

• شما می توانید این پک ها را باب میل و سلیقه خودتان کنار هم بچینید .
• و یا از پک های آماده یلدا که در وبسایت ایپک موجود می باشد استفاده کنید .شام هجران تو تشریف به هرجا ببرد          در پس و پیش هزاران شـب یـلدا ببرد

ویژگی بسته های پذیرایی آماده

ویژگی بسته های پذیرایی آماده این است که شما دیگر لازم نیست نگران تهیه مومات میهمانی خود باشید .

و می توانید صفر تا صد مراسمات خود را بدون هیچ نگرانی ای به ایپک بسپارید .

همانگونه که مطلع هستید یکی از خدمات فروشگاه آنلاین ایپک باکس ارائه انواع پک ها و بسته های پذیرایی آماده است .

این پک های پذیرایی انواع مختلفی دارند شامل انواع پک های عقد ، تولد ، مدارس ، کنفرانس ، سمینار ، همایش ، دفاعیه پایان نامه ، دورهمی ، ترحیم و .

هدف تیم پرتلاش فروشگاه آنلاین ایپک ارائه خدمات به بهترین نحو ممکن است و در تلاش است در بازده زمانی کم بهترین خدمات ممکن را ارائه بدهد و رضایت شما را جلب کند و به جای استرس برگزاری مراسم لبخند شادی و رضایت بر لبانتان بنشاند .

اقدامات قبل از یک مهمانی رسمی

شما ممکن است به هر دلیلی اقدام به گرفتن یک مهمانی کرده باشید ولی اکنون باید ببینید که آیا این ، یک مهمانی ساده است با تعداد افراد کم یا یک مهمانی مجلل محسوب می شود با تعداد افراد زیاد؟

پس از اینکه به این امر دست یافتید ، باید درباره مکان و زمان مهمانی با خانواده خود م کنید .

زمان آن باید به گونه ای متناسب با همه اعضا باشد که بتوانند حضور پیدا کنند ، چرا که هر کس ، کاری را باید به عهده بگیرد .

البته باید شرایط مهمان ها را هم در نظر گرفت ، به عنوان مثال گرفتن یک مهمانی که قرار است تا نیمه های شب ادامه داشته باشد ، در وسط هفته اصلا کار منطقی نیست و سبب اذیت مهمان ها می­ شود .

انتخاب مکان مناسب از دیگر اقداماتی است که باید میزبان قبل از مهمانی ، آن را تعیین کند .

ابتدا باید تعداد حدودی افرادی را که می­ خواهید دعوت کنید ، بدانید و سپس مکان مورد نظر را با آن تطبیق دهید آن هم به گونه ای که جای کافی برای همه مهمان ها وجود داشته باشد ، از جمله نشستن و حرکت کردن افراد به آسانی صورت بگیرد و پذیرایی برای همه امکان پذیر باشد .

داشتن یک پذیرایی خوب بهتر از این است که تعداد افراد زیادی را دعوت کنید و امکان پذیرایی رسمی مناسب از آنها وجود نداشته باشد .

محتویات بسته های پذیرایی آماده

آبمیوه ، کاپ کیک ، آجیل ، میوه ، فینگرفود ، دسر ، ساندویچ ، خرما ، بیسکویت ، شیر ، نسکافه ، چای ، سالاد میوه

نحوه سفارش بسته های پذیرایی آماده

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس از بسته های آماده ما استفاده کرده و یا بسته های پذیرایی خود را مطابق با میل و سلیقه خودتان بچینید و سپس سفارش دهید .

پک پذیرایی مراسم ترحیم

پک پذیرایی مراسم ترحیم را می توانید در وبسایت ایپک باکس مشاهده کنید .

شما می توانید هم پک های آماده ترحیم موجود در وبسایت را سفارش دهید و هم اقلام آن را به دلخواه و سلیقه خود انتخاب کرده و بسازید .

ایپک باکس با سابقه درخشان در زمینه پذیرایی از مراسمات عقد و عروسی ، تولد ، ترحیم ، سمینار ، همایش ، جلسات دفاع پایان نامه و . توانسته رضایت مشتریانش را جلب و جایگاه خوبی را پیدا کند .

یکی از کارهای مهم در برگزاری مراسم ترحیم خرید و آماده سازی پذیرایی مراسم می باشد .

در برخی از مراسم ختم پذیرایی در داخل مسجد و سالن و در برخی از مراسم ها در پایان برنامه به مهمانان داده می شود .

باتوجه به اینکه در مراسم ترحیم اقوام ، دوستان ، آشنایان و همکاران شرکت می کنند ، این موضوع اهمیت بسیار بالایی دارد که پذیرایی در شان مراسم انجام شود .

از آنجایی که صاحبان عزا آمادگی و تجربه لازم را ندارند معمولا در این شرایط دچار مشکل خواهند شد .

ایپک به شما کمک می کند تا مراسمی آبرومند و در شان عزیز از دست رفته تان برگزار کنید .

تاریخچه پذیرایی در مراسم ترحیم

از زمان بسیار دور پذیرایی مراسم ترحیم ، امری معمول بوده است .

نزدیکان فرد متوفی به مدت سه روز به خانواده فرد متوفی برای پذیرایی از مهمانان کمک می کرده اند .

در مراسم ترحیم در ایران بیشتر شال ترمه پهن می کرده اند و روی آن قرآن ، گلاب پاش ، جزء های قرآنی را قرار می داده اند .

همچنین کنار عکس فرد متوفی ظرف های خرما و حلوا را قرار می داده اند .

در مراسم سوگواری از گندم به عنوان دور کننده غم ها یاد می شد ، به همین دلیل نیز هنگام پذیرایی مراسم ترحیم ، به مردم نان گندم داده می شده است .

البته همچنان نیز در مراسم سوگواری دیده ایم که انواع چای ، خرما ، شیر ، حلوا و … به میهمانان و عزاداران داده می شود .

نکته بسیار مهمی که در اینجا باید ذکر شود ، این است که مصرف کردن خرما و حلوا به عنوان پذیرایی مراسم ترحیم ، مورد توجه پزشکان نیز بوده است .

دلیل این امر نیز این است که صاحبان عزا تمایلی به خوردن غذا ندارند و به کلی اشتهای خود را نیز از دست می دهند .

همین به مرور باعث می شود تا نوسانات قند خون بسیار زیادی داشته باشند و درنهایت نیز قند خون آنها پایین بیاید

در این مواقع خوردن خوراکی های شیرین مثل حلوا و خرما به آرام شدن فرد کمک بسیار زیادی می کند .

همچنین در فرهنگ ما بیان شده است که غم و اندوه دارای ذاتی سرد است .

و همین هم باعث می شود تا به محض این که به فرد خیر بدی می رسد ، دچار افت قند می شود و بدن وی سرد می گردد .

در این حالت استفاده از حلوا یا خرما می تواند برای درمان فرد بسیار موثر باشد .

محتویات پک پذیرایی مراسم ترحیم

خرما ، چای ، حلوا ، میوه ، آبمیوه ، شیرینی ، دسر ، فینگرفود و .

تمامی اقلام بهمراه یک عدد لیوان ، قاشق ، چنگال ، کارد ، بشقاب و دستمال کاغذی در یک پک جای می گیرند .

نحوه سفارش پک پذیرایی مراسم ترحیم

در صورتیکه برگزاری مراسم ختم برای شما پیش آمده است می توانید با یک تماس با مجموعه ایپک و دادن اطلاعات مورد نیاز جهت پذیرای و تعداد میهمانان و دیگر موار از جمله مواد غذایی که تمایل دارید داخل بسته بندی پذیرایی مراسم ختم قرار داد شود سفارش خود را ثبت کنید .

و همکاران ما در زمان مقرر این بسته های پذیرایی مراسم ختم را در اختیار شما قرار خواهند داد .

شما همچنین می توانید پک پذیرایی مراسم ترحیم مورد نظر خود را از میان پک های موجود وبسایت ایپک انتخاب نموده و سفارش دهید .

بسته های پذیرایی در زنجان

بسته های پذیرایی در زنجان را می توانید از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

وبسایت ایپک سامانه خرید پک های پذیرایی و میوه مراسم ها به صورت اینترنتی در استان زنجان است .

شما می توانید از طریق این سامانه انواع پک ها و اقلام آن را از دسته های میوه ، نوشیدنی ، کیک و شیرینی و … انتخاب کنید و در محل و موعد مقرر تحویل بگیرید .

شما می توانید پکیج پذیرایی جهت همایش ، سمینار ، کنفرانس ، کارگاه های آموزشی ، تورهای مسافرتی ، جلسات دفاع پایان نامه ، مراسم ترحیم ، تولد ، مهمانی و سایر جلسات و برنامه های سازمان ها و شرکت ها را از سامانه ایپک باکس سفارش دهید .

خواص میوه در پک های پذیرایی

همه ی ما به میوه جات علاقه داریم ، کمتر کسی است که از هیچ میوه ای خوشش نیاید ، اما اکثرمان این میوه ها را فقط بخاطر طعم و ظاهر دلنشینشان می خوریم و اطلاعاتی در رابطه با فواید آنها نداریم .

باید بدانید که برخی از میوه ها می توانند باعث بهبود بیماری ها شوند .

در اینجا به چندین نمونه از خواص میوه ها اشاره می کنیم :

کیوی : میوه کوچک اما بسیار مقوی

سیب : روزانه خوردن یک سیب، دکتر را از شما دور میکند

توت فرنگی : میوه محافظ

پرتقال : دارویی شیرین

هندوانه : بهترین تسکین دهنده تشنگی

انبه : نشان بالاترین برای ویتامین سی

اقلام موجود در پک بسته بندی پذیرایی

آبمیوه ، سالاد میوه ، چای ، نسکافه ، کاپ کیک ، آجیل ، میوه ، ساندویچ ، دسر ، فینگرفود و .

نحوه سفارش پک های پذیرایی ایپک

کادر ایپک با توجه به مراسم های متفاوت شما عزیزان تعدادی بسته آماده در وسایت قرار داده است که شما می توانید از بین آن ها بسته موردنظر خود را انتخاب کنید .

و یا می توانید از بین خوراکی های موجود ، بسته مورد نظر خودتان را بسازید

به اینصورت که وارد سایت ایپک باکس شده و بسته های پذیرایی موردنظر خود را سفارش می دهید .

پک پذیرایی مراسم عقد

پک پذیرایی مراسم عقد و عروسی ، تولد ، ترحیم ، همایش ، سمینار ، پایان نامه را می توانید از وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

یکی از دغدغه های ما در مراسمات و میهمانیهایمان پذیرایی از میهمانان می باشد .

که دوس داریم پذیرایی به بهترین شکل ممکن اتفاق بیافتد .

تهیه مومات میهمانی برایمان کمی سخت و زمانبر است و نیازمند برنامه ریزی دقیق است .

ایپک باکس مشکلات شما را در زمینه پذیرایی حل کرده است .

به این شکل که کادر ایپک انواع و اقسام بسته های پذیرایی آماده را در وبسایت قرار داده اند و شما می توانید آن ها را انتخاب کرده و سپس سفارش دهید .

تشریفات مراسم عقد

یکی از مهمترین مراسم هایی که برای خانواده ها بسیار مهم هست مراسم عقد می باشد که بسیاری از خانواده ها مراسم عقد را با مراسم عروسی برگزار می کنند البته نظرها در این خصوص متفاوت هست که بین خانواده ها تصمیم گیری می شود .

تشریفات مراسم عقد از اهمیت زیادی برخوردار می باشند .

این تشریفات شامل اقدامات متفاوتی هستند که در روز مراسم عقد ، توسط خودتان یا یک موسسه که انجام چنین کارهایی را برعهده دارد ، انجام خواهند شد .

برخی از این تشریفات به شرح ذیل می باشد :

• قرار و زمان مراسم عقد
• خرید حلقه ازدواج
• خرید و یا اجاره وسایل سفره عقد
• لباس عروس و داماد
• رزرو آرایشگاه
• تزیینات محیط
• آتلیه عکاسی
• و .

نکاتی در خصوص سفره عقد

هنگام سفارش سفره ی عقد و یا درست کردن و چیدن آن به یک موضوع توجه کنید :

سفره ی عقد نباید خیلی شلوغ باشد که هیج چیز حتی عروس در آن جلوه نکند و نباید خیلی خلوت باشد که خالی از شکوه به نظر برسد .

اگر به فکر پایین آوردن هزینه ی ازدواج تان هستید یکی از راه های آن استفاده از هنر خودتان برای سفره ی عقد است .

در  قدیم سفره ی عقد توسط خانواده ی عروس و داماد چیده می شد .

بدین ترتیب که وسایل سفره ی عقد توسط خانواده ی داماد خریده می شد و در مراسم بله برون به منزل عروس برده می شد سپس خانواده ی عروس در روز عقد سفره را می چیدند .

در تهیه و چیدن سفره ی عقد توسط خودتان ممکن است کمی دردسر داشته باشید ولی از چند لحاظ به نفع تان است :

• مقرون به صرفه است .
• کاملا با سلیقه ی خودتان هماهنگ است .
• هنر دست خودتان است .
• تجربه ی چیدن آن به عنوان یک خاطره ی خوش تا آخر عمر همراه تان می ماند .
• لذتی که در چیدن سفره ی عقد است در سفارش آن نیست .

اقلام موجود در پک پذیرایی مراسم عقد

فینگرفود ، سالاد میوه ، دسر ، انواع ساندویچ ، آبیموه با طعم های گوناگون ، شیرینی ، کاپ کیک ، آجیل ، میوه ، نوشابه ، دلستر ، چای ، نسکافه و .

نحوه سفارش پک پذیرایی مراسم عقد

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس پک پذیرایی مراسم عقد را بصورت آنلاین سفارش دهید و در موعد موردنظر تحویل بگیرید .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی ایپک به این شکل است که شما می توانید هم بسته های موجود در وبسایت را سفارش دهید و هم بسته بندی پذیرایی دلخواه خود را بسازید .

قیمت پک های پذیرایی ایپک

قیمت پک های پذیرایی ایپک بسیار ارزان و مقرون به صرفه هستند .

ایپک با تهیه و تولید این بسنه های پذیرایی آماده توانسته است بسیاری از مشکلاتی که مربوط به تهیه مومات مراسمات و میهمانیهای شما عزیزان می باشد را حل کند .

پک های پذیرایی ایپک با بهترین کیفیت و از برند های معروف تهیه شده اند .

با خیال آسوده می توانید به فکر نحوه پذیرایی از میهمانانتان باشید و دیگر نگران کمبود زمان برای تهیه مومات میهمانیتان نباشید و پکیج پذیرایی خود را سفارش دهید .

تقویت سیستم ایمنی بدن

بسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند کافئین ، شکر ، و دیگر گزینه های ناسالم را انتخاب می کنیم ، که اگرچه به طور کاذب و به سرعت سطح انرژی را افزایش می دهند اما به همان سرعت ، منجر به تخلیه انرژی نیز می شوند .

در اینجا چند گزینه آسان و مفید غذایی برای تقویت انرژی در تمام طول روز پیشنهاد شده است :

• بادام
• کلم‌بروکلی
• انبه
• کلم‌پیچ
• ماهی تُن
• مرکبات
• سیر
• فلفل دلمه‌ای قرمز
• زنجبیل
• اسفناج
• زردچوبه
• چای سبز
• کیوی
• تخمه آفتابگردان
• ماست
• میگو
• آووکادو

نکته : ورزش با وجود انتخاب گزینه های غذایی مفید برای نگه داشتن سطح انرژی ، ورزش یک راه مفید برای تقویت انرژی شما است .

بنا به اعلام انجمن قلب ، تنها 30 دقیقه ورزش در طول روز ، منجر به ایجاد قدرت و استقامت قلبی عروقی می شود و اکسیژن و مواد مغذی مفید را به سلول های بدن می رساند .

ضمن این که تضمین کننده بهبود سطح خلق و خو است .

محتویات پک های پذیرایی آماده

آبمیوه ، چای ، نسکافه ، آب معدنی ، میوه ، دسر ، ساندویچ ، فینگرفود ، کاپ کیک ، بیسکویت سالاد میوه ، آجیل و .

در تمامی پک ها یک عدد لیوان ، قاشق ، چنگال ، کارد و دستمال کاغذی موجود می باشد .

که همگی در داخل پک های زیبا و بهداشتی قرار می گیرند .

نحوه سفارش پک های پذیرایی ایپک

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس این بسته ها را سفارش دهید .

بسته های پذیرایی به دو صورت قابل سفارش هستند :

• شما می توانید بسته های پذیرایی آماده موجود در وبسایت را سفارش دهید .
• و نیز می توانید این پک ها را مطابق میلتان بسازید .

بسته های پذیرایی آماده

بسته های پذیرایی آماده را می توانید از وبسایت ایپک باکس تهیه کنید .

پک های پذیرایی همایش با کیفیت و مقرون به صرفه هستند .

این پک ها از بهترین برندها تهیه می شود .

با تهیه این پک های پذیرایی می توانید در زمان خود صرفه جویی کنید .

پک ها انواع مختلفی دارند : پک های پذیرایی همایش ، سمینار ، دفاعیه پایان نامه ، تولد ، عقد ، ترحیم ، مدارس و .

شما می توانید همچنین اقلام پکیج پذیرایی خود را مطابق با میل و سلیقه خودتان انتخاب کرده و سفارش دهید .

فرقی نمی کند که شما در کدام شهر یا شهرستان باشید کادر ایپک بسته های پذیرایی شما را تهیه کرده در هرکجا و هر زمان که بخواهید به شما تحویل می دهند .

محتویات بسته های پذیرایی آماده

آبمیوه ، چای ، نسکافه ، دسر ، فینگرفود ، سالد میوه ، کاپ کیک ، آجیل ، بیسکویت ، میوه و .

در تمامی پک ها یک عدد کارد ، قاشق ، چنگال ، لیوان و دستمال کاغذی تعبیه شده است و کاملا بهداشتی و شکیل طراحی شده اند .

فواید پرتقال در بسته های پذیرایی آماده

مصرف میوه روند سوخت و ساز ، قند ، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد .

و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد .

یکی از این میوه ها پرتقال است که از نظر ویتامین ها و مواد معدنی آماری قوی ارائه می کند .

پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده می کرده است و در حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .

1. دانشمندان سوئدی کشف کرده اند که خوردن پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند .
2. خوردن پرتقال کلسترول را پائین می آورد .
3. پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است .
4. اسانس پرتقال ضد عفونت های میکربی است .
5. پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است .
6. پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .
7. جوشانده برگهای پرتقال برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .
8. خوردن پرتقال آرام بخش است .
9. اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند .
10. پرتقال خون را تمیز می کند .

نحوه سفارش پک های پذیرایی

شما می توانید بسته های پذیرایی را بصورت آنلاین و اینترنتی ایپک باکس سفارش دهید .

در وبسایت ایپک انواع مختلفی از بسته های پذیرایی طراحی شده اند که هم می توانید آن ها را سفارش دهید و هم می توانید بسته دلخواهتان را خودتان بسازید .

فرقی نمی کند در کدام شهر یا شهرستان زندگی می کنید تنها با زدن چند کلیک ساده می توانید این بسته های پذیرایی متنوع را سفارش داده و مشکلات خود را زمینه پذیرایی از میهمانانتان حل کنید .

پک پذیرایی و بسته پذیرایی

پک پذیرایی و بسته پذیرایی را می توانید از ایپک باکس تهیه کنید .

بسته های پذیرایی ایپک در انواع مختلف برای راحتی شما تولید و بسته بندی شده است .

محتویات پک های پذیرایی ایپک بسته به میوه های فصول می تواند قابل تغییر باشد .

شما عزیزان می توانید بسته های خود را با توجه به میل و سلیقه خودتان انتخاب کرده و سفارش دهید .

ایپک باکس برای صرفه جویی در زمان شما ، بسته های پذیرایی آماده را تهیه و تولید کرده و برای شما در زمان مقرر ارسال می کند .

بسته های پذیرایی ما در انواع مختلف و متنوع و در سه وعده صبحانه ، عصرانه و میان وعده برای شما عزیزان تهیه می شوند .

مانند : بسته های ترحیم ، تولد ، عقد و عروسی ، مدارس ، همایش ، سمینار ، دفاعیه پایان نامه ، مراسم مذهبی و .

که شما می توانید با توجه به موضوع مراسمتان بسته های خود را سفارش دهید .

اقلام پک بسته بندی پذیرایی

محتویات موجود در پک بسته بندی پذیرایی به شرح زیر می باشد :

آبمیوه ، چای ، آب معدنی ، نسکافه ، آجیل ، کاپ کیک ، میوه ، بیسکویت ، دسر ، ساندویچ ، فینگرفود ، سالاد میوه و .

تمامی اقلام انتخابی شما بهمراه یک عدد قاشق ، چنگال ، کارد ، لیوان ، بشقاب و دستمال کاغذی درون پک های زیبا و بهداشتی قرار می گیرند .

قیمت بسته های پذیرایی ایپک

بسته های پذیرایی بسیار مقرون به صرفه هستند و با سفارش آن ها می توانید در زمان و هزینه های خود صرفه جویی کنید .

انواع پک پذیرایی در قیمت های گوناگون در وبسایت ایپک باکس موجود می باشند .

هرچه اقلام بیشتری انتخاب کنید قیمت پک های پذیرایی بالاتر و هر چه کمتر انتخاب کنید قیمت پایین تر خواهد بود .

ایپک متنوع ترین و باکیفیت ترین پک ها را برایتان تهیه و تولید نموده است تا رضایت شما عزیزان را جلب کند .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی ایپک

شما می توانید بسته های پذیرایی خود را بصورت آنلاین از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

ایپک این امکان را به شما می دهد تا اقلام بسته پذیرایی را خودتان انتخاب کنید .

و همینطور بسته های آماده داخل وبسایت را نیز می توانید سفارش دهید .

فرقی نمی کند شما در کدام استان و یا شهرستان زندگی می کنید کافیست 24 ساعت قبل از مراسمتان پک بسته بندی پذیرایی خود را سفارش دهید .

ایپک باکس پکیج پذیرایی شما را با بهترین کیفیت و مناسبترین قیمت به هر کجا که بخواهید ارسال می کند .

پک های پذیرایی آماده ایپک در البرز

پک های پذیرایی آماده ایپک در البرز به منظور پذیرایی از میهمانیها و مراسم شما عزیزان تهیه و تولید شده اند .

اگر می خواهید سبک جدیدی از پذیرایی از میهمانان و مراسمات خود را تجربه کنید بهتر است در خانه و فقط با زدن چند کلیک ساده هر چه که نیاز دارید را سفارش دهید .

مجموعه ایپک با تولید بسته های پذیرایی و پک های پذیرایی آماده به شما در زمینه پذیرایی مراسمات خود ( مراسم ترحیم ، همایش ، سمینار ، دفاعیه پایان نامه ، تولد ، عقد و عروسی و … ) کمک بسزایی می کند .

پک بسته بندی پذیرایی ایپک در تنوع و سبک های مختلفی طراحی و تولید می شوند و شما می توانید با توجه به مراسم و سلیقه خود پکیج پذیرایی مناسب را انتخاب کنید .

خواص کیوی در پکیج پذیرایی

کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است .

ویتامین ث موجود در کیوی ، ۲ برابر پرتقال ، ۶ برابر لیموترش و میزان مواد مغذی آن ۸ برابر سیب است .

همچنین دانه‌ های سیاه آن حاوی ویتامین D است .

کیوی همچنین دارای ویتامین A ویتامین‌ های B1 , B3 , B2 و سایر ویتامین‌ های گروه ب است .

کیوی از میوه‌ های بسیار کم کالری است .

در ۱۰۰ گرم کیوی ۴۷ کالری وجود دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف زردآلو و نارنگی است .

مقدار پتاسیم آن از موز بیشتر است .

از میزان منیزیم بسیار بالایی برخوردار است و به همین خاطر نیز امکان ابتلا به بعضی از سرطان‌ ها و بیماری‌ های قلبی را کاهش می‌ دهد .

کیوی همچنین دارای مس ، آهن و فسفر است .

کیوی میوه‌ ای است که مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی دارد ، از این‌ رو می‌ توان آن را در رده میوه‌ های بسیار مفید قرار داد .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی

کاپ کیک ، آبمیوه ، آب معدنی ، چای ، نسکافه ، میوه ، آجیل ، دسر ، فینگرفود و .

بهمراه یک عدد لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال که در تمامی پک ها تعبیه شده اند .

نحوه سفارش بسته های پذیرایی آماده

شما عزیزان می توانید بصورت اینترنتی با ورود به وبسایت ایپک باکس بسته های پذیرایی خود را مطابق با میل و سلیقه خود انتخاب کرده و سفارش دهید و در زمان و مکانی که تعیین می کنید تحویل بگیرید .

سفارش آنلاین پک های پذیرایی

سفارش آنلاین پک های پذیرایی از طریق وبسایت ایپک ممکن می باشد .

بسته های پذیرایی آماده ایپک دارای انواع مختلفی است .

مانند : پک تولد ، ترحیم ، همایش ، سمینار ، دفاع پایان نامه و .

در زمان برگزاری چنین مراسماتی کیفیت و چگونگی پذیرایی از میهمانان همواره یکی از دغدغه‌ های اساسی میزبانان است .

کادر ایپک با علم به این مساله ، اقدام به ارائه پک‌ بسته بندی پذیرایی آماده جهت استفاده در مجالس شما عزیزان نموده است .

تا بدین طریق ، مسئولیت سنگینی را از روی دوش شما بردارد و شما را در پذیرایی بهتر از میهمانانتان یاری نماید .

اقلام موجود در بسته های پذیرایی

آبمیوه ، چای ، نسکافه ، فینگرفود ، دسر ، میوه ، کاپ کیک ، آجیل ، آب معدنی ، شیرینی ، ساندویچ و .

پک عصرانه در پک های پذیرایی آنلاین

پک عصرانه یکی از ویژه ترین پک های پذیرایی ایپک محسوب می شود .

همانطور که می دانید خوردن عصرانه از اهمیت بالایی برخوردار است .

خوردن عصرانه توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود .

چرا که این وعده ی غذایی متواند انرژی از دست رفته ی شما در بین دو وعده ی غذایی را باز گرداند .

اما اینکه چه غذایی را به عنوان این میان وعده استفاده کنیم ، نکته ی بسیار مهمی است .

عصرانه بین ناهار و شام مصرف می شود .

این زمان باید دقیقا لحاظ شود یعنی میان هر تعداد ساعتی که بین زمان ناهار و شام قرار داشت باید صرف شود .
میان وعده عصرانه می تواند بستنی ، میوه ، خرما ، نان و پنیر ، کیک و شیرینی و انواع میوه ها و دسرها باشد .

البته افراد باید در میزان مصرف این میان وعده ها دقت کنند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند .

نحوه سفارش آنلاین پک های پذیرایی

شما می توانید پک پذیرایی ایپک را به صورت آنلاین و به راحتی انتخاب و ثبت سفارش دهید .

بسته های پذیرایی هم به صورت آماده در وبسایت قرار دارند و هم می توانید مطابق با میل و سلیقه خود این بسته ها را بسازید .

تا ما سفارش شما را در تاریخی که شما مشخص کرده اید و در زمان مقرر برای شما ارسال کنیم .

قیمت پک های پذیرایی آماده ترحیم

قیمت پک های پذیرایی آماده ترحیم بسیار مقرون به صرفه است و از بهترین و تازه ترین مواد تهیه می شوند .

یکی از مهم ترین موضوعات در برگزاری هر مراسم و میهمانی علی الخصوص مجالس ختم، پذیرایی شایسته از میهمانان می باشد .

معمولا بدلیل کثرت جمعیت و شرایط روحی بد نزدیکان و اقوام مرحوم حس و حال پذیرایی از میهمانان را ندارند .

مطمئنا تهیه میوه و خرما و حلوا و . برای مراسم ختم قدری مشکل خواهد بود .

ایپک باکس در چنین شرایطی با تهیه و تولید پک های پذیرایی شما را در برگزاری هرچه بهتر مراسمتان یاری می دهد .

نحوه پذیرایی در مراسم ترحیم

در مراسم خاکسپاری عموما با حلوای زعفرانی و خرما از میهمانان پذیرایی می شود .

خرما میوه ای بهشتی به حساب می آید و حلوا از گندم که به باور گذشتگان غم و اندوه را از میان می برد .

برای برگزاری تشریفات مراسم تدفین بهتر است خرما با نارگیل و گردو و گل محمدی تزئین شود و در پک ها بصورت تک نفره قرار داده شود و جهت پذیرایی آماده گردد .

قیمت پک های پذیرایی بستگی به کیفیت میوه و اقلام استفاده شده در پک پذیرایی دارد .

که هرچه تعداد میوه جات و شیرینی و اقلام داخل پک بیشتر باشد به طبع قیمت هم بیشتر می شود .

اقلام موجود در پک های پذیرایی

آبمیوه ، چای ، آب معدنی ، میوه ، شیرینی میشگا ، لوقا ، سالاد میوه ، حلوا ، خرما و .

همگی بهمراه قاشق ، چنگال ، کارد و دستمال کاغذی درون پک هایی شکیل و بهداشتی قرار دارند .

نحوه سفارش پک های پذیرایی ایپک

شما می توانید بسته های پذیرایی آماده خود را از طریق وبسایت ایپک باکس انتخاب کرده و یا بسازید و سپس سفارش دهید .

در هر زمان و هر کجا که باشید تنها با زدن چند کلیک ساده می توانید پک های پذیرایی ترحیم و یا دیگر پک های ایپک را سفارش دهید و در موعد مقرر تحویل بگیرید .

برگزاری مراسم ترحیم

برگزاری مراسم ترحیم را با خیال آسوده به کادر ایپک بسپارید .

از دیرباز تاکنون سوگواری برای عزیز از دست رفته در میان ایرانیان رایج بوده است .

هنگامی که شخصی فوت می کند بستگان ، دوستان ، آشنایان و همسایگان فرد متوفی به دیدار خانواده او می آیند .

و با برگزاری مراسم ختم به سوگواری و زنده نگه داشتن یاد و خاطره آن فرد می پردازند .

این سوگواری از خاکسپاری فرد تازه درگذشته شروع شده و شامل مراسم های مختلفی مانند سوم ، هفتم ، چهلم و سالگرد می شود .

نحوه برگزاری مراسم ختم

مراسم سوگواری و ترحیم در فرهنگ مردم ایران ، در میان اقوام ، گروه ها و اقلیت ها به اشکال و تشریفات خاصی برگزار می شود .

از برگزاری این مراسم دو هدف مدنظر است .

نخست طلب آمرزش و آرامش برای روان شخص درگذشته ، و سپس همراهی و همدلی با بازماندگان و حفظ احتزام و رعایت شئون خانواده .

در فرهنگ مردم ایران مهم ترین مجلس بزرگداشت در سومین روز پس از خاکسپاری در خانه متوفی ، تالار ، مسجد ، سالن و . برگزار می شود .

در مراسم ختم از فردی به عنوان مداح و یا قاری قرآن دعوت می شود تا کمی مداحی کرده و قرآن بخواند تا تسکینی شود برای بازماندگان متوفی .

و سپس صاحبان عزا از هر مهمانی که وارد مراسم می شود پذیرایی می کنند .

شما می توانید با تهیه پک های پذیرایی ترحیم از طریق وبسایت ایپک مراسم خود را به راحتی برگزار کنید .

اقلام پک های پذیرایی ترحیم

شما در مجالس ختم می توانید با اقلام مختلفی از میهمانان پذیرایی کنید .

در اینجا به چندین نمونه از خوراکی هایی که در مجلس ختم مرسوم است اشاره می کنیم :

چای ، آب معدنی ، آبمیوه ، نسکافه ، سالاد میوه ، حلوا ، خرما ، شیرینی میشگا ، میوه ، دسر و .

در تمامی پک ها یک عدد لیوان ، چنگال ، قاشق ، کارد و دستمال کاغذی تعبیه شده است .

پک های پذیرایی ایپک بسیار شیک و بهداشتی طراحی شده اند و بسیار آسان برای حمل کردن می باشند .

سفارش بسته های پذیرایی ترحیم

شما می توانید از طریق وبسایت ایپک باکس بسته های پذیرایی ترحیم را سفارش دهید .

پک های بسته بندی ترحیم بصورت آماده در وبسایت موجود می باشند اما این امکان وجود دارد که خودتان نیز بتوانید اقلام پک هایتان را انتخاب کرده و سفارش دهید .

پک های پذیرایی ایپک در هر زمان و مکانی که خودتان مشخص کنید به دستتان خواهد رسید .

نحوه پذیرایی از همایش

نحوه پذیرایی از همایش همواره یکی از مهم ترین دغدغه های میزبانان می باشد .

ایپک با تهیه و تولید پک های پذیرایی همایش ، پذیرایی از مهمانان را برای شما راحت می کند .

شما می توانید با سفارش بسته های پذیرایی مراسمتان را هرچه باشکوه تر برگزار کنید .

شما می توانید صفر تا صد امور پذیرایی مراسم خود را به ایپک بسپارید .

ایپک با سال ها تجربه در زمینه پذیرایی از کنفرانس ، همایش ، سمینارهای آموزشی و. به شما کمک می کند تا هر آنچه که در ذهن دارید را مطابق با بودجه تان به بهترین شکل به اجرا در آورید .

از تهیه ی میوه و شیرینی و سرو نوشیدنی هایی مانند چای ، قهوه و نسکافه و . گرفته تا هر چیزی که فکرش را بکنید .

هدف از برگزاری همایش

برگزاری همایش ها و نشست های علمی و آموزشی در رشد و اعتلای فرهنگ جامعه نقشی بی بدیل دارند .

اما قبل از هرگونه برنامه ریزی باید این را در نظر داشت که هدف از این همایش و نوع همایش چیست .

همایش می تواند بنیادی ، کاربردی و یا توسعه ای باشد .

شکل همایش می تواند بصورت سمینار ، کنگره و یا گفتمان میزگرد باشد .

نکاتی در رابطه با اجرای همایش

در اجرای همایش ، کنفرانس ، سمینار ، کنگره و . باید نکاتی را رعایت کنیم ، که در اینجا به تعدادی از این نکات اشاره کرده ایم :

• قبل از همایش امکان اسکان مهمانان را فراهم کنید .
• در ابتدای ورود میهمانان می توان کاتولوگ هایی با مضمون اهداف همایش و جدول زمانی و برنامه های همایش در اختیار شرکت کنندگان قرار بگیرد .
• صندلی باید به اندازه کافی برای جلوس اعضا پیش بینی شده باشد .
• گرفتن عکس های مناسب و با کیفیت بالا برای مستندسازی همایش و درج در پوستر های بعدی ضروری است .
• خدمات بهداشتی و سلامتی مناسب در محل همایش در نظر گرفته شود .
• میکروفون و بلندگو ها قبلا تست شده و از صحت کار کردن آنها اطمینان حاصل شود .
• برای مهمانان ویژه باید جایگاه خاصی در نظر گرفته شود .
• کاغذ و قلم باید در اختیار همه شرکت کنندگان برای یادداشت برداری قرار بگیرد .
• حین برگزاری مراسم باید تغذیه وپذیرایی مناسبی صورت گیرد .
• امکان استفاد راحت از پروژکتورهای سالن برای سخنرانان باشد .
• در حین برگزاری همایش امنیت و نظم و آرامش در سالن برقرار باشد .
• بعد از پایان مراسم باید چکیده ای از برنامه ها و موضوعات سخنرانی اعلام شود .
• می توان هدایای و لوح های تقدیری برای تشکر از حضور مهمانان در نظر گرفت .

نحوه سفارش پک های پذیرایی همایش

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بسته های همایش خود را سفارش دهید .

علاوه بر اینکه بسته های پذیرایی بصورت آماده در وبسایت قرار دارند شما نیز خودتان می توانید بسته های پذیرایی خود را بسازید .

پک پذیرایی مدارس

پک پذیرایی مدارس را می توانید از وبسایت ایپک باکس تهیه کنید .

رشد و نمو کودک یا نوجوانان در تمامی جوامع از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است .
هر کودک و نوجوان برای رشد جسمی خود و از همه مهمتر ایجاد سلول جدید در بدن و همچنین داشتن استخوان های قوی نیازمند تعذیه مناسب می باشد .
با شروع فصل درس و مدرسه ، باید توجه بیشتری به تغذیه دانش آموزان داشته باشیم .

و چه بهتر است علاوه بر سه وعده ی غذایی برای آن ها ، دو میان وعده از خوراکی ها و مواد طبیعی مغذی انتخاب کنیم تا مواد لازم و مفید با ارزش غذایی بالا ، برای تمرکز و درس خواندن دانش آموزان فراهم شود .

کادر ایپک باکس در نظر دارد تا با در اختیار گذاشتن پک های تغذیه ویژه دانش آموزان علاوه بر یکسان سازی تغذیه دانش آموزان در یک کلاس و کاهش استرس والدین در خصوص فراهم آوردن تغدیه مناسب ، نیاز های تغذیه ای این عزیزان را با هزینه ای مناسب و مقرون به صرفه بر طرف نماید .

اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان

اقلام پک های تغذیه مدارس

شیر ، چای ، میوه ، آجیل ، ساندویچ ، عسل ، پنیر ، گردو ، مربا ، گوجه خیار و .

همه این اقلام درون پک هایی شکیل و بهداشتی قرار داده می شوند .

نحوه سفارش پک پذیرایی مدارس

مدیران مدارس می توانند با ورود به وبسایت ایپک باکس پک های پذیرایی مدارس را برای دانش آموزان سفارش دهند .

محتویات پک مدارس هم بصورت آماده در وبسایت قرار دارد و هم می توانید اقلام آن را خودتان انتخاب کنید و سپس سفارشتان را به مرحله ثبت برسانید .

پذیرایی در دفاع پایان نامه

پذیرایی در دفاع پایان نامه مشکلیست که باعث نگرانی اکثر دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری می شود .

دانشجویان می خواهند که تمام تمرکزشان را روی ارائه مناسب بگذارند .

ولی کار های جانبی که پیش میاید باعث نگرانی آنها می شود .

اگر جلسه دفاع شما نیز نزدیک است ، می توانید پک های پذیرایی پایان نامه را از ایپک باکس سفارش دهید تا بتوانید با آرامش در جلسه دفاع پایان نامه تان حضور یابید .

اهمیت پذیرایی در جلسه پایان نامه

جلسه دفاع پایان نامه از آن روزهای فراموش نشدنی برای هر فرد هست .

روزی که شما پاداش سال ها درس خواندن و زحمت خود را می‌ گیرید ، ایپک در کنار شما است و شما را سربلند می‌ کند .

ایپک سعی دارد در تمام مراحل زندگی برگزارکنندگان مراسم ها ، جشن ها ، سمینار ، همایش ، جلسه دفاع پایان نامه و . همراهی کند و بتواند باری را از روی دوششان بردارد .

و امیدوار است که این دوستی ماندگار باشد و با تولید پک های پذیرایی خود لبخند رضایت را بر روی چهره یتان بنشاند .

نحوه پذیرایی در جلسه پایان نامه

بهتر است برای پذیرایی از ظرف های یکبار مصرف که به صورت بسته بندی هستند و بسیار تمیز و شیک به نظر می رسد ، استفاده کنید .

اگر نمی دانید که چه میوه ای برای چگونگی پذیرایی در جلسه دفاع پایان نامه انتخاب کنید ، توصیه ما این است که پرتقال ، موز یا سیب را تهیه نمایید .

البته انتخاب میوه به زمانی که پایان نامه را ارائه می دهید نیز بستگی دارد .

ولی تنوع زیاد در تعداد میوه ها سبب تشریفات زیاد می شود .

اگر سرو چای یا نسکافه برای شما سخت بود ، می توانید از آبمیوه و کیک در همان ظرف های یکبار مصرف که میوه ها را در آن قرار داده اید ، استفاده کنید .

در روز دفاع پایان نامه ، شما کار های زیادی برای انجام دادن دارید از جمله تهیه پاورپوینت ، آمادگی برای ارائه ، کنترل محل برگزاری جلسه و تهیه امکانات صوتی و تصویری و … پس با توجه به تمام موارد گفته شده ، چگونگی پذیرایی در جلسه دفاع پایان نامه را خود دانشجو نباید انجام دهد .

بهتر است برای این کار از دوستانتان کمک بگیرید تا مشکلی در روند کارتان پیش نیاید .

سفارش پک های پذیرایی پایان نامه

شما می توانید از طریق وبسایت ایپک باکس بسته های پذیرایی خود را سفارش دهید .

سفارش این پک ها به دو صورت امکانپذیر می باشد :

• شما می توانید پک های پذیرایی پایان نامه که بصورت آماده در وبسایت موجود می باشند را سفارش دهید .
• و هم می توانید بسته پذیرایی دلخواه خودتان را بسازید .

بسته های پذیرایی از همایش

بسته های پذیرایی از همایش خود را می توانید از وبسایت ایپک باکس تهیه کنید .

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که برای گسترش کار خود و یا معرفی محصولات و خدمات خود قصد برگزاری همایش داشته باشید .

و برای خرید پک پذیرایی همایش مردد باشید که این انتخاب با توجه به موضوع کاری شما می تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد .

اما نکته ای که حائز اهمیت است نحوه پذیرایی از همایش می باشد .

در صورتیکه از پک پذیرایی ایپک استفاده کنید می توانید در عین شکیل بودن در زمان کم و با خیالی آسوده مشکل پذیرایی از مهمانان را برطرف کنید .

و همچنین این امکان وجود دارد که محتویات پک پذیرایی توسط خود شما انتخاب شوند .

محتویات بسته های پذیرایی از همایش

آبمیوه ، چای ، آب معدنی ، آجیل ، میوه ، ساندویچ ، دسر ، فینگرفود ، کاپ کیک ، بیسکویت ، سالاد میوه و .

شما می توانید پس از انتخاب اقلام پک های پذیرایی نوع پک را نیز انتخاب کنید .

پک ها هم بصورت تلقی و هم بصورت جعبه ای وجود دارند .

درون هر پک یک عدد قاشق ، چنگال ، کارد ، لیوان و دستمال کاغذی قرار داده شده است .

فواید دسر در پک پذیرایی

در اینجا اشاره می کنیم به فواید دسرها در بسته های پذیرایی همایش .

• دسرها سرشار از مواد مغذی هستند

کربوهیدرات‌ ها از مواد مغذی لازم برای بدن هستند .

که در بسیاری از رژیم‌ها نادیده گرفته می‌شوند و همین دلیل باعث می‌شود که افراد تمایل زیادی به خوردن دسر داشته باشند .

با اینکه دسرها بهترین جایگزین برای کربوهیدرات‌ ها نیستند اما راه مناسبی برای نجات ذهن و جسم شما هستند .

پای کدو و شکلات تلخ جز دسرهایی هستند . که سرشار از منبع غنی مواد غذایی مانند فیبر ، ویتامین و آنتی اکسیدان لازم برای رژیم غذایی شما هستند .

• دسرها روحیه شما را تقویت و از شما فردی شادتر می‌ سازند

یکی از تحقیقات نشان داده مواد غذایی که به طور طبیعی دارای درصد زیادی از کربوهیدرات هستند . به مغز و بدن کمک می‌کند سرتونین در بدن ترشح کنند و باعث بالا رفتن سطح عواطف شوند .

• به شما کمک می‌ کند کنترل بهتری روی وزن خود داشته باشید

شیرینی‌ ها یکی از بزرگ‌ ترین دلایل شکست خوردن رژیم‌ های غذایی هستند .

اکثر افرادی که رژیم لاغری دارند بعد از خوردن غذا دسر میل نمی‌ کنند تا به هدف خود که کاهش وزن است نزدیک شوند .

• عوارض منفی رژیم‌ های غذایی را از بین ببرند

بیمارانی که در بیمارستان‌ ها هستند اشتهای خود را بر اثر بیماری از دست می‌ دهند .

و خوردن مواد غذایی شیرین ، کربوهیدرات‌ ها و مواد غذایی کم کالری برای آن‌ ها راحت‌ تر از خوردن سایر غذاها است .

در این مطلب با فواید دسر آشنا شدیم و دیدیم دسرها علاوه بر این که شما را خوشحال‌ تر و شاداب تر می‌ کنند بلکه باعث سلامتتان هم می‌ شوند .

نحوه سفارش پکیج پذیرایی همایش

شما می توانید از طریق وبسایت ایپک باکس پک بسته بندی همایش را سفارش دهید .

نحوه سفارش به دو صورت می باشد :

• می توانید یکی از پک های پذیرایی همایش آماده در وبسایت را سفارش دهید .
• و یا می توانید پک همایش را خودتان بسازید و سپس سفارش دهید .

پک پذیرایی از همایش

پک پذیرایی از همایش به جهت پذیرایی از میهمانانتان راه اندازی شده است .

و با استفاده از فضایی مجازی در حوزه سفارش بسته های پذیرایی فعالیت دارند .

یکی از مهم ترین موارد در برگزاری هر مراسمی پذیرایی شایسته از میهمانان است .

تهیه میوه تازه و مرغوب ، شستشو و بسته بندی آن ها وقت و هزینه قابل توجهی از میزبان می گیرد .

در اینصورت سفارش اینترنتی پک پذیرایی از یک شرکت معتبر انتخاب هوشمندانه ای است .

شما می توانید با مراجعه به وسایت ایپک باکس بسته های پذیرایی همایش خود را سفارش دهید .
کیفیت پک های پذیرایی ایپک باعث شده تا بسیاری از افراد رضایت کامل از بسته ها داشته باشند و مشتری دائم ما شوند .

ایپک با توجه به مراسم های متفاوت ، تعدادی بسته آماده در سایت قرار داده است که شما می توانید از بین آن ها انتخاب کنید .

یا می توانید از بین خوراکی های موجود ، بسته پذیرایی مورد نظر خودتون رو بسازید .

شما می توانید هر نوع خوراکی ای که لازم دارید رو سفارش بدهید .

نحوه پذیرایی از همایش

در برگزاری یک همایش موفق ، یکی از مهم ترین موضوعات ، جلب رضایت شرکت کنندگان و رسیدگی به آنهاست .

جلب رضایت شرکت کنندگانی که احتمالا از شهرهای دور و نزدیک برای شرکت در همایش شما آمده اند ، تنها وابسته به سالن برگزاری و ارائه مقالات نیست . رضایتمندی از نحوه پذیرایی و هدایایی که از شما دریافت می کنند نیز فاکتور مهمی است .

اگر همایش شما صبح زود برگزار می شود ، احتمالا بسیاری از شرکت کنندگان موفق به صرف صبحانه در منزل نمی شوند و یا گاها بعضی ها در همان روز برگزاری به شهر شما رسیده اند و امکان صرف صبحانه را نداشته اند .

در واقع سرو صبحانه تزریق انرژی به آنهاست و جلوه بسیار خوبی در ذهن آنها به وجود می آورد .

با این صبحانه مختصر می توانید از شرکت های تهیه بسته پذیرایی در قالب یک ساندویچ کوچک یا بسته حاوی کیک و یک نوشیدنی مثل شیر یا آبمیوه تهیه شود تا استفاده از آن راحت و بی دردسر باشد .

دومین وعده پذیرایی ، در اولین وقت استراحت همایش و قبل از سرو ناهار است .

این وعده باید بسیار سبک و مناسب استفاده پیش از ناهار باشد .

خوراکی مناسب این وعده میوه ها هستند .

میان وعده پذیرایی بعدی صرفا برای پایین نیامدن راندمان ساعات آخر همایش و گاهی برای نگهداشتن مهمانان تا پایان همایش در سالن است .

تحمل دو ساعت پایانی همایش ، برای کاربرانی که از صبح در سالن بوده اند واقعا کار دشواریست .

پذیرایی آخر می تواند انگیزه خوبی برای گذراندن این 2 ساعت باشد .

نحوه سفارش پک پذیرایی از همایش

شما می توانید بسته های پذیرایی خود را از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

بسته های پذیرایی هم بصورت آماده در وبسایت قرار دارند و هم می توانید خودتان بسته دلخواهتان را بسازید و سفارش دهید .

پک های پذیرایی صبحانه مدارس ایپک

پک های پذیرایی صبحانه مدارس ایپک بسیار با کیفیت ، سالم ، بهداشتی و از نظر قیمت مقرون به صرفه هستند .

پک های پذیرایی ایپک دارای اقلام متفاوتی است .

مانند : پک های همایش ، ترحیم ، دفاع پایان نامه ، کنکره ، نشست های علمی و آموزشی ، تولد ، سمینار و .

که مدیران مدارس با انتخاب یکی از این پک ها می توانند اقلام آن را نیز خودشان انتخاب کنند .

بسته بندی های این پک ها را نیز می توانید به سلیقه خودتان انتخاب کنید .

بسته بندی ها بصورت تلقی ، باکس و ساک وجود دارند .

اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان

سال‌ هایی که فرزند شما به مدرسه ابتدایی می‌ رود از نظر تغذیه بسیار حائز اهمیت است .

چرا که در این سال‌ ها فرزندتان در سن رشد قرار دارد .

و علاوه بر این در طول این ۹ ماه تغذیه او باید مقوی‌ ، مفید و سالم باشد .

در این میان وعده صبحانه از دیگر وعده‌ های غذایی اهمیت بیشتری دارد .

تحقیقات نشان داده بچه هایی که صبحانه می‌ خورند قدرت یادگیری بیشتری دارند و در مدرسه نیز از تمرکز بیشتری برخوردار هستند .

برخی دانش‌ آموزان وقتی از خواب بیدار می‌ شوند معمولاً گرسنه نیستند اما باید صبحانه بخورند .

در واقع ایجاد فرصت دوباره و ارائه صبحانه در یک فرصت جایگزین دیگر بهترین راه رسیدگی به این دانش‌ آموزان می باشد .

برای این دانش‌ آموزان می‌ توانید پک های صبحانه ایپک را تهیه کنید .

وقتی صبحانه سر کلاس درس توزیع شود ، دانش‌ آموزان می‌ توانند در یک فضای دوستانه ، راحت و آرام صبحانه بخورند .

می‌ توان صبحانه‌ هایی که خوردن آن‌ ها آسان است را انتخاب کرد .

نظیر غلات کامل غنی شده ، میوه ، شیر یا ساندویچ‌ های صبحانه همراه با شیر در آغاز کلاس‌ های درس بین دانش‌آموزان توزیع کرد .

پس از خوردن صبحانه ، آموزگاران می‌ توانند در کلاس حضور یافته و فعالیت‌ های عادی کلاس را شروع کنند .

محتویات پک های صبحانه

درون این پک ها می توان اقلام متفاوتی قرار داد که کاملا دلبخواهی و سلیقه ای است .

در اینجا چند نمونه از این اقلام نام برده شده :

عسل ، مربا ، پنیر ، گردو ، حلواشکری ، گوجه خیار ، شیر ، دنت ، آبمیوه ، آجیل ، میوه ، خامه شکلاتی ، چای ، نسکافه ، کره بادام زمینی ، کره پسته ، شیره ، حلوا ارده ، خامه عسلی و .

نحوه سفارش پک صبحانه

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس پک صبحانه و دیگر پک ها را سفارش دهید .

شما عزیزان می توانید پک های صبحانه آماده موجود در وبسایت را سفارش دهید .

و نیز می توانید اقلام پک ها را خودتان به سلیقه خود انتخاب کرده و به ثبت برسانید .

کادر ایپک پک های پذیرایی را در هر زمان و مکانی که خودتان مشخص کنید به دستتان می رساند .

پک های پذیرایی ، پک های پذیرایی صبحانه ، بسته های پذیرایی صبحانه ، پذیرایی در مدارس ، پک بسته بندی صبحانه

پکیج صبحانه ، بسته صبحانه سالم ، پک آماده صبحانه ، پک صبحانه مدارس ، بسته پذیرایی صبحانه

بسته های پذیرایی صبحانه

بسته های پذیرایی صبحانه را می توانید از وبسایت ایپک باکس تهیه کنید .

ایپک باکس با چندین سال سابقه در زمینه تهیه و تدارک پک های پذیرایی در وعده های مختلف صبحانه ، میان وعده و عصرانه توانسته است بین مردم جایگاه خوبی پیدا کند .

بسته های پذیرایی انواع مختلفی دارند مانند : همایش ، دفاع پایان نامه ، سمینار ، کنگره ، نشست های علمی و آموزشی ، مدارس ، تولد ، ترحیم و .

شما می توانید پک های پذیرایی را از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید و در هر زمان و مکانی که خودتان مشخص می کنید تحویل بگیرید .

صبحانه و تاثیر آن در زندگی روزمره

صبحانه مهمترین وعده غذا در طول روز است .

اما متاسفانه بدلیل کمبود وقت و استرس های زندگی امروز ، آنطور که شایسته است مورد توجه قرار نمی گیرد .

خوردن یک صبحانه خوب و لذت بخش می‌ تواند به آغاز یک روز پرنشاط و مفرح کمک شایانی نماید .

توصیه ما به شما این است که حتی اگر در روز های عادی فرصت کافی ندارید ، حداقل در ایام تعطیل با خوردن یک صبحانه مجلل لذت آن را تجربه کنید .

بهترین نکته در مورد صبحانه این است که هر چقدر صبحانه کامل تر میل شود اشتهای کاذب در طول روز کاهش می یابد .

و این امر می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند تا جایی که یکی از ارکان هر رژیم لاغری ، صبحانه کامل است .

پس صبحانه تان را مفصل میل کنید و تاثیر آن را در زندگی روزمره تان ببینید .

محتویات بسته های پذیرایی صبحانه

درون این پک ها اقلام مختلفی می تواند قرار داده شود .

کره ، پنیر ، عسل ، مربا ، گردو ، گوجه خیار ، کیک ، چای ، نسکافه ، دنت ، شیر ، شیرکاکائو ، میوه ، آجیل ، انواع نان و .

تمامی این اقلام بهمراه یک عدد قاشق ، چنگال ، کارد ، لیوان و دستمال کاغذی درون پک هایی شکیل و بهداشتی تعبیه شده اند .

نحوه سفارش پک صبحانه

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت اینترنتی پک بسته بندی صبحانه را سفارش دهید .

پک صبحانه هم بصورت آماده در وبسایت موجود می باشد و هم می توانید اقلام آن را خودتان انتخاب کرده و بسته صبحانه تان را بسازید .

و در هر زمانی و شهری که خودتان تعیین کنید به شما تحویل داده می شود .

بسته های پذیرایی صبحانه ، پک بسته بندی صبحانه ، پک صبحانه ، پکیج صبحانه ، پک پذیرایی صبحانه ، پک صبحانه آماده ، پک های پذیرایی صبحانه ایپک

برگزاری مراسم ترحیم با پک های پذیرایی ایپک

برگزاری مراسم ترحیم با پک های پذیرایی ایپک امکانپذیر می باشد .

شما می توانید پک های پذیرایی ترحیم را از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

امتیازی که این بسته های پذیرایی دارد اینست که شما می توانید اقلام آن را به میل و سلیقه خودتان انتخاب کرده و سفارش دهید .

این بسته ها ، پذیرایی از مهمانان را برای شما راحت تر کرده است .

نحوه برگزاری مراسم ترحیم

یکی از کارهای مهم در برگزاری مراسم ترحیم خرید و آماده سازی مومات پذیرایی از مراسم می باشد .

پذیرایی برخی از مراسم های ختم در داخل مسجد و سالن و برخی از مراسم ها در پایان برنامه و در تالار پذیرایی از مهمانان انجام می شود .

با توجه به اینکه در مراسم ترحیم اقوام ، دوستان ، آشنایان و همکاران شرکت می کنند پذیرایی از مهمانان باید در شان مراسم انجام شود .

از آنجا که صاحبان مراسم آمادگی و تجربه لازم را ندارند معمولا در این شرایط دچار مشکل خواهند شد .

ایپک با تهیه و تولید پک های پذیرایی ترحیم کار میزبانان را راحت کرده است .

محتویات پک های پذیرایی ترحیم

آبمیوه ، چای ، آب معدنی ، نسکافه ، میوه ، خرما ، کیک یزدی ، شیرینی میشگا ، حلوا ، سالاد میوه و .

تمامی این اقلام بهمراه یک عدد لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال و دستمال کاغذی درون پک های زیبا و بهداشتی ایپک قرار می گیرند .

نحوه سفارش پک های پذیرایی ایپک

شما می توانید پک های ترحیم و یا هر پک دیگری را از طریق وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

علاوه بر اینکه پک پذیرایی ترحیم بصورت آماده در وبسایت موجود می باشد همچنین شما می توانید اقلام بسته ترحیم را خودتان انتخاب کرده و سفارش دهید .

کادر ایپک در هر زمان و مکانی که شما مشخص کنید بسته های پذیرایی را تحویلتان می دهد .

پک پذیرایی ترحیم ، پکیج پذیرایی ، پک ترحیم ، پک مراسم ختم ، پک بسته بندی ترحیم ، بسته های پذیرایی ترحیم ، بسته های پذیرایی مراسم سوم و هفتم و چهلم

بسته های ترحیم ایپک را تا حالا امتحان کردید ؟

باید در نظر بگیرید که با داشتن تجربه کاری در این زمینه و نحوه خریدن بهترین نوع اقلام یک کار بسیار سخت و پر دردسری می باشد .

شما نه تنها مراسم ختم را در دست دارید بلکه مراسم انگار مراسم خودتان می باشد چون در مراسمات ایرانی ها مهم ترین گزینه این است که محصولات با کیفیت و زیبا در مراسمشان پخش شود .

پک ترحیم ایپک شاید براتون سخت باشه اعتماد کنید که مراسم خودتونو به این مجموعه بسپارید ولی مجموعه ایپک این اعتماد رو به شما می دهند که با رسیدن پک ها درب منزل و مطمئن شدن از کیفیت کالا هزینه مابقی را واریز کنید .

بسته ترحیم یکی از مهم ترین بسته های پذیرایی می باشد پس نه تنها برای ایپک مهم می باشد بلکه این مجموعه این اطمینان را به شما می دهند که محصولات خود را با کیفیت و بدون هیچ کم کاری به دست شما برساند .

چرا باید ایپک را انتخاب کنیم ؟

این سوال را شاید از خودتون بپرسیدکه چرا ایپک !

در درجه اول باید رزومه کاری مجموعه را در نظر بگیرید و با مشاوران این مجموعه صحبت کنید تا شمارا راهنمایی کنند .

در مدت زمان کوتاه شما میتوانید با شماره های 09129724226 و 02634457718 تماس بگیرید و سفارش بسته های ترحیم خود را با یان مجموعه بدهید .

بسته ها را چگونه سفارش بدهیم ؟

در مراسم ختم خانواده های داغدار بخاطره اینکه وقت و زمان این را ندارند تدارکات لازم را ببینند و بخاطره رفت و آمد مهمان ها وقت کافی برای تجهیز این مراسم را ندارند ما با این خدمات کار شمارا راحت میکنیم و شما با تماس یا سرچ در اینترنت (ایپک) میتوانید از خدمات ایپک بهرمند شوید و شفارش خود را در کوتاه ترین زمان تحویل بگیرید .

بسته های ترحیم به چه شکلی می باشد ؟

بسته های ترحیم ایپک میتوانید با انتخاب خودتان پک های متنوعی را سفارش بدهید . اقلام بسته پذیرایی به انتخاب خودتان می باشد و این اقلام میتوانند در زیپ کیف های مشکی و یا جعبه ی مقوایی ایپک و همچنین جعبه تلقی قرار بگیرید نوع بسته بندی به عهده خود مشتری می باشد .

[caption id="attachment_10490" align="aligncenter" width="300"] بسته های ترحیم[/caption]

چرا از پک ها استفاده می کنیم ؟

امروزه در عصر های مدرن به جای استفاده از ظرف های خانگی افراد ترجیح می دهند با صرف هزینه اندک و در زمان کوتاه تر از پک های متنوع و شیک مراسم خود را با شکوه برگزار کنند .

[caption id="attachment_10489" align="aligncenter" width="300"] بسته های ترحیم[/caption]

پک غذای صبحانه

پک غذای صبحانه ایپک با داشتن مواد غذایی با کیفیت و متنوع ترین نوع پک را در اختیار شما قرار میدهد. صبحانه بر اساس آداب و رسوم هر کشور تنوع خاصی برخوردار است .

با این حال صبحانه یکی از وعده های غذایی است که مورد اهمیت قرار میگیرد چه در ایران و چه در کشور های دیگر .

دوست دارید با غذاهای صبحگاهی کشور های متنوع آشناتون کنم ؟

صبحانه انگلیسی یکی از صبحانه هایی می باشد که طرفدار زیادی که شامل سوسیس ، گوشت خوک ، لوبیا ، تخم مرغ ، سیب زمینی و نان تست ، چای یا قهوه یا آب پرتغال میل می شود.

[caption id="attachment_10471" align="aligncenter" width="200"] صبحانه انگلیسی[/caption]

صبحانه کوبایی یکی از صبحانه های سبک و کم محتوا می باشد که شامل نان تست کره خورده با قهوه شیرین که با شیر مخلوط میشود میل میکنند و تشکیل شده از صبحانه ی به صرفه .

[caption id="attachment_10481" align="aligncenter" width="262"] صبحانه کوبایی[/caption]

صبحانه اسپانیایی صبحانه ای هیجان انگیز و به صرفه که با نان سیر و گوجه فرنگی و ژامبون درست میشود و شما میتوانید با کمترین هزینه بهتیرن صبحانه را میل کنید .

[caption id="attachment_10480" align="aligncenter" width="275"] صبحانه اسپانیایی[/caption]

صبحانه ایرانی برای ما ایرانی ها جذاب ترین و خوشمزه ترین صبحانه می باشد چرا که از مغزگردو که مقوی ترین آجیل برای بدن با مربا و عسل ، کره ، پنیر و . صرف می شود . صبحانه ایرانی فقط شامل این محتویات نیست بلکه املت و حلیم نیز در وعده صبحانه ایرانی می باشد .

[caption id="attachment_10479" align="aligncenter" width="226"] صبحانه ایرانی[/caption]

صبحانه لهستانی شامل نیمرو و پنکیک سیب زمینی می باشد خیلی مختصر و مفید .

[caption id="attachment_10478" align="aligncenter" width="200"] صبحانه لهستانی[/caption]

صبحانه مراکشی ، مراکشی ها نان های متنوع ای دارن که با مربا، کره و عسل خورده میشود .

[caption id="attachment_10473" align="aligncenter" width="265"] صبحانه مراکشی[/caption]

صبحانه خوش طعم و رنگی معروف است به صبحانه هاوایی که با میوه های متنوع و پر انرژی ساخته میشه و در بسیاری از کشور ها طرفدار دارد .

صبحانه گرم و آبکی معروف است به صبحانه ایرلندی که با بلغور جو با شکر قهوه ای ، کشمش و آجیل مخلوط میشود و فقط در کشور خود طرفداران زیادی دارند .

[caption id="attachment_10476" align="aligncenter" width="300"] صبحانه ایرلندی[/caption]

صبحانه ای پر از پروتین میتونید حدس بزنید! بله صبحانه برزیلی پر از گوشت های مقوی و حاوی پروتین با نان و پنیر و افرادی که رژیم غذایی دارن میتوانند از این نوع صبحانه برای خودشون تامین کنند .

[caption id="attachment_10475" align="aligncenter" width="251"] صبحانه برزیلی[/caption]

پذیرایی از همایش با پک های ایپک

پذیرایی از همایش با پک های ایپک به بهترین و ساده ترین شکل انجام می پذیرد .

برگزاری همایش ها ، سمینارها و نشست های علمی و آموزشی در رشد و اعتلای فرهنگ جامعه نقشی بی بدیل دارند .

قبل از هر چیزی باید برنامه ریزی داشته باشیم که مراسم را چگونه پیش ببریم .

یکی از موضوعات مهمی که باید به آن توجه بسیار کرد مقوله پذیرایی است .

پذیرایی از اینگونه مراسم برای همگی ما از اهمیت بالایی برخوردار است .

پس پذیرایی باید درخور مهمانان انجام شود .

ایپک باکس پذیرایی تمام عیار از مهمانانتان را بر عهده می گیرد .

و شما می توانید با خیال راحت به بقیه کارهای اجرایی بپردازید .

تدارکات ضروری در برگزاری همایش

رعایت یک سری نکات در برگزاری هرچه بهتر همایش ما را یاری می دهد ، در اینجا به شماری از آن ها اشاره می کنیم :

• تعیین دبیر علمی
• تعیین دبیر اجرایی
• عیین محل برگزاری همایش
• تصویب جدول زمانی
• تصویب بودجه
• تعیین جوایز مقالات برتر
• تعیین مدعوین اصلی و شخصیت ها
• تعیین محل اقامت شرکت کنندگان
• تعیین دستگاههای مشارکت کننده و همکار
• تنظیم کلیات مربوط به پوستر همایش
• تعیین سخنرانان افتتاحیه و اختتامیه
• تصویب کلیات مربوط به برنامه های جنبی همایش
• تنظیم کلیات مربوط به ارائه تسهیلات به شرکت کنندگان (اسکان ، پذیرایی ، پرداخت هزینه ایاب و ذهاب ، هدایا و . )
• اطلاع رسانی به موقع همایش

محتویات پک های پذیرایی همایش

آبمیوه ، آب معدنی ، چای ، میوه ، آجیل ، دسر ، فینگرفود ، ساندویچ ، سالاد میوه ،نسکافه ، هات چاکلت ، کاپ کیک ، کیک یزدی ، بیسکویت و .

تمامی اقلام نام برده شده بهمراه یک عدد لیوان ، کارد ، قاشق ، چنگال و دستمال کاغذی در پک ها تعبیه شده اند .

اقلام به انتخاب شما در پک ها قرار داده می شوند .

نحوه سفارش پک همایش

شما با ورود به وبسایت رسمی ایپک باکس ، به سادگی و با زدن چند کلیک می توانید انواع پک های پذیرایی را سفارش دهید .

انتخاب پک ها به دو طریق امکانپذیر می باشد :

• انتخاب پک های پذیرایی آماده و موجود در وبسایت ایپک
• ساخت بسته های پذیرایی مطابق با میل و سلیقه خودتان

پس از انتخاب یکی از راه های بالا اینک باید سفارش خود را به مرحله ثبت برسانید .

فرقی نمی کند در کدام شهر یا شهرستان زندگی می کنید کادر ایپک بسته های پذیرایی شما را در هر زمان و مکانی که مشخص کنید برایتان ارسال می کند .

پک های پذیرایی ، پذیرایی از همایش ، پذیرایی از سمینار ، پک بسته بندی همایش ، بسته های پذیرایی همایش ، پکیج همایش ، برگزاری همایش یا پک ایپک ، پک همایش ، بسته همایشی

پک های پذیرایی از کنفراس ایپک

پک های پذیرایی از کنفراس ایپک بسیار شیک و مقرون به صرفه می باشند .

شما می توانید در برگزاری مراسم کنفرانستان پذیرایی از مراسم را به کادر ایپک بسپارید .

ایپک با تهیه و تولید بسته های پذیرایی کنفرانس ، سمینار ، همایش ، کنگره ، دفاع پایان نامه ، تولد ، عقد ، ترحیم و . توانسته کمک بسزایی به میزبانان اینگونه مجالس کند .

چرا که همه ما می دانیم در برگزاری مراسم های مهم مانند کنفرانس پذیرایی از بقیه کارها اندکی بیشتر اهمیت دارد .

شما می توانید پک کنفرانس را از وبسایت ایپک باکس سفارش دهید .

در وبسایت با توجه به سلیقه شما عزیزان انواع مختلفی از پک های پذیرایی عرضه شده اند .

هدف از برگزاری کنفرانس های علمی

هدف از برگزاری کنفرانس های علمی ایجاد فضای تبادل اطلاعات و افکار اعضای جامعه در موضوعات مختلف علمی و پژوهشی و پدید آوردن فرصت هایی برای بررسی واکنش های جامعه نسبت به آن موضوع و ایجاد تحولات اجتماعی است .

با شروع فراخوان یک همایش یا کنفرانس با موضوعی خاص ، افراد مرتبط با آن موضوع در صدد رونمایی از فعالیت ها و دانش خود و ارائه مقالات مرتبط با آن موضوع بر می آیند .

این تلاش ها موجب می شود قدم موثری در جهت پیشرفت جامعه و رسیدن به تکامل بیشتر برداشته شود .

در پس ارائه مقالات و سخنرانی ها ، چالش های ذهنی برای ارائه دهندگان مقاله و نیز برای شرکت کنندگان همایش و مخاطبان مقالات به وجود می آید و این خود زمینه ساز تحولات موثر در جامعه علمی است .

همایش ها و کنفرانس ها ارتباط مستقیمی با رشد و تحولات یک جامعه دارند .

و برگزاری اینگونه مراسم نشان دهنده آن است که آن کشور در حال واکنش و تحول در همان موضوع خاص می باشد .

ضرورت برگزاری کنفرانس ، همایش و سمینار

• تبادل دستاوردها و تجربیات با جامعه علمی کشور

• آشنایی با ایده‌ها و فرصت‌ های جدید جهت بهبود عملکرد فناور اطلاعات
• ایجاد بستری جهت به اشتراک گذاری دستاوردهای مراکز علمی کشور در زمینه فناوری اطلاعات

محتویات پک پذیرایی کنفرانس

آبمیوه ، چای ، آب معدنی ، میوه ، آجیل ، کاپ کیک ، سالاد میوه ، ساندویچ ، دسر ، فینگرفود ، کیک یزدی ، نسکافه و .

نحوه سفارش پک های پذیرایی

شما می توانید با ورود به وبسایت ایپک باکس بصورت اینترنتی این بسته های پذیرایی را سفارش دهید .

این بسته ها را می توانید هم همانطور که بصورت آماده در وبسایت قرار دارند انتخاب کنید و هم خودتان اقلام آن را بچینید و بسته دلخواهتان را بسازید و سپس سفارش دهید .

ما نیز پک هایتان را در هر موعدی که شما مشخص کنید برایتان ارسال خواهیم کرد .

پذیرایی از همایش ، پذیرایی در کنفرانس ، پک پذیرایی کنفرانس ، بسته های پذیرایی همایش ، پک همایش ، پکیج همایش

پذیرایی در همایش

پذیرایی در همایش در برنامه کنفرانس آینده شما میخواهد شروع شود . شما یک لیست سالم از شرکت کنندگان تأیید شده دارید ، بلندگوهای مهمان شما آماده بحث در مورد موضوعات جذاب هستند و منوی شما با دقت انتخاب شده است .

شما برای مهمانان مسافرت خود ترتیب پارکینگ و اقامتگاه هتل را در نظر گرفته اید اگر در شهر مورد نظر خود نباشد .

 در صورت اینکه شما دارید این برنامه ریزی ها را میکنید باید به پذیرایی هم فک کنید ،

شما باید تدارکات لازم را برای این مراسم ببینید اما آیا شما برنامه ریزی پذیرایی بعد از کنفرانس را در نظر گرفته اید؟

پذیرش اختتامیه ، که به منظور برگزاری بعد از کنفرانس رسمی طراحی شده است ، می تواند بخش اساسی رویداد جلسه شما باشد . 

معمولاً بلافاصله پس از پایان بیانیه های کنفرانس ، پذیرایی در همایش پس از جلسه در محل برگزار می شود ، پک های پذیرایی را ارائه می دهند .

چه چیز های در مراسم همایش مهم می باشد ؟

شرکت کنندگان و فروشندگان به دلایل زیادی به جلسه شما می آیند . یکی از انگیزه ترین فاکتور های این همایش ، پذیرایی آن می باشد .

در یک جلسه باید به همه ی جوانب آن نگاه کرد و مدیریت کرد . 

شما وقتی همایشی برگزار میکنید الویت آن ارائه درست آن می باشد و بعد پذیرایی از مهمان ها به این دلیل که خسته از همایش هستند و میخواهند استراحت کوتاه انجام شود ، شما میتوانید با پک های ایپک این خسته در همایش را از بین ببرید . 

پذیرایی پس از کنفرانس ، محل مناسبی برای مهمانان برای تبادل کارت ویزیت، بروشور و خوردانی های متنوع می باشد . 

پذیرایی از فضای آرام باعث ایجاد محیطی از ارتباطات طبیعی می شود و برای ادامه از جلسه امکانپذیر می باشد .

پذیرایی پس از کنفرانس مکان بسیار خوبی برای بازدید با شرکت کنندگان و درخواست بازخورد در مورد جلسه است .

در شرایط رسمی و پذیرایی کمتری ، ممکن است شرکت کنندگان راحت تر پیشنهادات خود را ارائه دهند و درباره آنچه در مورد بلندگوها یا محتوای شما بیشترین لذت را داشتند صحبت کنند. نظرات و بینشهایی در مورد بهترین برنامه ریزی برای جلسه بعدی خود کسب کنید .

بسته بندی مواد غذایی در همایش

بسته بندی مواد غذایی در همایش ، در این مقاله مجموعه ایپک قصد دارد درباره چگونگی پذیرایی در همایش را به شما توضیح دهد و اصلا بسته بندی به چه معنا میباشد .

بسته بندی یعنی علم فناوری محافظت از محصولات و این محصولات را ذخیره کرده و به فروش رسانده بدون هیچ کم و کاستی .

بسته بندی چگونه باید باشد ؟

بسته بندی باید به محیط زیست ضرری وارد نکند . بسته باید ساده و در عین حال شیک طراحی شده باشد . بسته بندی مواد غذایی باید خاصیت محافظتی هم داشته باشد ، مخصوصا در مراسمات خاص به عنوان مثال برای مراسم ترحیم باید از بسته بندی استفاده شه که خصوصیات بالا را داشته باشه به دلیل اینکه اقلام داخل بسته از میوه استفاده شده و هم اینکه باید بسته پذیرایی از زیپ کیف یا از جعبه ایپک با ربان مشکی استفاده کرد .

بسته بندی موادغذایی در همایش شامل چه مراحلی می شود ؟

بسته بندی شامل مرحله یک : طراحی آن مثلا از چه جعبه و چه باکسی استفاده شود . طراحی جعبه باید جوری باشد که شما بتوانید مخاطب خود را جذب کنید و به راحتی حمل شود . جعبه ها ایپک جوری طراحی شدن که شما به راحتی این جعبه را حمل کنید وبه دلیل داشتن دسته هایی که روی این جعبه هست کار را برای شما راحت تر کرده است .

مرحله دو : خدمات رسانی از همایش ، نحوه چیدمان جعبه در مراسم و ارزیابی آن به مهمان های حاضر .

مرحله سوم : چیدمان آن ها در مراسم و حتی چیدمان داخل آن ها برای مهمان ها مهم می باشد .

بسته بندی مواد غذایی کار بسیار حساس و باید با دیزاین مبتکرانه انجام شود چرا که در مهمان های شما تاثیر مثبت بگذارد .

البته فقط این دلیل شامل حال نمیشود بلکه کیفیت نیز یکی از مهمترین گزینه ها برای شرکت ایپک است ، زیرا که ایپک یک برند معتبر در زمینه بسته های پذیرایی یا پک پذیرایی می باشد .

ایپک با خلاقیت و ابتکار خود این زمینه رو برای شما ایجاد کرده تا شما بتوانید مراسم خود را با شکوه و خاص برقرار کنید .

محورهای همایش از لحاظ پذیرایی میتواند چه چیز هایی باشد ؟

بسته های پذیرایی با شکوه و با کیفیت

بسته های موادغذایی با تاریخ مصرف

بسته هایی با چیدمان زیبا داخل جعبه

منبع : ایپک

پک هدیه همایش ایپک

خدمات جدید ایپک باکس برای شما در باکس خود هدیه ای اختصاص داده است .

شاید از خودتون بپرسید هدیه ! چجوری میشه هم تامین مواد غذایی هم تامین هدیه همایش !

بله ایپک باکس با ارائه خدمات خود این انتخاب را به شما می دهد تا شما بتوانید با انتخاب بسته پذیرایی خود و همچنین انتخاب هدیه خود همایش خود را با شکوه برگزار کنید .

بیایم با پک هدیه همایش متفاوت عمل کنیم ، چجوری ؟

شما میتونید با انتخاب بسته ایپک در همایش از مسابقه ایپک هم بهرمند بشید ،

در مسابقه ایپک در بسته شما یک هدیه قرار میگیرد و شما برنده مسابقه ایپک می شوید .

پک همایش ایپک چقد میتواند در همایش شما دیدگاه مثبتی داشته باشد ؟

پک های ایپک به دلیل مدل و کیفیت اقلام خود به شما این اطمینان را می دهد تا شما با خیال راحت پک های مراسم خودتون را به ایپک بسپارید .

کیفیت میوه ها و اقلام دیگر این مجموعه با کیفیت و با تنوع می باشد .

شما با اطمینان کردن به این مجموعه هم شرکت ایپک را سربلند کرده و هم تجهیز مراسم خود را به شرکتی سپردید که شمارا در پیش مهمان ها سربلند میکند .

پک همایش میتواند شامل چه چیز های شود ؟

پک پذیرایی همایش میتواند با آب میوه و انواع کیک تجهیز شود اما مهم این است که در چه ساعتی یا وعده هایی قرار میگیرد .

مثلا شما اگه در ساعات 7 تا 10 مراسمتون برگزار میشود بهتر از پک هدیه همایش صبحانه ما بهره ببرید ،

یا اینکه در ساعات 11 تا 14 از پک میان وعده یا ناهار ایپک میتوانید بهرمند شید

پک های هدیه همایش از مجموعه الو گیفت با قیمت مناسب تر به شما محصولات را ارائه میدهد .

شما میتوانید برای بهره مندی از این پک ها و استفاده از پک های متنوع ما با شماره های 09129724226 و 02634457718 تماس حاصل فرمایید

و سفارش خود را در اختیار این مجموعه قرار دهید .

منبع : ایپک باکس

نگهداری از موادغذایی

نگهداری از موادغذایی روش هایی برای کاهش هزینه ها وجود دارد بدون اینکه کیفیت را به خطر بیاندازد . در اینجا چند روش عملی برای بهره‌برداری بیشتر از آنچه خریداری کرده اید و هدر رفتن مواد زائد غذایی است .

یکی از دلایلی که باعث خراب شدن غذا می شود این است که به اندازه کافی سرد نمی شود. طبق برنامه اقدام ضایعات و منابع (بسته بندی) ، یخچال های نگهدارنده بین 0-5 درجه سانتیگراد (32-41 درجه فارنهایت) مواد غذایی را برای مدت بیشتری حفظ می کنند .

[caption id="attachment_10536" align="aligncenter" width="200"]  [/caption]

به خرما توجه کنید

افراد غالباً نگهداری از موادغذایی خرما را بهترین موادغذایی میدانند اما در نهایت دور ریختن مواد غذایی غیر ضروری باشند .

به غیر از تخم مرغ ، می توانید بیشتر غذاها را قبل از تاریخ مصرف آنها بخورید ، اگرچه ممکن است کیفیت آن به اندازه کافی نباشد.

مواد غذایی تازه را به صورت عمده خریداری نکنید

برخی از افراد در فروشگاه هفتگی خود مواد غذایی را به صورت عمده میخرند به ویژه هنگامی که بیش از یک بار در هفته مشغول مسافرت هستند .

اما اگر به دنبال موادغذایی سالم هستید ، میوه و سبزیجات را تازه تهیه کنید .

از جعبه های مناسب استفاده کنید

جعبه های نگهدارنده پلاستیک بهترین دوستان شما در آشپزخانه هستند - لازم به ذکر نیست که فریزر باشد .

از آنها برای طولانی تر نگه داشتن مواد غذایی استفاده کنید و از دیدن غم و اندوه سبزیجات که قبل از وقتشان پژمرده شده است خودداری کنید .

آنها همچنین برای باقیمانده ها عالی هستند. برای وعده های غذایی بعدی در فریزر خود بصورت یکنواخت ذخیره کنید .

[caption id="attachment_10531" align="aligncenter" width="200"]  [/caption]

برای نان از کیسه های ثابت استفاده کنید

با نگه داشتن آن در کیسه های بزرگ ، نان را به مدت طولانی تازه تازه نگه دارید .

و تردید نکنید که قسمتی از بلا استفاده را برش زده و آنرا درون فریزر بچسبانید .

می توانید آن را بدون یخ زدن نان تست کنید .

فقط نان را در یخچال فریزر نگهداری نکنید ، زیرا این امر باعث می شود که سریع تر از بین برود .

[caption id="attachment_10533" align="aligncenter" width="200"]  [/caption]

 گوشت کباب شده باقیمانده

اگر مرغ  و گوشت کباب شده باقیمانده دارید ، آنرا به قطعات تکه تکه کرده و آن را در یک جعبه در فریزر ذخیره کنید .

دفعه دیگر که سوپ درست می کنید ، آن را داخل سوپ بریزید، فقط قارچ ، پیاز و سیر را اضافه کنید .

انجماد گیاهان

اگر یک دسته از گیاهان خریداری کرده اید و تنها بخشی از آنها را استفاده کرده اید ، آنها را دور نریزید. بسیاری از گیاهان به زیبایی منجمد می شوند ، از جمله ریحان ، نعنا و جعفری. قبل از اینکه آنها را در جعبه ها نگه دارید ، برگ ها را روی سینی فریز کنید ، یا آنها را خرد کرده و در مکعب های یخ بگذارید.

منبع : ایپک باکس

 

بسته بندی مراسم ترحیم

بسته بندی مراسم ترحیم یکی از دغدغه هایی است که وقتی کسی به تازگی یک دوست عزیز را از دست داده است ، اولین چیزی که در ذهن آنهاست ، غذا یا میوه است .

با این وجود، واقعیت این است که غذا راه آسایش را فراهم می کند و کمترین کاری که بقیه ما می توانیم انجام دهیم برای مراقبت از دوستان و خانواده خود در چند روز اول مراسم است .

با لیستی از غذاهای برای مراسم ترحیم آماده باشید تا هنگام این مراسم ، به خانواده ای داغ دیده برسانید.

"ساندویچ های برای مراسم ختم چیست؟"

خوب ، آنها برخی از خوشمزه ترین ساندویچ هایی هستند که می توانید تصور کنید . معمولاً آنها را با ژامبون ، پنیر و سس خردل درست میکنیم .

از همه بهتر ، با این حال ، آنها پخته شده اند! این ساندویچ ها به اندازه کشویی هستند ، بنابراین آنها بهترین غذای ترحیم هستند زیرا مردم فقط به راحتی میتوانند آنها را بخورند.

اما در ایران بنا بر فرهنگشون ساندویچ را برای مراسم ترحیم انتخاب نمیکنن،

ممکن شما برای مراسم های عزاداری یا . در حسینیه ها و عزاداری های عمومی استفاده کنید .

میوه هایی که برای مراسم ترحیم استفاده میشود چه چیز هایی میتواند باشد ؟

شما میتوانید با استفاده از فصل های موردنظر سال میوه های خود را انتخاب کنید مثلا :

با توجه به فصل زمستان شما با انتخاب سه الی چهارنوع میوه مانند خیار، پرتغال، نارنگی و را انتخاب کرده و داخل پک مورد نظر خود بگذارید .

کیک های بسته بندی مراسم ترحیم را انتخاب کنید مانند :

کیک های یزدی یکی از خوشمزه ترین کیک های ایرانی ها می باشد .

معمولا ایرانی ها علاقمند به این نوع کیک هستند چرا که هم خوش طعم و هم قیمت مناسبی را دارند .

کیک های یزدی را معمولا در مراسم های عزاداری چه در محرم و چه در مراسم ختم استفاده میکنند .

کاپ کیک هایی نیز هستند که بیشتر برای مراسمات دفاع پایان نامه و. استفاده میشود یا میتوانید از خرما و حلوانیز استفاده کنید .

بسته بندی های ایپک سه نوع می باشد مانند زیپ کیف ، تلقی و مدل جعبه مقوایی ایپک

شما میتوانید با انتخاب اقلام موردنظر خود حتی هر وع اقلامی را در نظر گرفته به این مجموعه در میون گذاشته و بسته بندی ترحیم و یا ختم را درست کنید

آبمیوه نیز مهم ترین بخش این پک می باشد

آبمیوه میتواند از برند های مختلف با طعمهای مختلف در نظر گرفت .

پیشنهاد من به شما این است که شما میتوانید آبمیوه های با برند های سان استار و سن ایچ یا اینکه با ابمیوه های طبیعی ایپک نیز این نوشیدنی را امتحان کنید .

برای خرید و انتخاب بسته میتوانید با شماره های 0929724226 و 02634457718 تمایس بگیرید .

منبع : ایپک باکس

بسته پذیرایی همایش در تهران

بسته پذیرایی همایش در تهران را چگونه تهیه کنیم ؟

شما میتوانید با انتخاب مراسم خود و انتخاب اقلام این پک را با کیفیت ترین و شیک ترین پک ها مراسم خود را برگذار کنید .

در یک سمینار یا همایش اکثر میهمانان را در یک پذیرایی نسبت به پایان آن رویداد میبینیم . 

فرض بر این که پذیرایی یک اتفاق مناسب است. و مردم از پذیرایی همایش لذت می برند.

راه هایی برای پذیرایی از همایش و سمینار های

1. انتخاب سالن مناسب

شما سالنی که برای مهمان ها در نظر میگیرید باید در نظر داشته باشید که مناسب برای پذیرایی باشد و در اوقات فراغت مهمان ها باید در جای مناسبی پذیرایی و زمان استراحت خود را با جذابیت کامل به سر ببرند .

باید پذیرایی را برای مهمان ها آماده کرده و هم محیط مناسب راشما میتوانید با انتخاب بهترین سالن همایش و یا انتخاب سالنی که مرکز تجاری داشته باشند تا مهمان ها برای آنتراک به مرکز تجاری رجوع کنند .

2. انتخاب بسته پذیرایی

بسته پذیرایی همایش باید به گونه ای باشد که شخص مورد نظر از آن بهره ببرد و هم از لحاظ شیک بودن آن و هم از لحاظ چیدمان داخلی بسته

3. انتخاب اقلام پک همایش

اقلامی که انتخاب میکنید میتواند متناسب با مراسمتون باشد و وعده غذایی آن

شما میتوانید با انتخاب بهترین پک ایپک ، بسته پذیرایی همایش درتهران را تجهیز کنید .

با تماس و مشاوره با متخصصان ما در زمینه انتخاب بسته میتوانید با شماره های 09129724226 و 02634457718 تماس بگیرید .

منبع : ایپک باکس

رژیم غذایی با پک پذیرایی ایپک

رژیم غذایی با پک پذیرایی ایپک را میتوانید از طریق سایت ایپک یا تماس با شماره های 09129724226 و 02634457718 تهیه کنید .

رژیم غذایی 3 روزه در طی یک دوره 7 روزه در واقع به 2 مرحله تقسیم می شود .

برای 3 روز اول ، شما باید یک وعده غذایی کم کالری را برای صرف صبحانه ، ناهار و شام دنبال کنید .

میان وعده های غذایی هیچ میان وعده ای وجود ندارد .

کل کالری دریافتی در این مرحله تقریباً 1100-1400 کالری در روز است .

این بسیار کمتر از میانگین مصرف بزرگسالان است ، اما شما می توانید کالری مورد نیاز خود را با استفاده از این ماشین حساب بررسی کنید

یا میتوانید با نرم افزار کرفس این کار را انجام دهید .

برای 4 روز باقی مانده از هفته ، به شما توصیه می شود که سالم بخورید و همچنان کالری خود را کم نگه دارید .

طرفداران رژیم ادعا می کنند شما می توانید رژیم غذایی را چندین بار تکرار کنید تا اینکه به وزن هدف خود برسید .

برنامه غذایی

پک غذایی مراسم

پک غذایی مراسم خودتان را از ایپک باکس خریداری کنید .

شما با انتخاب هر فینگر فودی میتوانید، بهترین و شکیل ترین آن را عرضه کنید .

ایپک باکس در این زمینه شما را راحت کرده و شما را به مجموعه خود دعوت میکند تا از پذیرایی با بهترین نوع و کیفیت لذت ببرید .

شما میتوانید در پک های خود از فینگر فود های خوشمزه ایپک استفاده کنید

فینگر فود های پک غذایی مراسم ایپک

رومینا

این نوع فینگر فود از بادمجان، پنیر پیتزا ، گوشت ، سیب زمینی و . درست میشود

شاید این فینگر فود برای هر کسی مناسب نباشد مثلا افرادی که به غذاها آلرژی دارند

چون بادمجان یک غذای آلرژی داری میباشد .

مالانا

آدلا

بلیتا

دانیتا

انتخاب بهترین نوشیدنی برای پک پذیرایی

انتخاب بهترین نوشیدنی برای پک پذیرایی آب میتواند باشد

این برای بدن شما ضروری است .

از کمبود آب بدن ، یبوست و سنگ کلیه جلوگیری می کند .

به علاوه  بدون کالری برای شماست .

اگر روزانه 1 تا 3 فنجان آب به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، می توانید در نهایت چربی ، نمک ، شکر و 200 کالری کمتری در روز مصرف کنید .

قهوه

قبلاً قهوه انتخاب خوبی نبود ، اما مطالعات نشان می دهد ممکن است از دیابت نوع 2 ، بیماری کبد محافظت کند و شانس بیماری قلبی شما را کاهش دهد .

به نظر می رسد سه تا پنج فنجان در روز سالم باشد ، تا زمانی که بدون خامه و شکر به راحتی میل کنید .

اما اگر باردار هستید یا شیرده هستید ، از پزشک خود بخواهید که چقدر میتوانم بخورم .

چای

بسته پذیرایی ختم

بسته پذیرایی ختم چه ویژگی هایی دارد ؟

بسته ها میتوانند در شکل ها و با اقلام متفاوتی باشند ، بستگی به مشتریان ایپک دارد ؟

شرکت ایپک شمارا با محصولات جدید خود در مراسم ختم آشنا میکند .

بازدید کنندگان سایت ما در روز به 90 نفر میرسد و شما میتوانید با این مجموعه زمانی آشنا شید که حضوری ملاقات کنید و شمارا در این زمینه راهنمایی کنند .

بسته ترحیم را چگونه انتخاب کنیم در سایت ؟

آموزش انتخاب بسته ترحیم : وارد سایت که شوید به کادر سبز رنگ مواجه میشوید که در آن کادر نوشته بسته دلخواه خود را بساز شما با کلیک کردن روی آن کادر بسته خود را میسازید .

ترحیم به معنای پایان رساندن ، به سر آوردن ویا  مهر کردن نامه یا هر چیز دیگر ، قرآن را از اوّل تا آخر خواندن و مجلس عزاداری ، مجلس ترحیم .

بسته پذیرایی ختم شامل چه چیزهایی میتواند باشد ؟

شما میتوانید بسته خودتون را با استفاده از علایق و همچنین آداب و رسوم انتخاب کنید .

مراسم ترحیم چیست ؟

تحمل غم از دست دادن عزیزان برای انسان بسیار دشوار است .

با از دست دادن یک عزیز، انسان احساس دلتنگی در وجودش برای شخص از دست رفته احساس می‌کند .

احساسی که ناشی از ذات عاطفی و اجتماعی انسان است .

در ایران مراسم ترحیم با تشییع و خاکسپاری آغاز شده و پس از آن با برگزاری مراسمی چون سوم، هفتم و چهلم یاد درگذشته گرامی داشته شده و برایش طلب آمرزش می‌شود .

مراسم ترحیم در ایران به این گونه می باشد

اطلاع رسانی به بستگان با نصب آگهی ترحیم یا دادن پیامک انبوه برای شرکت در مراسم ختم .

برگزاری مراسم ترحیم پس از خاکسپاری در مسجد و یا منزل مرحوم .

در این مراسم میهمانان با پوشیدن لباس مشکی در مراسم ختم شرکت می‌کنند که نشانه‌ای از احترام به مرحوم می باشد .

چند نفر از بستگان کنار درب ورودی ایستاده و با گلاب و خرما از مهمانان پذیرایی می‌کنند .

در حین مراسم ختم با چای یا شربت و حلوا از مهمانان حاضر پذیرایی به عمل می‌آید، شما نیز میتوانید

این کار را با بسته پذیرایی ترحیم ایپک انجام بدید چرا که شما با انتخاب پک پذیرایی کار را برای خودتان راحت میکنید .

در طول مراسم صوت قرآن پخش شده و ثواب خواندن آن نثار روح متوفی می‌گردد .

منبع: ایپک باکس

پک های صبحانه

پک های صبحانه "صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است" ممکن است در این مرحله مانند داستان همسران قدیمی به نظر برسد ،

اما برخی از اعتقادات ارجمند زمان ارزش دارد که مورد پسند واقع شود .

برای جلوگیری از مشکلات احتمالی مغز ناشی از قند، کم خونی ، به صبحانه نیاز دارید .

شروع روز با یک وعده غذایی پر و پر از مواد مغذی همچنین به شما این امکان را می دهد که در طول روز انتخاب های بهتری داشته باشید ،

از جمله این که می خواهید هوس های میان وعده در اواخر شب را از بین ببرید .

بسته پذیرایی

بسته پذیرایی ایپک ، در اینجا بهترین جعبه های غذایی وجود دارد که باید در اشتراک گذاشت . 

پذیرایی یعنی چی ؟

یعنی قیام به خدمت مهمان .

یا به اصطلاحی واحد تهیه کنندۀ مایحتاج لازم برای پذیرایی از مهمان ها .

ویژگی های بسته پذیرایی ایپک :

1 . تازه

3 . زیبایی

بسته پذیرایی مراسم ترحیم در تهران

بسته پذیرایی مراسم ترحیم در تهران از کجا میتوانم تهیه کنم ؟

خب باید به مشتریان عزیز حق بدیم که شاید سپردن خدمات پذیرایی به شرکت ها و موسسات در این مجالس سخت باشد .

مجموعه پذیرایی ایپک در انواع مختلف پاکت چاپ شده آماده جهت مراسم ترحیم می باشد .

بسته پذیرایی میوه جهت مجالس ترحیم :

پک میوه ایپک بسته های پذیرایی و میوه مراسم، بسته های ویژه ای برای پذیرایی مراسم ترحیم شما عزیزان تدارک دیده است
شرایط خاص مراسم ختم و دغدغه های آن به برگذار کننده مجالس فرصت کافی برای تدارک پذیرایی را نمی دهد

سفارش اقلام شامل با کیفیت، حمل و نقل، شستشو و آماده سازی و بسته بندی اقلام کار بسیار دشواری می باشد .
بسته میوه ایپک ، با تهیه پک های پذیرایی ترحیم با تنوع محصول فراوان و برخوردار از کیفیت بالا ، شما عزیزان را از این دغدغه رهایی می بخشد .

شما با سفارش بسته مراسم ترحیم شامل تمامی اقلام پذیرایی مراسم ترحیم

براحتی می توانید پذیرایی آبرومند ، درخور و ویژه ای از مهمانان خود داشته باشید .

این پک های پذیرایی ، از ظاهر و طراحی ویژه ای برخوردار بوده و براحتی می توانند

در انواع مجالس اعم از ترحیم، مسجد و سایر اماکنی که برای مراسم ترحیم و عزا انتخاب می کنید استفاده شوند .

پاکت ایستاده پنجره دار زیپ دار در سایز و رنگ مشکی مناسب انواع مراسم ختم و ترحیم

بسته پذیرایی مراسم ترحیم :
یکی از رکن های مهم مجالس ترحیم بحث پذیرایی از مهمان هایی است که به مجلس می آیند .

معمولا در این پک از چند نوع میوه استفاده میشود و کیک های بسته بندی شده

چون بهتر از بسته بندی شده استفاده شه به دلیل خورد نشدن شیرینی ها .
پک میوه مراسم ترحیم با میوه های متفاوت مثل موز ،سیب ، خیار ونارنگی میتوان پر کرد

و همچنین کنارش میتوان از آبمیوه و کیک و شیرینی استفاده شود .

منبع :ایپک باکس

پک مراسم ترحیم

پک مراسم ترحیم ایپک در طرح های مختلف آماده پذیرایی می باشد .

شما میتوانید پک ترحیم خود را به ما بسپارید چرا که در سال های اخیر در ایران مراسمات ترحیم و ختم به خدمات پذیرایی ها سپرده میشد .

خب سوال اینجاست که چرا باید از خدمات پذیرایی ها پک بسته بندی بگیریم ؟

جواب این سوال میتواند متنوع باشد .

همونطور که خبر داریم مرگ خبر نمیکند پس نیاز داریم که این پذیرایی را یک مجموعه معتبر انجام دهد .

آرامش و تمرکز برگذار کننده مجالس که دغدغه خرید اقلام پک را نداشته باشد .

جلوگیری از وقت و هزینه های حمل و نقل و جلوگیری از افرادی که در مکان مناسب برای بسته بندی .

یکی از مهم ترین مراسماتی می باشد که در خانواده های ایرانی لحاظ می شود .

پذیرایی در چنین مجالسی با آبرومندانه باشد .

یکی از خدماتی که ایپک به هموطنان خود ارائه می دهد در زمینه خدمات مراسم ترحیم می باشد .

ما در ایپک می کوشیم بهترین خدمات با حداقل قیمت ممکن را به شما دوستان ارائه دهیم .

منبع:ایپک باکس

بهترین پک همایش

بهترین پک همایش پکی است باعث تقویت انرژی شود تا شما را از حالت کما مواد غذایی بیرون بکشد .

شما میتوانید این موارد را در پک خود قرار دهید .

سیب زمینی پخته شده

سیب زمینی سرشار از کربوهیدرات ها ، ویتامین A و ویتامین C است .

متوسط سیب زمینی حاوی 24 گرم کربوهیدرات است که بدن شما به انرژی لازم دارد .

سیب زمینی همچنین فیبر زیادی دارد که آزادسازی انرژی ذکر شده را تنظیم می کند .

انتخاب سیب زمینی در پک خود با پنیر پیتزا میتواند پکی لاکچری و متنوع باشد .

میتوانید در پک خود از میوه استفاده کنید مانند:

سیب

سیب از شاخص و گلیسمی پایین برخوردار است ، به این معنی که گلوکز آنها به آرامی توسط بدن شما جذب می شود

و قند خون کلی شما را بیش از حد بالا نمی برد .

آنها کم کالری هستند (حدود 80 کالری یک سیب) و برای همه خانمها 

محققان دریافتند که نی که روزانه یک عدد سیب می خورند ، 28٪ کمتر از افرادی که نمی گویند مبتلا به دیابت نوع 2 هستند .

گردو

تقریباً همه آجیل ها جایگزین سالم تری برای چیپس یا آب نبات هستند ، اما گردو یک مشت مخصوصاً با ارزش را در خود جای می دهد .

آنها از نظر پروتئین سرشار از پروتئین هستند ، که احساس سیری می کند .

حاوی اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 ، ویتامین E و ویتامین B6 هستند .

اسیدهای چرب موجود در گردو سیستم عصبی شما را سالم نگه می دارند

به شما کمک می کنند تا سروتونین - انتقال دهنده عصبی شما را کنترل کند و اشتها را کنترل کند .

شکلات تلخ

اگر فکر کردید شکلات نمی تواند سالم باشد ، اشتباه فکر میکنید .

شکلات تلخ حاوی مقادیر کمی از تئوبرومین و کافئین است که باعث افزایش انرژی می شود. 

شکلات تلخ همچنین حاوی قند کمتری نسبت به شکلات معمولی است و ضمن افزایش غلظت و تمرکز شما ، تولید اندروفین را افزایش می دهد .

بادام

مغز بادام یکی دیگر از خوراکیهای خوب است که دارای مقدار زیادی پروتئین ، منگنز ، مس و ریبوفلاوین هستند .

سموم مس و منگنز ریزگرد در سلولهای شما ، در حالی که ریبوفلاوین به آزادسازی انرژی حاصل از پروتئین ها و در تولید گلبولهای قرمز کمک می کند .

شما میتوانید در پک همایش میان وعده خود از موارد بالا نیز استفاده کنید .

زیرا که در همایش به دلیل اینکه زمان آن طولانی می باشد و مبحث ممکن است انرژی زیادی را بگیرد بهتر است از مواد غذایی

پر انرژی و کالری هم استفاده کنید مخصوصا از شیرینی چون شیرینی موجب خوابالودگی می شود و

برای تهیه بسته های خود میتوانید ازبهترین برند پبست های پذیرایی مانند ایپک استفاده کنید .

منبع :ایپک باکس

پذیرایی مراسم ختم در تهران

پذیرایی مراسم ختم در تهران با پیشرفت بخش ها مختلف زندگی انسان ها شاهد تغییراتی در نحوه پذیرایی در مجالس ختم هستیم .

مسئولین برگزار کننده مجلس ختم این بسته ها را پیش از مراسم آمده کرده و یا به صورت آماده از بازار خریداری می کنند .

تهیه سینی خرمای ترحیم با آنکه کاری سختی نیست ، اما نیاز به سلیقه و وقت کافی دارد

شما می توانید به جای سختی دادن به خود و صرفه هزینه های زیادی که دارد

از سینی های آماده خرما برای مراسم ختم استفاده کنید .

همچنین بسته های پذیرایی انواع مختلفی دارد که صاحبان عزا با توجه به بودجه مورد نظر خود می تواند برای تهیه آن اقدام کند .

پذیرایی از مراسم ترحیم به طور کل ممکن است بنابر خواسته فرد صاحب عزا شامل موارد زیر باشد :
سیب

کیک
موز

آب میوه
خیار

پرتقال و.

یکی از مشکلاتی که صاحبین عزا با آن روبه رو هستند

عدم اعتماد به کیفیت میوه و شستشوی بهداشتی آن است

که مجموعه ایپک توانسته با سابقه چندین ساله و برگزاری هزاران مراسم ، به این امر مهم دست پیدا کند .

علاوه بر میوه و اقلامی که ذکر کردم پک مراسم ختم می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد :
آجیل مشکل گشا
خرما

حلوا و.

مزایا

خدمات مجلس ختم به طور کلی به فعالیت هایی گفته می شود که به برگزاری هرچه بهتر مراسم ختم کمک می کند .

به عنوان مثال

چاپ آگهی ترحیم

پذیرایی از مهمانان

شمع آرایی و طراحی

محل برگزاری مراسم ختم

که شما با سپردن این مجلس به شرکت ایپک از پذیرایی معذورید .

آرامش و تمرکز بیشتر صاحبان عزا برای برگزاری مراسمی آبرومندانه
کاهش وقت و زمان شما
ریخت و پاش هایی برای تهیه پذیرایی

مراسمات مانند عروسی ، تولد ،ترحیم و.، نیاز به پذیرایی دارد که شما باید شکیل ترین و با کیفیت ترین پذیرایی را برای مراسم ترحیم آماده نمایید .

برای اینکه بتوانیداین مراسم را به خوبی انجام دهید، باید از یک تیم تشریفاتی بسیار ماهر و مجرب کمک بگیرید .

شما میتوانید با شماره های 09129724226 و 02634457718 تماس گرفته و سفارش خود را ثبت کنید .

منبع :ایپک باکس

تهیه و تولید پک ها مراسم ترحیم

تهیه و تولید پک ها مراسم ترحیم ، در اشکال متفاوت و رنگ های متنوع را میتوانید به صورت خاص و بدون دغدغه تهیه کنید .

یکی از جدیدترین و ساده ترین روش ها برای پذیرایی از مهمانان در مراسم ترحیم است

شما می توانید از طریق شیوه نوین ایپک ، زحمت خود را برای پذیرایی از مهمان ها کمتر کرده

این پک ها نه تنها شما را راحت میکنند بلکه دارای ظاهری بسیارشکیل و مناسب برای هر نوع مراسم هستند

که مراسم شما به بهترین شکل انجام میشود .

در این بسته ها که به سلیقه مشتری می باشد، انواع اقلام مانند

میوه، آبمیوه، حلوا، خرما، دستمال و . در این بسته میتوان بسته بندی کرد .

این پک ها می توانند به صورت زیپ دار و یا مقوایی با روبان مشکی تهیه کنید از مجموعه ایپک .

ویژگی های استفاده از این پک ها؟

پک های پذیرایی ترحیم ، راهی بسیار شکیل و نوین و همچنین بهداشتی برای بسته بندی میوه و اقلام خود در مراسم ختم استفاده می شود .

شما باید این را در نظر داشته باشید که در مراسم ترحیم اکثر افراد شرکت کننده در مراسم ، معمولا چیزی میل نمیکنند

شما با تهیه این پک ها می توانید به مهمانان خود این انگیزه را بدهید

تا آنها این بسته ها را با خود ببرند و فاتحه ای نثار روح تازه از دست رفته نمایند .

تهیه و تولید پک ها مراسم ترحیم ، دارای قیمتی بسیار مناسب نیز هستند و بسیار مقرون بصرفه می باشند.

مراسم ترحیم یکی از امور معمول و رایج در بین مردم ایران است

بعد از فوت نزدیکانش برای گرامیداشت یاد او برگزار می کنند .

پذیرایی از مراسمات ختم توسط همسایگان و نزدیکان فرد انجام می گرفته

و صاحب عزا بدون هیچ دغدغه ای به عزاداری خود می پرداخت .

پذیرایی در مراسم ترحیم ، می توانید از پرسنل کارکشته استفاده کنید تا همه چیز خیلی باشکوه برگزار شود .

بدون اینکه کسی به زحمت بیافتد ، شما می توانید بدون دغدغه این مراسم ختم را برگزار کنید .
در کنار ظرف خرما و حلوا، برای تزیین میز ختم، از پک های ایپک نیز در کنار آن ها استفاده کنید تا میز شما باشکوه و رسمی تر باشد .
حتما پک ها ، بسته های پذیرایی ختم ، سینی حلوا و خرما و . را بیشتر از تعداد مهمانان خود سفارش دهید

زیرا تعداد مهمانان در مراسم ترحیم افزایش میابد و شما باید به این نکته توجه کنید .

بسته پذیرایی ایپک را میتوانید با شماره های 09129724226 و 02634457718 سفارش دهید .

همچنین نوع بسته خود را مشخص کرده و اقلام مورد نیاز خود را از نمایندگان فروش ما درخواست کنید تا برایتان تهیه نمایند .

منبع : ایپک باکس

پک میوه ترحیم

پک میوه ترحیم ایپک یک شرکت پردازش و بسته بندی مواد غذایی است .

این حضور در بازار گسترده پک پذیرایی کشور وجود دارد .

با طیف گسترده ای از پک های متنوع به مشتریان خود خدمت می کند .

پک ناهار ایپک

پک ناهار ایپک ، داشتن یک وعده غذایی استاندارد و معتبر که مرا کامل نگه می دارد و قند خونم را متعادل می کند 

واقعاً مهمترین چیز در هنگام خوردن ناهار است
آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر می خواهید وزن کم کنید بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام است؟

ما همه را فاش می کنیم ،در تمام این مدت ما نگران از آنچه هستیم می خوریم .

کالری ها را با دقت شمرده و اندازه های آن را اندازه گیری می کنیم که بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام برای کاهش وزن .

طبق تحقیقات ، چگونگی انتخاب زمان صرف غذا ، می تواند تأثیر بسزایی در کاهش وزن شما داشته باشد .

محققان موفق شده اند در صورت لاغر شدن ، بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام را مشخص کنند .

آنها دریافتند که بهترین زمان برای صرف صبحانه درست بعد از ساعت 7 صبح ، 7.11 صبح است که دقیق باشد .

زمان مناسب ناهار 12:30 تا 1 ، ساعت 12.38 بعد از ظهر بهترین زمان است .

زمان مطلوب برای شام بین 6 تا 6:30 ، 6.14 بعد از ظهر ترجیحا است .

شما ممکن است بپرسید که بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام چیست ؟

اما یک مطالعه جدید نشان داده است که به وقت شام بعد از ساعت 8 شب می تواند دو سایز اضافی را به کمر شما اضافه کند

این معادل دو اندازه لباس برای یک زن است .

محققان پیشنهاد می کنند که این تفاوت می تواند به این دلیل باشد که ما در استفاده از انرژی در طول روز تکامل یافته ایم 

بنابراین مکانیسم های ما هنگام آماده شدن برای خواب ، کند می شوند و سرعت پردازش مواد غذایی را کاهش می دهند .

درباره میان وعده چطور ؟

کارشناسان همچنین موفق شده اند ساعت "میان وعده" را یاد بگیرند

زمان غذا خوردن هنگامی که رژیم های غذایی اکثراً با سقوط خود مواجه می شوند 

در حالی که برخی در این نقاط 750 کالری اضافی مصرف می کنند .

ساعت 11 صبح ، ساعت 3 و 2 بعد از ظهر و 9 شب مواقعی است که به احتمال زیاد اراده شما شما را ناکام می کند

بنابراین فعالیت هایی را برای اشغال ذهن خود در این دوره ها پیدا کنید

یا برنامه های میان وعده هایی سالم برای برنامه ریزی کامل خود در برنامه خود قرار دهید تا شما وسوسه نشوید .

گزینه های کمتر مغذی است .

"این ساعت های میان وعده - هنگامی که تمام آسیب ها به رژیم های غذایی انجام می شود."

برای سفارش پک های بسته خود و تماس با ایپک  02634457718 و 09129724226

منبع:ایپک باکس

بسته صبحانه همایشی

بسته صبحانه همایشی مراسم خود را از ایپک باکس انتخاب کنید .

شیرینیهای سالم صبحانه

کلوچه های صبحانه بهترین غذای صبحانه هستند .

مواد لازم مانند کتان ، جو دوسر ، آجیل و دانه ، آنها را با پروتئین ، چربی های سالم و فیبر پر می کند .

این دستور العمل های صبحانه موارد فوق العاده ای برای درست کردن یک صبحانه لاکچری را دارا هستند .

ایده های صبحانه با نان تست

اگر به دنبال ایده های آسان برای صبحانه هستید ، نان تست گزینه مناسبی برای شماست !

یک تکه از نان سبوس دار و آن را با پر کردن سبزیجات و میوه های فصلی مورد علاقه خود بارگیری کنید .

من دوست دارم با پخش خامه ای شروع کنم و سپس یک لایه سبزیجات ، میوه و یا گیاهان تازه بو داده یا خام اضافه کنید .

کلوچه صبحانه سالم

کلوچه ها هنوز هم یکی از راه های مورد علاقه من برای شروع روز هستند .

اما کلوچه های صبحانه من کمی سالم تر می باشد ، با استفاده از آرد غلات کامل ، مخلوط میوه و شیرین کننده های طبیعی 

در ابنجا باید از خودتون سوال کنید که

سالم ترین صبحانه چیست ؟

حتی اگر تصمیم به خوردن صبحانه گرفتید ، یک سؤال باقی می ماند :

چه چیزی را باید بخورید ؟
 وعده غذایی صبحانه شامل چهار چیز است :

پروتئین ، غلات کامل ، چربی سالم و یک میوه یا سبزیجات .

چه موقع باید صبحانه بخورید ؟

زمان دقیق بسته به نیاز و برنامه فرد متفاوت خواهد بود ، اما بهترین موقع خوردن صبحانه یک ساعت بعد از بیدارشدن است .

اگر می خواهید صبح کار کنید ، از قبل برنامه ریزی کنید تا چیزی بخورید .

اگر قبلاً بدن خود را سوخت نکنید ، کیفیت تمرین شما به خطر می افتد.

برای سفارش پک های بسته خود و تماس با ایپک  02634457718 و 09129724226

منبع:ایپک باکس

پک صبحانه همایش

پک صبحانه همایش بیش از 60 دستور العمل صبحانه سالم ، به 11 دسته تقسیم شده اند :

جو دوسر ، تخم مرغ ، اسموتی ، کاسه ، نان سریع ، پنکیک و وافل ، تاکو صبحانه ، کلوچه های صبحانه ، نان تست ، کلوچه .

این که آیا شما کسی هستید که صبح چیزی دلخوش یا شیرین را میل می کنید ، یا دوست دارید از صبحانه در خانه لذت ببرید 

مطمئنا صبحانه سالم را که دوست دارید .

جو دوسر

جوها از فیبر پر شده اند ، بنابراین یک صبحانه سالم عالی هستند !

شما میتوانید داخل پکتون از جو در ظرف های در بسته استفاده کنید .

تخم مرغ

اگر فردی هستید که می خواهید پروتئین را در صبحانه خود اولویت بندی کنید ، دستور العمل های تخم مرغ گزینه خوبی است .

تقارن صبحانه ، املت و تخم مرغ های سرخ شده ساده می توانند تکراری شوند ، بنابراین یکی از دستور العمل های زیر را امتحان کنید تا اوضاع را تغییر دهید .

اسموتی صبحانه سالم

اسموتی ها یکی از بهترین دستور العمل های صبحانه هستند ، زیرا آنها یک وعده بزرگ میوه و سبزیجات را در اولین وعده غذایی روز خود قرار می دهند .

با گذشت سال ها ساخت اسموتی ، متوجه شدم که تعداد انگشت شماری از اسفناج تقریباً غیر قابل کشف است

دستور العمل های نان برای صبحانه

نان سریع و مرطوب ، راحت و به راحتی شیرین یک گزینه صبحانه دلپذیر است .

در تابستان ، من تقریباً همیشه برش های جداگانه نان جو را در فریزر خود دارم .

 از یک قطعه قطعه ای از نان جو مورد علاقه خود به تنهایی لذت ببرید .

ایده های صبحانه پنکیک و وافل

پنکیک و وافل ممکن است چیزی نباشد که بتوانید هر روز صبح آن را بخورید ولی گزینه مناسبی برای پک های همایش می باشد .

صبحانه سالم
سبزیجات برشته شده مانند سیب زمینی شیرین با گوجه فرنگی گیلاس را با پر کردن تخم مرغ .

شماره تماس : 02634457718 و 09129724226

منبع:ایپک باکس

پک صبحانه لاکچری ایپک

پک صبحانه لاکچری ایپک ، این صبحانه مملو از تخم مرغ ، فلفل سبز خرد شده ، پنیر چدار است که همه این ها بین دو نون ترد احاطه شده است .

این یک وعده غذایی آسان و مناسب برای صبح های لاکچری می باشد .

اگر در یک جزیره بودید و فقط می توانستید یک وعده غذایی میل کنید ، کدام یک را انتخاب می کردید ؟ صبحانه ، ناهار یا شام ؟

من که صبحانه را ترجیح میدم .

زیرا که صبحانه وعده غذایی مورد علاقه من در روز است .

بنابراین ، اگر در یک جزیره بیابانی محصور شدم ، احتمالاً پیتزا را برای صبحانه انتخاب می کردم . حس می کند ، انتخابی درستی می باشد ؟

و احتمالا برای شما مبهم می باشد ، زیرا امروز یک پیتزای صبحانه با شما به اشتراک نمی گذارم

اما در عوض ، یک دستور غذای سوالاتیلا است !

و همچنین پیتزا مورد علاقه ما می باشد .

می خواهم این صبحانه لاکچری را به شما مشتریان گرامی پیشنهاد بدم .

گرچه این یک دستور العمل جدید و خلاق نیست ، این یک حقیقت است که من واقعاً دوستش دارم .

تخم مرغ ، بیکن ، و پنیر که همه در یک بسته مناسب بسته شده اند .

نحوه ساخت صبحانه آسان سادادیس :

ابتدا با تکان دادن تخم مرغ و شیر با هم شروع می کنید .
فلفل سبز را اضافه کرده و هم بزنید تا ترکیب شود .

سوسیس هارا اضاه کرده و مخلوط کنید به تخم مرغ و فلفل تا مخلوط شوند .

نکات آشپزی برای صبحانه سؤادادیلس :

مطمئن باشید که تخم مرغ ها را خیلی طولانی نمی پزید ، زیرا بعد از پختن آنها روی تورتیلا گرم می شوند .

شما تخم مرغهای خیلی پخته شده نمی خواهید !

قبل از افزودن به تخم مرغ ها ، فلفل های سبز را کمی تفت میدهیم . اگر فلفل های سبز نرم تر را ترجیح می دهید .
قارچ ، فلفل قرمز ، اسفناج و یا پیاز باعث خوشمزه شدن می شود .

با ادویه های مختلف آزمایش کنید ! پودر سیر ، نمک چاشنی ، زردچوبه ، آویشن .

پنیر را فراموش نکنید ! موزارلا ، چدار خیلی خوشمزه هستند.

گوشت بیشتری اضافه کنید ! با سوسیس .

و اگر عاشق صبحانه مانند من هستید ، این غذای آسان را ستایش خواهید کرد .

ایده های صبحانه با تخم مرغ خیلی خوب هستند !

برای داشتن صبحانه لاکچری میتوانید با ایپک باکس تماس بگیرید .

شماره تماس : 02634457718 و 09129724226

منبع:ایپک باکس

پک صبحانه در تهران

پک صبحانه در تهران ، شاید فکر کنید توصیه به صرفنظر کردن از صبحانه صرفاً توصیهای خوبی است .

ولی شما به سوخت کافی برای ساختن آن روز را از طریق صبح نیاز دارید ، درست است ؟

اما تحقیقات نشان داده است که "مهمترین وعده غذایی روز" مختص صبحانه می باشد .

فایده صبحانه این است که متابولیسم شما را بالا می برد و بنابراین به شما کمک می کند کالری بیشتری را در طول روز بسوزانید .

وقتی صبحانه می خورید به بدن خود می گویید کالری زیادی برای روز وجود دارد .

ما از BMI استفاده می کنیم ، نسبت وزن فرد در مقایسه با قد ، به عنوان یک اندازه گیری آسان برای اینکه شخص در محدوده وزن سالم خود باشد یا خیر .

به عنوان مثال BMI 25 یا بالاتر ، نشان می دهد که فرد دچار اضافه وزن است و برای بازگشت به وزن ایده آل خود باید اقدام کند .

فواید خوردن صبحانه

مطالعات مختلف فواید مختلفی را برای شروع روز شما با صبحانه پیدا کرده است ، از جمله:

داشتن BMI پایین تر
در طی روز چربی کمتری مصرف می کنید
توصیه‌های مربوط به مصرف میوه و سبزیجات
مصرف روزانه کلسیم بالاتر
دریافت فیبر روزانه بیشتر
داشتن عملکرد بهتر (حافظه و توجه)

اگر صبحانه را با یک غذای سالم و رضایت بخش شروع کنید ، در طول روز کمتر به خوردن چیزهای که مغذی نیستن ، که اغلب ما از گرسنگی انجام می دهیم ، مایل نیستید .

مضررات نخوردن صبحانه

در مطالعات مختلف طیف وسیعی از مضرات میل نکردن صبحانه وجود دارد :

به احتمال زیاد دچار اضافه وزن می شوند
کمتر احتمال دارد که توصیه‌های مصرف میوه و سبزیجات را رعایت کنید
به احتمال زیاد میان وعده های ناسالم مصرف می کنید
مطالعات نشان داده است که نگرانی بیشتر این است که ارتباطی بین صرف صبحانه و سایر رفتارهای پرخطر مانند سیگار کشیدن و آزمایش دارو و الکل پیدا شده است.

انتخاب مناسب صبحانه

شاید فکر کنید که کلوچه و یک فنجان قهوه باید این کار را انجام دهند ،

اما متخصصان توصیه می کنند که در شروع روز خود مراقب باشیدکه چه چیزی را انتخاب می کنید .

در اینجا چند پیشنهاد برای شما مشتریان ایپک داریم :

غلات با فیبر بالا با میوه تازه و شیر کم چرب یا جایگزین شیر سویا
پروتئین کم چربی با میوه تازه / منجمد لرزش می کند
نان تست یا شیرینی با فیبر بالا همراه با قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
پروتئین و ماست میوه

اگر به دنبال ایده های متنوع هستید میتوانید وارد سایت ایپک و با مشاوران ما تماس بگیرید .

 می تواند شما را با یک برنامه خوب آشنا کنند .

اگر صبحانه را خوب میل کنید ، در طول روز احساس بسیار خوبی خواهید کرد .

شماره تماس : 02634457718 و 09129724226

منبع:ایپک باکس

پک میان وعده

پک میان وعده حدود 3 بعد از ظهر می رسد و ما با میان وعده بعد از ظهر دست و پنجه نرم می کنیم .

این ولع ناشی از ساعت طبیعی بدن ماست .

واکنش طبیعی ما این است که بخواهیم سطح قند را خراب کنیم تا سطح انرژی خود را به حالت عادی برگردانیم .

به همین دلیل به دنبال مواد قندی میریم ، با این حال ، این میان وعده بعد از ظهر ممکن است آسیب بیشتری به شما وارد کند

اگر شما این بعدازظهر را با شکلات تلخ و قهوه سر کنید به بدن خود آسیبی وارد نمی کنید .

غذاهایی برای یک وعده غذایی سالم

افزودن کدو تنبل به سالاد خود برای افزودن یک دوز سالم کربوهیدرات های پیچیده که باعث می شود مدت زمان طولانی تری شما را حفظ کند .

ماست را به میان وعده خود اضافه کنید . 

یافتن میان وعده های غنی از پروتئین چالش برانگیز است

بنابراین افزودن پودر پروتئین به ماست یک راه عالی برای رسیدن به میزان توصیه شده روزانه و تغذیه ماهیچه های بدن است .
بیشتر غذاهای میان وعده به شدت فرآوری می شوند ، کربوهیدرات زیادی دارند و مواد غذایی کم دارند .

سعی کنید هنگام انتخاب میان وعده های معمولی خود از این موارد جدا شوید و آنها را برای موارد ویژه تر ذخیره کنید .

پیشنهاد سه میان وعده عالی

1. جابجایی برخی از کربوهیدراتهای معقول و به آرامی هضم کنید

غذاهای سبوس دار یا لبنیات هر دو گزینه عالی هستند .

این غذاها از نظر GI پایین هستند ، به این معنی که قندها به آرامی در بدن آزاد می شوند

در نتیجه احساس پر انرژِی تر احساس طولانی تر می کنید 

در نتیجه عالی برای کنترل وزن و تثبیت سطح قند خون .

غلات سبوس دار همچنین منبع خوبی از فیبر هستند و به سالم نگه داشتن سیستم گوارش و روده ما کمک می کنند .

2. مقداری پروتئین بردارید

بعد از ظهر یک میان وعده با پروتئین بالا داشته باشید

فکر کنید تخم مرغ آب پز ، آجیل ، ماست یونانی ، پنیر کم چرب یا یک قوطی تن ماهی .

این گزینه ها سرشار از پروتئین و چربی های سالم هستند ، به این معنی که باعث می شوند احساس سیر بودن طولانی تری کنید .

بدن برای تجزیه پروتئین و هضم آن زمان بیشتری نیاز دارد

بنابراین غذاهای سرشار از پروتئین گزینه بسیار خوبی برای پر کردن میان وعده های غذایی است .

3. آن را با هم جفت کنید

اکنون که دستور موفقیت را بدست آورده اید ، مقداری کربوهیدرات GI کم را با پروتئین جفت کنید و میان وعده شما مرتب شده است .

در زیر برخی از ترکیب ها آورده شده است :

نان سبوس دار و پنیر کم چرب
ذرت
یک لیوانماست با تکه های میوه
تعداد کمی آجیل بو داده
کره بادام زمینی طبیعی و یک موز

چگونه میتوان تهیه کرد ؟

شما میتوانید وارد سایت ایپک باکس www.ipakbox.com  شوید و روی کادر بسته خود را بسازید کلیک کنید و بسته میان وعده را انتخاب کرد و شروع کنید .

شما با انتخاب اقلام خود مجموعه ایپک با بهترین برند و با کیفیت ترین اقلام را برای شما در نظر گرفته و به مشتریان خود تحویل میدهد .

منبع : ایپک باکس

پک برای شرکت ها

پک برای شرکت ها یکی از گزینه های مهم برای شرکت ایپک می باشد .

شما میتوانید برای پرسنل های خود از پک های ایپک انتخاب کنید . موارد زیر برای کارمندها گزینه مناسب می باشد .

بخاطره حجم کاری و ثابت نگه داشتن وزن خود میتوانید از پکیج زیر استفاده کنید .

بعد از صبحانه

اگر تمرین صبحگاهی شما با سرعت کم تا متوسط و کمتر از یک ساعت انجام می شود.

این گزینه مناسبی برای بعد از صبحانه دلچسب میتوان خورد .

اما اگر قصد دارید شدید یا بیش از یک ساعت ورزش کنید ، یک میان وعده قبل از تمرین را در نظر بگیرید .

مطالعات نشان می دهد می تواند تأثیر مثبتی در عملکرد تمرین داشته باشد.

صبحانه

تحقیقات نشان می دهد خوردن حداقل 20 گرم پروتئین در هر وعده غذایی به پیر نشدن ماهیچه کمک می کند .

خوردن پروتئین در ناهار و شام راحت تر است ، اما بیشتر مردم در صبحانه به اندازه کافی پروتئین نمی گیرند .

توصیه می کنیم غذاهایی مانند پنیر ، ماست یونانی یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی مانند لوبیا را نیز شامل شود .

تحقیقات نشان می دهد که پروتئین به شما در حفظ احساس کامل کمک می کند . 

میان وعده

روز خود را با میوه و سبزیجات عالی شروع کنید .

این شما را برای دریافت انواع مواد مغذی تنظیم می کند .

میان وعده یک فرصت عالی برای کار که شما هر روز برای سلامتی مورد استفاده قرار می گیرید .

هویج با مقداری شیر کم چرب یا یک سیب با کره بادام زمینی گزینه های بسیار خوبی است .

نهار

ناهار زمان سوخت رسانی برای بعد از ظهر است ،

بنابراین خوردن یک وعده غذایی متعادل با پروتئین ، غلات سبوس دار و وعده غذایی بزرگ از سبزیجات است .

یک وعده غذایی آسان برای تهیه یک غذای ساده یک سالاد است .

از آنجا که میوه ها و سبزیجات حاوی ترکیبات منحصر به فردی از ترکیبات سالم هستند ،

طبق دستورالعمل "تولید برای بهتر سلامتی" ، برای محافظت بهتر در برابر بیماری های قلبی و سرطان ، برنامه ریزی کنید

تا از ترکیب روزهای سالادی خود را روز به روز مخلوط کنید . 

میان وعده بین نهار و شام

برای انتخاب یک میان وعده بعد از ظهر ، نوارهای خرما کنجد بدون پخت را بخورید .

آنها با آجیل ، دانه ها و پودر نخود سرشار از پروتئین ساخته شده و به من کمک می کنند تا شام احساس انرژی کنم .

شام

مقدار زیادی سبزیجات و یک وعده پروتئینی ، مانند لوبیا ، مرغ کبابی یا ماهی را توصیه می کند تا کالری کم وعده غذایی خود را نگه دارید .

اگر ناهار یا یک میان وعده بعد از ظهر را از دست دادید ، اجازه ندهید گرسنگی شما را به سمت پرخوری در شام سوق دهد .

در یک مطالعه دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ، یک فنجان سوپ برای غذاها به شما کمک می کند که کمتر از غذای اصلی میل کنید .

دسر

برای افرادی که باید غذای خود را با توجه به شیرین به پایان برسانند ، میوه می تواند به آن پاسخ دهد .

به علاوه ، به لطف تمام ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر موجود در آن در صدر لیست های سالم قرار دارد .

اگر در طول روز چندین وعده میوه داشته اید ، مقدار کمی شکلات تیره را انتخاب کنید .

مگر اینکه به کافئین حساس باشید ، که به طور طبیعی در دانه های کاکائو وجود دارد - یا ماست وانیلی کم چرب برای تقویت کلسیم .

قبل از خواب

با لذت بردن از تنقلات با منابع طبیعی هورمون تحریک کننده خواب ملاتونین ، خواب را ترغیب و بهبود می بخشد .

انگور ، گردو یا پسته می تواند به شما کمک کند .

منبع :ایپک باکس